Yu Chuan Peng

107 Added | 1 Magazine | 2 Likes | 1 Following | @Colin_peng | Keep up with Yu Chuan Peng on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Yu Chuan Peng”

黑糖抽檢 全部測出致癌物質丙烯醯胺 - 康健雜誌

因為礦物質含量高,黑糖一直被視為比較健康、養生的好糖,讓消費者願意花較多錢購買黑糖或黑糖製品如黑糖剉冰、黑糖拿鐵、黑糖饅頭等。<p>現在可能要稍為分辨一下了。2015年七月《康健》抽驗量販店、連鎖超市、有機連鎖專賣店或農夫市集的19包黑糖,結果發現,這些被褐化作用過多、造成顏色太深的黑糖全含有2A級人類可 …

按摩頭部5大招 助你耳聰目明 - 康健雜誌178期

近來坊間出現宣稱單以梳子或刮痧板按摩就可以養生治病的書籍,但正確的使用方法與療效卻有待商榷。<p>《康健》整理中醫師意見,教5招好記誦、平常就可用手輪流按摩的頭部穴位,除了止頭痛,還可提神紓壓,手就是最好用的養生工具。<p>「梳頭是有幫忙的,但是它也有問題,」林口長庚醫院中醫部中醫針傷科主治醫師陳玉昇說。西安交 …

帶狀疱疹疫苗上市,50歲以上優先預防 - 康健雜誌179期

4方法找到好外勞 - 康健雜誌169期

雖然,在現況下請外籍看護像買樂透,多半憑運氣,但雇主還是可以注意幾件事,提升找到理想外籍看護的機率︰<p><b>1.找合法仲介</b><p>醫院病房的家屬休息區,不時有神祕人士湊向家屬,問道︰「要找外勞嗎?我可以馬上幫你找到。」要小心這是非法仲介,找來的是逃跑的外籍看護,收費較便宜,但被查獲雇主會被重罰,甚至將來不能再申請外 …

脂肪肝,是選錯晚餐造成的! - 康健雜誌

人在非常飢餓的時候,往往會失去理智亂吃,為了避免這種情形,國泰健康管理營養科技術長陳韻帆建議,忙碌的上班族必備「點心食物」,例如一小盒水果或雜糧饅頭,可以在下午四、五點先填個肚子,讓血糖穩定,下班後去覓食時,才不會因為血糖過低而亂買亂吃。像她自己就會在下午5點半先吃一根香蕉或一小塊雜糧饅頭,下班練完 …

「足底筋膜炎」會痛在哪裡?-圖解健康-康健名家觀點

判定糖尿病的3個重要指標! - 康健雜誌187期

曾經就有位40多歲的婦人,半年來外陰部反覆感染,懷疑自己得了糖尿病。<p>她借用親友的血糖機量測飯後血糖,發現測出來的數值偏高。跑到新陳代謝科就診,才知道剛吃完飯血糖本來就會升高,自己原來是連月作息不正常、加上壓力過大,才導致身體抵抗力下降,並非血糖值有問題。<p><b>判定糖尿病的3個重要指標</b><p>正常情況下,糖尿病的判 …

讓你變醜的7種食物 - 康健雜誌

一些食物看起來沒那麼糟,對皮膚來說卻不然,吃多可能會使臉色差,甚至導致發炎反應、細胞氧化、損害膠原蛋白和DNA。簡單來說,雖不至讓人毀容,卻有變醜、「操老」的風險。<p>這7種食物,小心,別吃太多。<p><b>1.胡蘿蔔、木瓜等紅色蔬果</b><p>紅色蔬果不是富含類胡蘿蔔素與纖維,能抗癌、重整腸道環境嗎?居然被列在這裡?(*編按 …

中暑急救牢記五字訣 - 吐司編

在夏季,由於環境溫度過高,空氣濕度大,體內餘熱難以散發,熱量越積越多,導致體溫調節中樞失控而發生中暑。牢記以下五字訣,發現中暑者時,可急時救治:<p>一、移。迅速將病人移至陰涼、通風的地方,同時墊高頭部,解開衣褲,以利呼吸和散熱。<p>二、敷。可用冷水毛巾敷頭部,或冰袋、冰塊置於病人頭部、腋窩、大腿根部等處。<p>三 …

遠離癌症的15個常識——美國頂尖醫生談癌症 - 吐司編

發行量:2142<p>1、成功的抗癌成功案例是指——凡是經過治療能多活5年的癌症患者都可以認為其抗癌成功。 但同時又有這樣的事實:即使癌症病人不接受任何治療也有可能撐7到10年。 2、每個人的體內都<p>2015-07-29 10:24 / 1016人閱讀過此篇文章<p><b>文章標籤:</b><p>專欄 , 生活 , 重點 , 健康 …

炎夏吃水果秘訣:香蕉半根就好、晚上別吃西瓜 - 康健雜誌165期

這7件事,中年不做、老會後悔 - 康健雜誌

擤鼻涕易犯4個錯 - 吐司編

擤鼻涕可幫助身體排出花粉、塵埃、感冒病毒等異物,但若方法不當反而會傷身。日本生活百科網介紹了幾種常見的錯誤擤鼻涕法,並指導大家如何擤更安全。<p>錯誤:1.捏住兩個鼻孔一起擤,在反作用力下,會把細菌病毒吸入鼻腔深處,引起鼻腔炎;2.擤鼻涕用力過猛,令鼻腔血管壁破裂流鼻血,還會引起耳痛、頭痛,甚至鼓膜破裂; …

吳若權:終於會說「我愛你」 - 康健雜誌133期

「核心肌群」這樣練!-圖解健康-康健名家觀點

如何讓孩子愛吃飯? - 康健雜誌150期

在這過程中,小男孩就想出各種方法延緩家長對他的逼迫。他先要媽媽餵飯,讓爸爸和奶奶出去站門外;媽媽剛餵兩口,就叫媽媽出去,讓爸爸進來餵。一頓飯就讓三個大人不停地進進出出。<p>他每頓飯都在提條件,不斷創新折騰人的方法。把自家人折騰完後,看到別的小朋友玩某個玩具,就要求馬上給他也買,否則不吃飯,第二天買都不行 …

咳嗽流鼻水—感冒藥多多吃、快快好?-藥害救濟基金會-康健名家觀點

<b>藥害救濟基金會 部落格</b><p>友善連結<p>咳嗽流鼻水—感冒藥多多吃、快快好?<p><b>作者:藥害救濟基金會(友善連結)2015.04.22</b><p>最新主題New Topics<p>你可能有興趣You Might Also Like<p>迴響列表

7種痣,非除不可 - 康健雜誌77期

挺胸走路,練肺活量 - 吐司編

“越老越佝僂”,這是許多人對年老的深刻印象。但是從養生角度來說,老年朋友應該學會對抗“佝僂”,挺起胸膛,這樣不但顯得有精氣神兒,對老人心肺功能也大有裨益。<p>首先,走路挺胸,有利於自信、向上的精神狀態的建立。其次,挺胸可以使肺活量增加20%左右,提升肌體攝氧能力和排出廢氣的能力。肺活量增加能提高身體各部 …

6個小方法排油解膩 - 吐司編

發行量:2142<p>方法一、山楂幫助消耗脂肪 我們常常在吃多了東西,不太好消化的時候吃點山楂丸,因為它可以幫助我們迅速消化。因為山楂中含有的粗纖維高達20%,可促進腸蠕動。山楂還可以增加胃 蛋白酶活性,所含的脂肪酶能促進<p>2015-04-17 14:11 / 1230人閱讀過此篇文章<p><b>文章標籤:</b><p>專欄 , 生 …

留心身邊的含鹽大戶 - 吐司編

article<p>http://appnews.fanswong.com/show.php?id=427632<p>社交剪報<p>  很多人即使做菜時很小心地放鹽,每天食鹽攝入量依然超標。這是為什麼呢?近日,美國《預防》雜誌營養專家斯蒂芬妮•艾克凱姆撰文提醒我們,要注意身邊的3個“藏 …

真的很想吃冰該怎麼辦? - 康健雜誌176期

為什麼吃東西常「自咬」? - 康健雜誌185期

解讀5大常見的健檢異常 - 康健雜誌180期

吃海鮮要知道的八個禁忌 - 吐司編

發行量:2142<p>1.海鮮煮不熟含有細菌 海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐熱性比較強,80℃以上才能殺滅。除了水中帶來的細菌之外,海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病3.海鮮啤酒同吃惹痛風。在吃海鮮時最好別飲用<p>2015-04-03 10:27 / 1852人閱讀過此篇文章<p><b>文章標籤:</b><p>專欄 , 生 …

檸檬水,你喝對了嗎? - 吐司編

發行量:2142<p>檸檬水有美容養顏的功效,有許多的民眾都會透過飲用檸檬水的方式來調理體質,更有許多的知名女星公開表示,自己維持美麗的秘訣就是每天飲用檸檬水。但喝檸檬水也有些事項需要大家重視起來,怎麼自製、飲用才能達到最好的效果? &nbs<p>2015-04-13 10:20 / 8631人閱讀過此篇文章<p><b>文</b> …

口腔潰爛食療法,超有用! - 吐司編

發行量:2142<p>口腔潰瘍這東西,長上了,再輕也不會一兩天好。就算到藥店買那種藥粉或者噴劑,至少也得弄個兩三天吧。而且那些藥弄到潰瘍上會很疼很疼。 大概五六年前吧,在電視上看到一個神奇的食療方法,當時媽媽正口腔潰瘍,並且不算輕,所以很認<p>2014-06-24 09:34 / 13236人閱讀過此篇文章<p><b>文</b> …

維護腸道健康 向5種食物說NO - 吐司編

發行量:2142<p>“飲食”是人類的大事,每天順暢排便,將腸道清理乾淨,並且避開一些破壞腸道健康的食物,才能“腸”保安康。想要維護腸道健康,請向5種食物說NO! 1.燒烤<p>2015-04-07 09:16 / 1758人閱讀過此篇文章<p><b>文章標籤:</b><p>專欄 , 生活 , 重點 , 健康 , 美食<p>article<p>ht …

做好三件事,不怕大腸癌找上門 - 康健雜誌160期

早從2006年,大腸癌就成為國內罹癌人數第一名的癌症,但直到像是前總統李登輝、 屏風表演班創辦人李國修 等知名人物相繼傳出罹癌消息後,很多人才開始憂心「我會不會成為下一個?」<p><b>一、定期接受早期診斷</b><p>其實,大腸癌的罹癌人數雖然高居全國之冠,但它的治癒率並不低,若能早在第一、二期發現,五年的存活率可高達八成 …

吃長期存放的蝦皮會致癌 - 吐司編

發行量:2142<p>蝦皮能長期保存,主要的抑菌因素是水分低,鹽分大。兩者缺一不可。蝦皮一般都不是乾透的,主要有兩方面原因,一方面可能是因為海邊空氣潮濕,另一方面可能是因為不乾的蝦皮更重一些,利潤較大。這種沒乾透的蝦皮,因為蛋白質含量高,是特別<p>2015-03-13 12:28 / 819人閱讀過此篇文章<p><b>文</b> …