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全球最佳跑步歌曲Top 10 讓慢跑時更加穩定有活力!

你運動慢跑時有習慣聽音樂嗎?Spotify揭曉2015年全球跑步歌單中串流率最高的歌曲歌單,其中最受歡迎的是“Run the World (Girls)” by 碧昂絲,緊接在後是希雅的“Chandelier” 以及馬克 朗森的“Uptown Funk”。<p>在一個Spotify贊助的調查指出:60%的 …

注意!TABATA不是每個人都可以練

現代人愈來愈忙,訴求耗時少、耗熱量多、省錢的運動愈來愈紅,tabata的人氣居高不下。

健身教室|五招讓你快速又有效地達到暖身效果!

常常很多人運動前都會忽略「暖身」這個動作,運動前若沒有做好暖身,很難達到良好的運動效果,而且非常容易受傷!動力暖身是一種有效、快速達到暖身效果的好方法。一起試試看吧!

兩圈咖啡漬,滾出一車子的細膩 » ㄇㄞˋ點子

幕迷影評 | XXY(視覺動物的電影觀點) / 星際效應(Interstellar) 完全圖解分析 暴雷暴光光

為什麼會脹氣呢?預防脹氣怎麼做?

脹氣讓人坐臥難安,甚至還有醫生認為,它會造成免疫力下降,引發各種疾病。 「不知道怎麼回事,常常吃完飯後,脹氣堵住肚子,上不去、下不來,嚴重時還會痛,」深受脹氣困擾的小慧抱怨。

他的心中沒有投資報酬率,只有「好咖啡」! - 商業周刊

Yahoo奇摩小當家

【加勒比海奇特口育魚:大顎魚 嘴巴孵卵】 黃頭大顎魚是口育魚,這種魚由雄性負責照看受精卵,直至成功孵化。 http://forum.chinatimes.com/default.aspx?g=posts&t=170941

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