Cheongjoo Kim

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돈모으는 36가지 습관

이 3가지 특징이 없는 사람은 절대 채용하지 말라

나는 커리어를 쌓아오며 수백 명을 채용하는 행운을 누렸다. 내가 HR 전문가는 결코 아니고, 채용은 간단한 일이 아니다. 그러나 돌아보면 내가 했던 채용 중 가장 성공적이었던 사례는 특정 학위, 경험, 지적 수준(즉 서류상으로 좋아 보이는 사람들)을 가진 사람들이 …

볼수록 끌리는 여름 샌들, 26.7

벌써 5월이네요. 겨드랑이에 땀이 차고, 운동화로 감싼 발이 답답해지는 걸 보니 곧 찌는 듯한 더위가 찾아오겠죠. 말 그대로 익을 것만 같았던 작년 여름이 떠오르면서 이번 여름은 단단히 준비를 해야겠구나 생각이 듭니다. 시원한 발을 책임질 샌들도 하나 장만해야 하는데…<p>…

어깨가 자주 뭉치는 분들(어깨결림), 목에 통증이 있으신 분들을 위한 팁 한바가지!!

오늘은 어께 통증과 목의 통증이 일어나는 이유와 그에 대한<p>재활운동 방법에는 어떤 것들이 있는지 알아 보도록 할께요!!<p>우선 어깨 통증이 일어나는 부위와 관련 근육에 대한 이야기를 하도록 하겠습니다.<p>우선 가장 빈번하게 뭉치는 근육 중에 하나인 Trapezius (승모근) …

운동화의 맨위 바깥쪽 끈 구멍의 비밀

운동화를 구매한 후 끈을 묶다 보면 맨 위의 끈 구멍 뒤쪽에 구멍이 하나 더 있는 것을 발견하게 된다. 많은 이들이 이 구멍의 용도를 몰라 그냥 두거나, 그리로 한 번 더 끈을 보내는 정도에서 그친다.<p>하지만 이 구멍을 용도에 맞게 쓰지 않으면, 오래 걷다 보면 끈이 …

귀에 양파 한 조각을 넣어봅니다. 이내 믿을 수 없는 일이 일어납니다.

귀에 양파 한 조각을 넣어봅니다. 이내 믿을 수 없는 일이 일어납니다.<p>많이들 알고 있다시피, 양파는 그저 그런 야채가 아니다. 오히려 만병통치약에 가깝다. 실제로, 양파는 상상 이상으로 몸에 좋고, 질병 예방에도 탁월한 효능을 보인다. 당신의 웰빙을 위해, 양파의 …

남성 갱년기 증상 극복에 좋은 운동법 8가지

남성 갱년기 증상 극복에 좋은 운동법 8가지를 소개합니다.<p>중년에 남성호르몬이 감소하면 신체적 정신적 기능이 떨어져서 ‘남성갱년기’를 겪게 됩니다. 그런데 남성 호르몬인 테스토스테론은 서서히 감소하기 때문에 신체 변화를 느끼지 못하는 경우가 대부분입니다. 부쩍 의욕이 …

도쿄행 비행기 표를 끊는다…오직, 커피 한 잔을 위해 | 사회 | 뉴스 | 한경닷컴

세계의'핫한 카페'다 모였다…커피의 천국 도쿄<p>미친 짓이라고 할지도 모르겠다. 커피 한 잔 마시기 위해 일본 도쿄행 비행기표를 끊는다니. 하지만 떠나보면 안다. 왜 많은 이가 단지 카페 때문에 도쿄에 열광하는지를.<p>도쿄는 지금 커피에 관한 한 ‘유엔 본부’ 격이다. 프랑스, 뉴질랜드, 미국, 노르웨이 등 세계 각국의 내로라하는 카페들이 도쿄에 둥지를 틀었다. 그것도 해외 첫 지점으로 도쿄를 택한 사례가 많다. 사람들은 도쿄에서 커피 ‘제3의 물결’이 절정에 이르렀다고 한다.<p>‘제3의 물결’이란 커피콩 각각의 개성을 살리기 위해 …

하루 종일 책상에 앉아있는 사람을 위한 요가 6(GIF)

"앉아있는 건 흡연만큼 건강에 해롭다"라는 표현을 들어봤는가?<p>너무 오래 앉아있으면 심장마비, 대사 증후군, 비만, 2형 당뇨는 물론 조기 사망의 위험을 높이기 때문이다. 하지만 사무일을 하는 사람에게, 하루종일 앉아있는 걸 피하기란 어려운 일이다.<p>대신, 앉아있는 …

당신의 일상에서 반드시 없애야 할 습관 10가지

<i>트래비스 브래드베리 박사는 베스트셀러 저자이자 감정지능 전문가다.</i><p>나쁜 습관은 당신의 성공에 큰 걸림돌이 된다. 워렌 버핏은 “<b>습관들은 없애기에 너무 무거워질 때까지는 너무 가벼워서 느껴지지 않는다</b>.”고 말했다.<p>나쁜 습관을 없애는 데는 강한 자제력이 필요하다. 연구에 …

당신이 오른쪽으로 누워 자면 안 되는 이유 (연구)

수면 자세는 일반적으로 4가지로 나뉜다. 똑바로 누운 자세, 엎드린 자세, 우측으로 누운 자세, 좌측으로 누운 자세.<p>각각 장단점이 있지만 될 수 있으면 오른쪽으로 눕는 건 피해야 한다는 게 '임상 소화기병학 저널'에 실린 한 연구의 결론이다.<p>Cleverly는 이 …

코레일이 2층 KTX 추진하는 이유는 꽤 복잡하다

한국철도공사(이하 코레일)가 ‘2층 고속철도(KTX)’ 개발에 속도를 내고 있다. 코레일은 우선 두 칸짜리 2층 열차를 완성해 올 7~9월 시운전을 계획하고 있다고 7일 밝혔다. 일정대로 진행되면 2023년께 상용화가 가능할 것으로 전망된다.<p>2층 고속철도는 …

박근혜 정부의 제일 큰 죄악

과거부터 지금까지 한국은 국내정치보다는 외교·안보 정책 실패로 국가와 국민의 운명이 나락으로 떨어진 예가 한두 번이 아니다. 외교·안보는 국가의 근본과 맞닿아 있고, 집권 세력이 공익과 국민의 편에 서 있지 않아서 제대로 대처하지 못할 경우, 그 피해는 한두 세대를 …

벽에 걸면 창문이 되는 LED 램프

집을 고르는 기준으로 절대로 빠지지 않는 게 채광입니다. 실내 공간에 햇빛이 잘 들어오는 건 중요하죠. 햇빛이 잘 들어오는 시간에 집 밖에 있다는 게 함정이긴 합니다. 이렇다 보니 실내에서 보는 빛이란 대부분 인공 조명일 텐데요. 이왕이면 자연 채광의 느낌이면 …

엉덩이 ‘업’ 시켜주는 효과 빠른 애플힙 운동법 6가지

[인사이트] 김소영 기자 = 흔히 패션의 완성은 '몸매'라고들 한다.<p>이 '몸매'를 차지하는 가장 큰 부분이 바로 허리에서 엉덩이로 떨어지는 라인이다.<p>거울 속 '처진' 엉덩이를 보고 있자면 여자 연예인들처럼 '애플힙'이 되는 건 불가능할 것만 같지만 실은 그렇지 …

홍대입구역 6번출구 앞 맛집 8곳(사진)

<b>[ESC] 맛·멋·재미로 무장한 홍대입구역 6번 출구 일대 식당·카페들</b><p><i>서울 지하철 홍대입구역 6번 출구 앞은 봄기운이 완연하다. 역사 주변에 심은 앙상한 나무들이 기지개를 켜고 화려한 봄을 맞이할 준비를 마쳤다. 주말이면 데이트 나선 연인들과 커다란 여행 가방을 끌고</i> …

일생 동안 경험해봐야 할 12가지 여행

사실 여행에서 중요한 건 어디로 가느냐가 아니다. (나 자신뿐인 경우를 포함해) 누구와 함께 하느냐, 그리고 며칠 후가 됐든 몇 년 후가 됐든 언젠가는 돌아올 곳이 있다는 사실이 중요하다. 이상적인 여행은 저마다 다르지만, 그래도 약간의 가이드는 나쁘지 않다.<p>동남아로 …

팀원에게 안전감을 주는 좋은 리더의 조건 6가지!

능력있는 슈퍼스타가 중요할까?<br>팀웍이 좋은 팀이 성과를 낼까?<p>많은 논쟁이 있을 수 있는 부분이지만<br>구글이 이 ‘답’을 찾기위해 실시한<p>‘아리스토텔레스 프로젝트’에서는<br>팀웍이 좋은 팀이 훨씬 좋은 성과를<br>낸다고 결론이 났다고 합니다.<p>그런데 팀웍이 ‘좋은 팀’은 너무<br>규정하기가 …

[카드] 람보 vs 스나이퍼, 누가 더 창의적인가

람보 vs 스나이퍼: 누가 더 창의적인가? 창의적인 사람들에 대한 오해는 그들이 아이디어를 낼 때마다 탁월한 아이디어를 낸다고 생각하는 것입니다. 입을 열 때마다 웃음을 빵빵 터트리는 개그맨처럼 말이죠. 하지만 실상은 그렇지 않습니다. 진짜 창의적인 사람들은 대박 웃음을 만들기 위해 썰렁한 이야기를 남들보다 훨씬 많이 하는 사람들입니다. <완벽한 공부법>의 저자, 고영성 작가와 신영준 박사는 창의적인 사람에 대해 이렇게 말한다. 그들은 원샷원킬하는 멋있는 ‘스나이퍼’ 라기보다 어떤 방향을 향해 기관총을 난사하는 ‘람보’ 같은 …

[카드] 언젠가 리더가 될 당신에게

언젠가 리더가 될 당신에게: 팀보다 더 중요한 것. 24살, 도쿄대 역사상 최연소 강사가 되었다. 그것도 맡은 과목이 리더십. 현재 나이는 서른. 나이 때문에 그런지 학교 뿐 아니라 관공서, 기업에서 강의를 하면 청중들은 이렇게 생각한다. 강사가 너무 어린 거 아닌가? 맞다. 내게 수업을 맡기는 건 보수적인 도쿄대의 자기부정이기도 하다. 하지만 나에게 강의를 맡긴 진짜 이유가 있다. 먼저 도쿄대는 일방적으로 지식을 주입하는 기존 강의 형태에 큰 문제의식을 갖고 있었다. 지금까지 일본의 리더십은 아랫사람들이 명령을 그저 따르기만 …

[오서현의 신간산책] 숫자 하나 없이 문제 풀리는 신기한 수학책

[IT동아]<p>이번에는 수학책이다. '수학'이라는 말에 서둘러 창 닫기를 하려는 당신, 잠깐 스톱! 필자 또한 수학을 좋아하지 않는, 아니 좋아할 수 없는(?) 대표 '수포자(수학포기자)'다. 어차피 태어날 때부터 '수학을 잘 하는 자'와 '그렇지 못한 자'로 나뉜다며 애써 위로하는 우리를 보듬어 주는 신간, <숫자 없이 모든 문제가 풀리는 수학책/북클라우드>이 출간됐다.<p>일단 제목부터 솔깃하다. '수를 다루지 않아도 모든 문제가 풀린다고?' 믿기진 않지만 가슴 한 켠에 피어나는 기대감이 나도 모르게 손을 내밀게 한다. '그래, 한번 …

Extensive Hockney Retrospective Opens at Tate Britain: Pictures

하루 10분 4주 만에 내 몸매를 변형시키는 간단한 운동법 7가지

요즘 더욱더 추워지는 날씨다 보니 컨디션 조절하기가 쉽지 않습니다. 먹거나 재미나는 것을 보거나 실외로 기분 전환을 하려고 노력하는데요. 의도했던 대로 기분전환이 지속적이지 않은 경향이 있습니다. 이럴 때 찌뿌듯한 내 몸에 활력소가 되면서 몸매를 가꾸어주는 간단한 …

아이폰이 만들어낸 놀라운 사진들

애플의 아이폰 7과 아이폰 7 플러스의 최대 장점 중 하나는 바로 ‘카메라’에 있다. 이미 스마트폰은 이른바 ‘똑딱이’로 불리는 소형 디지털 카메라보다 더 많이 팔리는 포터블 카메라라는 지위를 갖고 있고, 최근 스마트폰 카메라 기술 경쟁은 상당히 중요한 요소다. 애플이 아이폰의 카메라를 강조하는 것이 이상하지 않다는 뜻. 새 스마트폰을 향해 지인이 건네는 “그 스마트폰 사진 잘 나와?”라는 질문도 더이상 생소하지 않다.<p>애플은 신제품을 내면서 카메라 기술이 더이상 ‘화소’에만 머물러 있지 않다고 말했다. 그리고 채택한 기술은 바로 …

절대 함께 먹으면 안 되는 약과 과일의 조합

하루에 ‘플랭크’ 1분씩 하면 몸에 나타나는 5가지 변화

[인사이트] 권순걸 기자 = 새해를 맞아 다이어트를 결심한 사람들이 많아진 요즘, 손쉽게 큰 동작 없이 몸매 관리를 할 수 있는 운동이 있다.<p>바로 '플랭크'다.<p>'플랭크'는 팔꿈치와 발끝으로 신체를 띄우고 머리와 목 척추, 엉덩이, 다리를 일직선으로 유지하는 운동을 …

당신이 아주 몹쓸 '관계'에 처해있다는 징조 7

<i>클레어 디킨은 학생이자 블로거다</i><p>살다 보면 다양한 사람들과 접촉하게 된다. 그리고 그중에서 가깝게 지낼 수 있는 사람, 즉 믿고 사귈 수 있는 사람을 우린 의식·무의식 중에 구별한다.<p>그런데 아주 몹쓸 관계에 처하는 경우도 있다. 애정 관계일 확률이 높지만, 꼭 그런 …

무거운 비닐 봉투를 손쉽게 드는 방법

저는 마트에 갈 때 장바구니 한두 개쯤은 가져 가는 습관이 있지만, 가끔 잊어버리기도 합니다. 그럴 때는 구매리스트를 다시 한 번 추려서 짐을 간소화하거나, 또는 비닐 봉투가 손가락을 압박하는 고통을 어쩔 수 없이 참으며 자책합니다.<p>그 외에도 생활 속에서는 비닐 …

노인을 케어하는 똑똑한 로봇

우리나라는 고령화 사회가 특히 빠른 속도로 진행되고 있을 정도로 노인 인구가 급증하고 있는데요. 전체 인구 감소와 생산성 감소 등 국가적 차원의 문제는 둘째 치더라도, 나이가 들면 활동력 자체가 줄어들고 홀로 할 수 있는 일이 많이 없어질 것 같습니다. 물론 저는 …

[구매가이드] 사용하는 이어폰에 날개를 달아주는 5가지 아이템

이어폰을 귀에 꽂고 있는 사람은 크게 두 가지로 구분할 수 있습니다.<br>별다른 고민 없이 스마트폰 살 때 들어있던 번들 이어폰을 사용하는 사람과<br>청음샵을 찾아가거나 지인들이 사용하는,<br>또는 검색을 통해 새로운 이어폰을 직, 간접 경험해보고<br>가능한 범위 내에서 어떻게든 이어폰을 …