Cheng成

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如何才能保证把时间花在最重要的事情上?

2016年初的时候我问过自己:“为什么我想实现职业成长却一无所获?”我发现答案极其简单——时间都浪费在调整目标上了。<p>很多人忙忙碌碌一年下来发现,年初制定的职业发展目标根本没完成,原因就是目标太多。所有目标都是他们觉得“应该做”却没动力行动的。举个例子,或许他们告诉自己应该读很多书,学习更多知识,跟上 …

如何系统养成微习惯,根治你的坏毛病?

<b>作为一个崇尚时间管理的实践者来说,做任何事情前制定计划已经是融在潜意识里的习惯。</b><p>准备锻炼身体,开始查各类信息,期待选择一种最合适的健身方式;<p>准备考四六级,先制定一个计划,看大纲要求单词数量,算算还差几天,平均每天需要掌握多少单词,再看看手里有几套真题,大概计算出多少天需要完成一套。<p>计划很丰满,执行力 …

奶香窝窝头的做法_菜谱_美食天下

最正宗的鱼香肉丝,原来这么做!

鱼香肉丝作为川菜中的翘楚,传至其他地域以后总会经过或多或少的改动以适合该地的口味,比如北方就用胡萝卜丝来做这道菜。然而终究还是莴笋、木耳和猪肉三者相搭配而成的鱼香肉丝最为正宗,葱姜蒜必不可少,再淋上最正宗的红油,与糖醋相结合,不辣但鲜香,酸里带着丝丝的甜蜜,铸就了这种特别的“鱼香”。<p><b>-- 鱼香肉丝 </b> …

茄子的N种家常做饭,超下饭!

茄子在蔬菜界里就是个奇特的”小人精“,不光外表光滑亮晶晶,口感也是软软QQ的。最神奇的是它真的是一种极为入味的素菜,单做唱主角或者佐肉作绿叶都特别受大众的欢迎,有茄子在,米饭自然吃得香。<p><b>-- 少油版鱼香茄子 --</b><p>by ;洛凡-Lola<p>鱼香茄子真的是一道超人气菜肴,但因为茄子本身很吸油,所以大家希望摸 …

比MUJI还美的日系家具就隐藏在这6家品牌中,别再寻觅了!

日系的家居风格向来简约自然,充满了清新的气息,引得无数人喜爱。<p>很多人以为国内超火的MUJI是日本第一,但事实上, 它只是日本家居界的冰山一角。<p>推荐6家不落俗套的日系家具品牌,希望能帮你打造一个更有温度的家。<p>本文转自日式生活美学(ID:fangxuehou2015),已获得其授权<p><b>1 ︳Unico</b><p><b>只属于</b> …

天天跑步小腿会变粗吗?跑步减肥误区_瘦腿_减肥_99健康网

热炼攻略 | 羡慕小细腿?美好的线条来源于这些运动“小心机”

不想跑步因为担心粗小腿?<p>不想做卧推,害怕胸肌太紧肩关节失衡?<p>健身后肌肉酸痛到看到楼梯就怕?<p>变大变硬的肌肉块让你很想掀桌?<p>不要将一切归咎于健身,怪就怪你不会正确地拉伸!<p>拉伸有多重要?<p>正确的拉伸可以防止运动后肌肉酸痛、<p>美化线条匀称身材。<p>这也是为什么有人成为了维密天使:<p>有人却不小心锻炼成了金刚芭比:<p>当然如 …

酷夏吃苦瓜,清苦回甘

苦瓜味苦,但非常适合夏天食用,最能吃出苦瓜其中滋味的莫过于凉拌苦瓜。翠绿翠绿的苦瓜切成薄片,能减轻苦味。还是觉得苦,可以加入适量的醋,稍微腌制一小会,酸中带点微苦的爽脆苦瓜在夏天一定要尝试!<p><b>-- 清清爽爽的凉拌苦瓜 --</b><p>By Cherrie樱桃酱<p><b>--用料--</b><p>苦瓜 两条<p>生抽 适量<p>白糖 适量<p>麻油 些许<p>白 …

欠收拾的人,用这些神器就对了!

前几年的时候,从日本传来一个新名词:<b>「断舍离」</b>。号召大家通过整理物品,来整理自己的内心。据说按照这个方法,就可以<b>找回人生决断力</b>+<b>最初的梦想</b>+<b>怦然心动的幸福人生</b>。妈呀!简直心动的不得了。可是,执行的第一步,我就犯难了,怎么断和舍啊?当初费尽心血买回来,现在你却让我扔?于是我决定潜心修炼收纳之术,<b>待我成为收纳之王,照样笑傲江湖!</b> <b> <br>入门级:桌面收纳术</b> 无论是居家还是办公,我的桌面上总是少不了一堆杂物,如何打理好乱糟糟的桌面,下面几个收纳神器是我的好帮手!<b> ❶ 万象·原木文具收纳盒</b> 黑胡桃木 \ 白枫木<b>价格:¥ …

别把钱装裤兜了,放这些钱包里吧

衣服穿腻了?换。手表戴腻了?换。钱包用腻了?换!更何况,这里还有那么多实用、颜值又高的选择呢。<b>能记账的 ipluso 钱包</b>在 「less is more」的今天,你是不是也想要一个轻便又多功能的钱包?那么就让 ipluso 来满足你。ipluso 的这款 mini …

那些 100 元以内让生活品质飙升的好东西 | 第二弹

上一次,我们盘点出 34 个 100 元以内让生活品质飙升的好东西<b>(戳这里回顾)</b>,深得各位小主的喜爱。感觉意犹未尽?没关系,这里第二弹来啦。话不多说,直接为你拉清单。价格依旧是从高到低排列哦。<br>① Bluelounge Kickflip 笔记本支架 Bluelounge Kickflip …

他发明的塑料瓶空调,让11亿用不上电的穷人在50度高温中活了下去!

大暑已过,全国很多地区开始进入蒸笼模式。<p>身在北京的邦哥已然感受到热浪<br>但还是没有广州、重庆、武汉的小伙伴感受强烈。<p>这个天气,出门就是受罪<p>真想就永远开着空调、抱着西瓜。<p>但当我们在享受空调的时候,<p>在这个世界上,<p>却有大约 11 亿人连电都用不上!<p>那些炎热又贫困的国家<p>只能艰难熬着炎炎夏日的每一分钟...<p>在孟加 …

清爽少油又入味的家常炒茄子

炒茄子柔软可口,但是夏天看到油大的菜就没了食欲。这款少油清爽版炒茄子改良以往放很多油的做法,加点小米辣或者是酸菜,好吃极了!<p><b>-- 清爽少油又入味的家常炒茄子 --</b><p>By 靴子熊猫<p><b>--用料--</b><p>茄子 500克<p>蒜头 一整个<p>小米辣 少量<p>油、盐、糖 适量<p><b>--做法--</b><p><b>❶</b> 准备食材:茄子洗净切成条,蒜去皮,小米辣洗 …

十款适合夏天的快手消暑汤

炎炎夏季,高温难耐,来喝口汤打开沉睡许久的胃口吧。用食材本身的鲜香调味,能够喝到最纯正的味道。这些消暑好汤,简单快手易学,在燥热的夏天为自己带来一丝清爽。<p><b>-- 冬瓜莲子汤 --</b><p>By 小白素食记录<p>通透的冬瓜间浮动着洁白的莲子,散发出清香的气味,在燥热的暑天喝上一碗如此清鲜的汤,感觉全身的毛孔都被打开, …

吃得嗨还能瘦,多亏这100道菜

没有好吃的低卡菜怎么还有动力减肥?这里有100道不仅低卡而且还很美味的菜,想减肥的绝对不用再虐待自己的胃,不用减肥的照样能够靠这些菜吃得嗨!点击文末阅读原文收藏100道低卡菜,不用节食也能瘦。<p><b>-- 糙米蔬菜鸡肉饭团 --</b><p>By Sunny_Kreglo<p>主食、维生素、蛋白质 ,一餐需要的东西全都在这,做 …

想要喝果汁,哪种榨汁机器更合适?

夏天到了,想喝一杯果汁,解渴又有营养。可是总担心果汁饮料里有化学添加剂。想要喝得放心,还是自己用新鲜的水果来榨好。可是,在各大电商平台搜“榨汁机”,会看到很多不同样式的机器。其实它们都有各自的名称,只是我们在日常生活中不会去分辨,喜欢统一管它们叫“榨汁机”。然而不同的机器本身,以及它们做出的果汁是有 …

椰奶水果捞(满记甜品)

孜然牛肉

麵包公主