陈榕

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艾格吃饱了

想喝鸡粥。去买了老母鸡,小火炖上两小时,鸡汤做粥,鸡腿拆丝和火腿丝一起拌进粥里。剩下的,做了一份……口水鸡。<p>听起来又奢侈又诱人吧?做法简单。慢慢看:)<p>仍然和<b>中国烹饪大师、上海厨师技师资格证考官</b>毛水生老师校准了菜谱。<p>「名厨的家常菜」系列:<p>懂得放盐,懂得油温。做菜不难,但老师要好。<p>首先,你要找到一只老母鸡<p>老母鸡一只, 3 斤左右,要去你家附近的菜场和鸡摊主提前预订。<p>拿到鸡之后,先摘去内脏,把鸡膛内冲洗干净。<p>如果买到的鸡品质不太好,熬汤会有腥味,有一个办法补救:鸡进锅里,冷水没过鸡身,放入如图分量的葱和姜,再用中式单人喝汤瓷勺加入 2 勺料酒,大火煮开后,开盖煮上七八分钟捞出。<p>好的老母鸡,可以直接下 …

鸡胸肉的翻身仗,这么做好吃到想飙车!

总听到身边人说健身减肥要吃鸡胸肉,可是鸡胸肉好柴呀,不喜欢怎么办!<p>今天就让我们来为它正名,鸡胸肉这么做,只用一丁点油,超健康,超简单,而且又嫩又多汁!<p><b>蒜蓉蒸鸡胸</b><p>by 大星大米随便你<p>Photo by 大星大米随便你<p><b>用料</b><p>鸡胸1块 蒜1头<p>黑胡椒 蒸鱼豉油 淀粉<p><b>做法</b><p>1 | 处理鸡胸:横着放鸡胸,横切几条有深度的花刀,斜着下刀。<p>2 | 背面也同样深,但不切断。<p>3 | 正反切完后,刀竖过来切厚片,依旧斜着下刀。<p>4 | 每片上都有花刀,片大的再片成大块,斜着下刀。<p>5 | 大鸡块,比鸡丁大。<p>6 | <b>黑胡椒适量+2勺蒸鱼豉油</b>拌匀<p>7 | <b>1勺淀粉</b>,马杀鸡!(口味重再加1-2g盐)密封好冰箱冷藏一夜或数小时,当然是越久 …

这篇看了依然想让人消极怠工的文章,还是来自满世界浪的“流浪美少女”(公众号ID:liulangmeishaonv)<p>前段时间她们发现了摩洛哥一家全世界网红都抢破头的超美酒店,搞得助理们都说,公司outing如果不去这里,就不干活了呵呵。<p>从月薪寥寥的清洁工到一张照片就能挣2万元的网红,需要多久?<p><b>Jack Morris用了5年。</b><p>也许你已经看过一些关于他的故事。<p>▼<p>任性小男孩Jack,患了不爱读书癌17岁就扔了课本放飞自我,结果……他跑去做了清洁工。干了五年之后他突然觉得“世界那么大,他想去看看”,辞了工作买了张单程票开始环游世界。<p>结果外面的世界很无奈,他不负众望花光了所有钱。为了赚钱,摸惯了扫把抹布的 …

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美食番那么多,何必非要看国产深夜食堂呢

<b>本文转载自:贪玩纪</b><p><b>ID:callme250</b><p>请不要跟我提什么国产的深夜食堂,我从来也没想看,哪怕豆瓣评分已经降到最低我也不想看⋯⋯<p>其实我看了一个片花,时长2分钟,我看了1分钟之后,就关掉了。<p>我的每个夜晚都是美食番剧陪伴的,所以我想,如过你真的受不了辣眼睛的国产深夜食堂,其实这些剧可以治愈你。我的口味很刁诡,所以不一定适合每个人,所以请观赏的时候自带保护装置。<p><b>汉尼拔</b><p>无论过去多少年,在我的心目中最佳chef一定是属于拔叔的,这位来自北欧的厨师有着天生的对于食材的把握能力,擅于从身边猎取想得到的,然后按照他对于食材的了解从而烹饪出独一无二的料理。汉尼拔,又名舌尖上的美国。讲述了chef拼搏的一生,不会 …

女人身材靠S,男人身材靠肌肉。尤其胸前要是还有两块结实而又有形的大胸肌,那绝对是撩妹神器!<p>这不,最近就出现了一位肌肉小哥由于练胸肌练得“<b>太好了</b>”而被网友们所疯传,因为他有让很多妹子都有点抬不起头来了的E罩杯。<p>只见他平躺在训练凳上,双手拿着哑铃,平稳有序地做着窄距上推。<p>此情此景,老王不禁想到了这样一句话:当男人开始“抖胸”,女人也未必吃得消...<p>下面让我们一起来看下网上的评论:<p><b>1、又又</b><p>我是个女生,就想问:女生练这个行不行?<p><b>2、皓宇</b><p>这么大的胸不下奶真是可惜了<p><b>3、依少</b><p>比我女朋友的胸还大,我是不是该考虑换个男朋友了<p><b>4、Nyx</b><p>佩服!无论如何,能练出这样的肌肉都是一件值得敬佩的事情<p><b>5、清风</b><p>这样的胸肌,别说 …

吃了20多年的薯条现在才知道薯条是炮轰出来的!

要说东西方人民都爱的快餐单品,绝对是薯条无疑了。它靠着金黄色的表面,松软可口的内在,俘获了很多人的味蕾。托马斯· 杰斐逊是美国第三任总统,他也是一个吃货,他曾担任驻法国大使,在那期间,他收集了 150 多种菜谱,并且把他的奴隶 James Heming 训练成了一名大厨。这些菜谱中包含了现今美国人所 …

酒吧调情喝点什么好?这 10 款老司机的最爱准没错

<b>©【炒客ChokStick】原创内容|地球上最骚微信: ChokStick</b> 要调情,先得懂点酒。点酒有几个雷区。一是千万别 “随便”,调酒师可能真的随便给你弄一杯水果酒,然后现金照样袋袋平安。不是熟客也别乱跟调酒师来套路,上去就 “你看我心情来调吧”,人家说不好心情比你还差。 更不要为了把妹而装逼吹 …

设计灵感来自“一滴咖啡”,雀巢 Dolce Gusto Drop 胶囊咖啡机开箱体验

对于雀巢的 Dolce Gusto 系列我们真是一点也不陌生了,之前从 MINI ME 到 Eclipse(实际上整个系列的生命周期挺长的,现在 MINI ME 也仍然并不过时),我们也算见证了这个系列从略有些青涩到现在显得更加游刃有余(当然也顺便见证了胡歌的代言过程),而时间进入到 2017 年,Dolce Gusto 更新产品线,在 3 月底的上海发布活动上,名为“Drop”的新款胶囊机面向中国亮相。这是一款定位中端偏上一点的产品——当然本身 Dolce Gusto 这个系列的价位都并不高,Drop 仅次于去年我们体验过的 Eclipse,定价 1890 元(天猫上目前的活动价是 1690 …

KAWS 来了!潮流艺术大师亚洲首个大规模个展登陆上海,做足功课去看展

经过近一年的筹备,美国街头艺术大师 KAWS 的亚洲首个大规模阶段性回顾展,将在 3 月 28 日正式登陆上海余德耀美术馆。街头艺术爱好者以及各路潮人估计都已经掰着手指坐等展览开幕了吧,在看展之前做足功课还是非常有必要的,实验室为大家整理了此次 KAWS 个展的看点,以及街头大师的艺术成长之路,文末还有 KAWS 现象级联名作品盘点。KAWS 个展看点剧透此次展览被命名为“始于终点”,是 KAWS 近期全球范围研究性巡展中的一站,回顾了街头大师二十多年来的创作之路。对于 KAWS 来说,这二十几年的创作的一个终点,新的一段旅程将从这个终点开始。大家最关心的肯定是在展览中可以看到 KAWS 的哪 …

小偷们还没研究出怎么对这款防盗包下手,它又飞升晋级了

是不是很眼熟?没错,还是它——那款风靡全球的<b>蒙马特防盗包</b>,那个让你从此告别提心吊胆,以及超蠢的防盗背包姿势的防盗包。去年它就是让各个商家抢断手的断货王,而在海外,它也超有影响力。<p>不过这次,我们迎来的是全新的<b>蒙马特</b><b>轻奢系列,</b>小偷们又要抱团痛哭了。<p>轻奢系列继承了一代的全部设计:<p><b>隐藏式的拉链设计</b>,开口紧贴你的背部,小偷根本无从下手。<p>精选600D 面料、6mm 防冲撞海绵层、高聚物聚丙烯、防割保护PP材料等,一来可以防割防冲撞,<b>没错,即使用刀片也割不破</b>。<p>二来还<b>可以防水</b>。<p>背包内部设计<b>专门设计了四个区域,收纳超强</b>,可以分别放置重物和零散物件。<p>背包的背部还采用了特殊的结构,使得重心靠前,背起时能够更加贴合脊 …

那个花3000块爆改出租房的李白鹿又搞事情!这次他没租房,直接买了个破院子......

<b>文章转载自:大门Doors ID:yxxjk1</b><p>所有岁月静好,云淡风轻,<p>大概都是从一地狼藉开始的。<p><b>爆改</b><p>Life<p>很多人知道李白鹿,<p>是因为他在14年的时候,<p>用一个月时间,<p>爆改了自己1000元/月的出租房。<p>把总共67平的简陋空间,<p>改成质感惊人的工作室。<p>旧房子变得清爽,<p>老家具复古朴实,<p>间或的绿植点缀其间。<p>新和旧和谐地交融在一起,<p>实在是个能静心喝杯茶的理想居所。<p>所以这个始终觉得就算一个人的生活,<p>也要好好经营的李白鹿,<p>和他的出租屋一起,<p>变成了网红,刷爆朋友圈。<p>然后和往常一样,<p>渐渐淡出人们的视线,<p>过着自己的小生活。<p>如今两年多过去,他又悄悄地,<p>完成了一个李白鹿式的爆改——<p>把一个破破烂烂的小院子,<p>改成了浓淡相宜的 …

学渣读完30万字的5本英文原著,我是如何做到的?

之前推荐过testyourvocab.com,它能比较准确地帮你做一次完整的词汇量调查,推荐使用。<p>接下来给大家看这个网站上的一张图:<p><b>从这张图,我们可以很明显地看到阅读对词汇量增长的影响。</b><p>同样是15岁的青少年,适量阅读的人有18000的单词储备,相当于3倍的六级词汇量,比不怎么阅读的人高了整整50%!<p>…

跑了一公里就气喘吁吁?这些拉伸增强你的腿部力量!

对跑者来说<p>跑步是一个注重耐力和力量的运动<p>当我们在跑步时<p>下肢肌肉在长时间地维持活动<p>如果我们想要跑得更远<p>拥有强健而充满力量的下肢非常重要<p>小编告诉你<p>以下几个动作主要针对下肢肌肉<p>帮你保持身体柔韧<p>同时还可以改善自身力量<p>我们需要拉伸下肢哪些肌肉?<p>臀肌、内收肌、腘绳肌、腓肠肌、跟腱和比目鱼肌。<p><b>肌肉作用和拉伸方法</b><p><b>臀</b> …

腿太粗?一招解决,后悔知道的太晚!

新浪微博@跑步指南 | 微信公号跑步指南<p>你们觉得冬天最不爽的事情是什么?对有些人而言自然是穿上厚厚的秋裤之后腿就更粗了!<p>要知道这样出去见人,靠的可都是勇气...<p><b>那可以不穿啊?很冷好不好。</b><p>而且据了解年轻时候经常挨冻,等年纪大一点的时候就可能会出现一系列的关节性疾病。所以那些「<b>只要风度,不要温度</b>」的帅哥 …

菠萝包里居然没有菠萝?

二十万吃货的精神故乡<p>已经沉寂下来的城市,超市一楼的面包店已经快要打烊了。空旷的卖场灯光渐次熄灭,于是面包柜变得更加显眼。走上前看着一款款面包,躺在托盘上,头顶灯光透亮。<p>这,真是明星一样的存在,或者在爱面包的人眼里,那是一尊每天都要去朝拜的神位。面包的信徒们,真是要把这种食物视为宗教一般的存在了。<p>今天 …

一名非典型985毕业生的大学简史

曾经的闯荡是激情的青春岁月<p>现在的努力是为了不辜负未来<p>本文来源于微信公众号:<b>LinkedIn校园</b><p>微信ID:<b>incamp</b><p>LinkedIn领英是全球最大的职业社交网站,<p>每个《财富》500强公司均有高管加入。<p>领英中国现已推出专为职场年轻人服务的社交App“赤兔”,<p>年轻、鲜活、有趣、有温度。<p><b>(壹)</b><p>17岁,高中 …

高逼格的行李打包术,一个都不能错过

旅行,“开着车”跟“揣着车”也没什么区别!

开一家你爱吃的餐厅,是我能做的最浪漫的事

过去,我喜欢的,你做我吃;现在,你喜欢的,我做我吃。1拖着疲惫的身躯,黄昏的余晖尚未散去,背后是上司和团队成员嫌弃的眼光,但我依旧头也不回地走出办公室。今天的提案依旧很烂,烂得连投影的光束都无法遮盖台下人偷笑的口脸,烂得连我自己都觉有点不好意思。今天已经是我这个过去创意“爆浆”小王子近两个月来的第3 …

小排量的肌肉车,肌肉可够用?_汽车_手机版GQ男士网

洗衣不烦恼,这块肥皂可以为你秒变洗衣机

番茄水煮肉的做法_菜谱_美食天下

美国独立车厂 VLF 超跑「Force 1」

设计师曾遭 Aston Martin 阻止发布这辆自家超跑。<p>「VLF Automotive」大家听过了吗?只看相,是否很熟口面?<p>没错,这辆名为 Force 1 的超跑,虽然是由美国独立车厂 VLF 出品,但主理人 Henrick Fisker 却是在 Aston Martin 担任过总设计师,后来离开并自行研制 VLF Force 1跑车,但却受到 Aston Matin 为难,指 Force 1 和 Aston Martin 的车款「非常相似」而发出律师信,而同时是 Tesla Model S 的设计师 Henrick 亦已于上星期入禀控告 Aston Martin,指该英国厂不合理地阻止 …

4个绝招,拯救比例1:1的矮男友

厨师为老婆做早餐一年600道菜 每天不重样