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El lactato: ni es un producto de desecho ni es el culpable de la fatiga inducida por el ejercicio. Estos son sus beneficios
vitonica.com - Manu Herrera
El ácido láctico ha sido y sigue siendo crucificado entre muchos integrantes de la comunidad deportiva por supuestamente ser muy malo y por ser el …
Cómo ganar fuerza en el gimnasio con la rutina 5x5
vitonica.com - Miguel Fitness
Sin duda, uno de los objetivos principales de la gente cuando se apuntan a un gimnasio o comienzan a entrenar es la pérdida de grasa pero, ¿qué ocurre …
Siete recetas de quesadillas para cuando solo tienes 30 minutos (o menos) para hacer la cena
Directo al Paladar - Carmen Tía Alia
Una de las elaboraciones a las que suelo recurrir cuando voy con prisas son las quesadillas. En casa nos gustan a todos y casi consideran una fiesta …
Las mejores formas de hacer huevos revueltos, según Anthony Bourdain, Gordon Ramsay y Jamie Oliver
animalgourmet.com
Los huevos revueltos son un reto. La perfección se nota en la consistencia –suaves, cremosos, pero lo suficientemente firmes como para no desparramarse …
Licuado anti edad en menos de 5 minutos
sportlife.com.mx
Nutrición Parece que las frutas pueden suponer una nueva alternativa en la lucha contra algunas formas de cáncer. Lesiones Los isquiotibiales son un …
Receta de quesadillas rojas de camarón - Pescadillas
cocinavital.mx
Para la masa Licúa los chiles con un poco de agua hasta obtener un puré. Mezcla con la masa, el polvo de hornear, la sal y el puré. Para los …
Sound Assistant mejora el sonido de tu Samsung con Android 7 Nougat
elespanol.com
Samsung ha liberado una aplicación en la Google Play que mejora el sonido del Samsung Galaxy S8 y otros Galaxy con Android 7. Ya puedes …
Evalúa tu corazón haciendo 30 sentadillas
sportlife.com.mx
Fitness Disminuye el riesgo de lesión y saca mayor provecho a tu entrenamiento con sólo mejorar un movimiento: la tradicional sentadilla. Uno de los …
10 trucos de cocina para principiantes que harán tu vida más fácil
cocinavital.mx
> 10 trucos de cocina para principiantes que harán tu vida más fácil Comparte Si apenas comienzas a adentrarte en el mundo de la cocina... ¡checa …
Recopilación de rutinas: rutina para mujeres de Thibadeau (X)
vitonica.com - David Díaz Gil
Aquí os traemos una nueva entrada de la serie de recopilación de rutinas que vamos a realizar durante este verano, con el fin de que tengáis un …
6 trucos caseros para remover el sarro acumulado en los dientes
mejorconsalud.com - Katherine Flórez
El sarro es aquella placa bacteriana de color amarillento que se va quedando adherida al esmalte dental, en especial en los alrededores de las …
Algunos riesgos de realizar tratamientos con esteroides
vitonica.com - Delgado
Cuando llega el verano y con la excusa de la operación bikini y lucir un cuerpo perfecto en la playa, muchas personas son las que deciden echar mano …