Char0315

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关于运动中腹部疼痛的问题汇总

现今参与体育运动的人越来越多,但是有些运动爱好者对于运动训练的基本规律还不是很了解,特别是遇到一些由于运动引发的不适问题时不知如何去解决。近期收到关于由于动动引起的腹部疼痛的问题较多,今天一起探讨一下这种现象。其实运动中腹痛在很多运动中都是比较常见的,比如最常见的跑步、竞走、篮球、足球等项目都会发生腹痛的现象,这种现象引起的原因很多,但是归纳起来主要有以下几个方面有关:1、身体状态较差、疲劳等;2、运动水平较低、身体素质较差;3、参与较为剧烈的运动前饮食过多或者过少;4、运动节奏没有掌握好,或者没有做好专项准备活动;5、准备活动不充分等。在运动腹痛的病发主要体现在以下几个方面:1、肠道的痉挛或 …

为什么大家都说魅族 15 汝窑白的手感很赞?这又是个玄学问题

手机的手感,是不是个玄学问题?如果之前你有看魅族 15 发布会的直播,那么白色版本的亮相或许会令你眼前一亮。按照发布会上的说法,这是一个”钢琴烤漆工艺特别打造的汝窑白”,由于其通体白色的机身设计十分出众,也成为了目前魅族 15 系列里最炽手可热的款式。当然,靠宣传材质和工艺的特殊性来升华自己的产品定位,是不少国产手机的惯用手法。但在手感问题上,多数产品都会选择一笔带过不予赘述,或者干脆闭口不谈。原因也很简单:手感好坏,单靠发布会上的那几张 PPT …

五花八门的车顶 聊聊敞篷车那些事儿

你离真相只差一支「笔」

在寒冷的夜晚小编饥饿难耐,于是决定下楼买盒泡面,咦! 你咋长得和小编认识的“康师傅”不太一样,经过小编的缜密推理和认真观察发现左边的是“康师傅”,右边是“康帅傅”。对此小编只想说:不知道科学家是不是也和小编一样买到了假货,于是近日研发了一款“检验笔”,这款笔可以通过分析材料中可见光的光谱,清楚地分析 …

中长跑——脚前掌着地技术

与脚后跟着地技术相比,脚前掌着地技术已经获得了普遍的赞誉,成为一种更安全高效的跑步方式。前脚掌着地技术得到认可的原因来自于世界上许多优秀的的短,中,长距离选手利用脚前掌着地模式。 在这种情况下,如果你是一个脚后跟着地的跑步者,为了减少运动伤害或者提高运动表现,你是否想过去改变你的着地模式。 https://www.zhihu.com/video/904765098571218944 <b>不同着地方式间的生物力学差异</b><b>1、光脚脚后跟着地</b> https://www.zhihu.com/video/904778999690043392 <b>2、穿鞋脚后跟着地</b> https://www.zhihu.com/video/ …

用这些相机 App,轻松拍出 1998 年的胶片

在近年的复古风潮中,胶片这两个字的分量也越来越重。胶片令人痴迷的不止是它独一无二的光泽感、颗粒感和漏光,还有每次按下快门前那种小心翼翼的期待。奥山由之摄影作品但对很多人来说,买胶片机并不太现实。一方面,操作相机是个难题;另一方面,胶片后期金钱投入较大。所幸,越来越多仿胶片 app 的出现,让我们的难题迎刃而解。今天,我们就来讲讲哪些仿胶片 app 最有感觉。Folar #iOS #Android这是一款即时胶片相机,有 11 款拍立得相纸,7 种照片背景。打开 …

用好这些实用的印象笔记模板,打造高效笔记工作法

古希腊哲学家赫拉克利特说:人不能两次踏进同一条河流。我们每一天的学习、工作、生活也是如此,每天都是独一无二的,但其实每天做的大部分事情并没有那么大的差别,比如订计划、安排出行、记日记、写会议纪要等等,内容虽然不同,套路基本类似,Evernote 的博客里就曾经提到:每次都从零开始建立会议议程、日程表 …

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从六级刚过线到自学考出托福、GRE,这是我的方法总结 | 2017 年度征文

「我是少数派,这是我的 2017」年度征文入围作品本文是「我是少数派,这是我的 2017」征文活动的第 36 篇入围作品,想了解如何参与本次征文,赢取各种丰厚奖品,你可以 点此查看 活动规则和奖品清单。本文仅代表作者本人观点,少数派仅对标题和排版略作调整。「 本文参与 少数派 2017 年度征文 」 …

该来的终于来了!一文读懂如何在 Apple Watch 上打电话

相信有很多人跟我一样,当初选择多花六百块钱购入支持蜂窝网络版本的 Apple Watch Series 3,就是为了那多出来的蜂窝网络功能,好让我可以抛开 iPhone 单独使用手表。然而不幸的是,赶在第一批就下单了的我,却没能赶上中国联通的第一波蜂窝网络开通测试。苦等三周才拿到手表之后,我只好把它当做普通 GPS 版本使用了大半年。中间有几次,我甚至萌生出了想要退货的冲动。但在咨询了苹果客服之后,他们告诉我,蜂窝网络功能将很快在今年初上线。也许是因为客服的态度特别诚恳,我决定再耐心等一等。盼星星盼月亮,这一天终于到来了。几天之前,广州联通就在微信公众号中透露,称将于 3 月 7 …

说起来,大家每天接触最多的办公物件,大概就是键盘了。<p>然而键盘和键盘还是有很大区别的,比如小二在公司转了一圈,就看到了各种各样的键盘。<p>这个酷酷的是差评君的。。<p>这个骚的是小二在用的。。<p>花花绿绿的一看就是小雪和果酱的。。<p>是不是感觉各式各样,骚的一匹啊?<p>但,他们有个共同特点——<b>都是</b><b>机械键盘。</b><p>只有敲起来 “ 啪啪啪 ” 的机械键盘,才能让你成为办公室里的王者!<p>机械键盘大概是近些年才火起来的说法,但究其历史其实比我们日常见到的薄膜键盘( 就是你们笔记本上的那种 )还要悠久。<p>还记得童年时代的小霸王么,你们拆下键帽就会发现。。<p>它居然是个机械键盘!<p>( 小霸王用的 ALPS 机械轴,特点就是便宜~ )<p>之后随着个人 …

比日本主妇收纳更厉害的是北欧太太?

<b>本文转载授权自:拜托了收姐</b><p><b>微信公众号ID:shouleta</b><p>收姐驾到,日式收纳 VS 北欧收纳,收姐一直有个疑问,如果日式收纳碰上北欧收纳,会是谁输谁赢呢?<p>这个疑问大抵比史诗级难题——东北腔 VS 台湾腔要简单一点。而这个最难的问题,随着东北话十级的福原爱结婚慢慢显露了答案:<p>从一开始的东北话向台湾腔慢慢靠拢...到后来东北话台湾腔混着说,可以说对方言运用越来越熟练,越来越自如了。<p>于是大家只能发出感叹,东北话对决台湾腔什么时候赢过!!!<p>那收姐就想啊,连“东北话和台湾腔”的史诗级难题都有答案了,那日式收纳和北欧收纳还能不斗出结果吗?<p>于是收姐这两天就发现了一位生活在北欧的日本主妇MI,通过网络收姐也能 …

宜家1套沙发的100种用法

每次买家具是不是都会头疼?都得考虑要什么款式呢?要什么颜色呢?跟家里怎么配套呢?尤其是对选择恐惧症患者来说,简直就是灭顶之灾。就算好不容易选了一套回来,用一段时间就觉得:emmmm……好像没最开始好看了,也用腻了。没办法,这个世界上有一种病叫喜新厌旧,没治。非得治,那就用另一种病以毒攻毒:穷病。考虑 …

为什么大家都说索尼大法好?(二)

听说撒哈拉沙漠都下雪了。。。<p>这么冷的天,是时候再次把姨夫请来给各位暖床了!!!<p>上次给大家盘点了骚尼的一些经典的产品,差友们觉得还不过瘾,给你们上续集!<p><b>2005 年 Sony PCM-D1 录音笔</b><p>不知道有多少差友听说过这支录音笔。<p>05 年开始发售,<b>全球只有 3000 台</b>,虽然最终因为成本等原因不得不在 13 年停产,但也完全不妨碍 PCM-D1 成为骚尼标志性产品!<p>骚尼怪兽级产品<p>先说说它的设计、材质有多 “ <b>暴力</b> ” 吧——<p>PCM-D1 发售时的广告语很特别,不是宣传产品性能多强大,质量多惊人,而是 “ 采用琦玉县 ‘ 國产精钢 ’ 制造 ”,讲了产品的材质。。。<p>因为,它的机身用了当时日本一个超牛 …

XMind for iOS 限免:强大与简洁兼备的思维导图工具 | App+1

XMind 是一款 Windows 上的老牌思维导图工具,现已在 iOS 上推出移动版,继承了桌面端流畅的绘图体验、丰富的预设主题与结构图,其实用的功能又和 iOS 系统的极简界面相辅相成,在尝试了一段时间后,我慢慢喜欢上这款工具。iOS 11 文件管理听闻 XMind 现免,鉴于我已经有了 Min …

依然是颜值最高的思维导图工具,依然是 Mac 上最好用的思维导图工具:MindNode 5

经过了漫长的等待 Mindnode 5 终于在 11 月底发布了。此次新设计的界面令人耳目一新,操作更加高效自然。MindNode 在很长一段时间都是在 Mac 上绘制思维导图的首选软件,可能是目前所有思维导图工具中功能与设计最平衡的一款。这次更新进一步巩固了这一霸主地位。接下来我就来给大家介绍一下 …

苹果广告的选曲很棒,一起来听一听

感恩节前,苹果像往常一样在YouTube放出了年度节日广告,片名为「Sway」(官方成功的撒了一波狗粮)。不过今天我们来看看这个广告,或者说所有苹果广告的另一部分——配乐。Holiday-Sway-Apple<br>在文章开始之前,先引用一段网易云音乐评论区的评价:Apple的成功体现在很多细节上,比如广告 …

性知识哪里学?来看看这些轻松愉快的网站

The Talent Shed Ltd 出版社曾在 2011 年出版一本名为《What Every Man Thinks about Apart from Sex(男人除了性还在想些什么)》的书,在豆瓣拥有 9.3 的高分。那么这本书里到底讲什么内容呢?你打开书本会惊喜的发现——里面空无一物。「艺术 …

还在为谁去洗碗吵翻天?不用巨贵的洗碗机,这套餐具就能帮你解决夫妻矛盾

「别吵了,用这个」<p>洗碗这件事,虽然只是一件小事,但已经成为小两口争吵的家庭的日常。类似“小夫妻恋爱8年结婚8天就离婚,只因争吵谁洗碗”、“男子不想洗碗与妻子拌嘴,突发心梗险死亡”这样的新闻层出不穷……<p>现在,没为洗碗吵过架的cp,都算不上真cp吧!然而,洗碗这件数除了会引起家庭矛盾,还存在着巨大的健康隐患哦。不信?先跟尖叫君来看看关于洗洁精的知识。<p>洗洁精是从石油中提炼出来的,属于化学用品,在后续加工生产中,添加了香精、黏稠剂等化学用料,本身的成分非天然可食用品,<b>对人体有一定伤害</b>。<p>国家规定,洗洁精中不能添加甲醛,然而,一些小厂家因为原料、生产过程、卫生条件等达不到要求,只得<b>使用甲醛作为防腐剂</b>以保证 …

鬼知道100块居然能在宜家,买那么多多多多多多多收纳品

<b>本文转载授权自开始吧旗下自媒体:</b><p><b>拜托了收姐(微信号ID:shouleta)</b><p>上周,收姐和大学同学们进行了一次小型聚会。<p>话题突然跳到了宜家最近的新品,然后话匣子就止不住了......这也难怪,毕竟当年在象牙塔时,收姐寝室里的室友各个都是宜家粉。<p>收姐每每征求她们周末要不去市里逛个街吃个饭啥的,总被拒绝。理由是进趟城太远了......但每每只要提去宜家,这群小婊砸们总纷纷拍手叫好,然后开始列要买清单!拜托,去宜家的路可比去趟市里还远阿喂!!!<p>如今,大家虽然毕业多年,但对宜家的热情还是如初。这不,这群小婊砸们又在开始计划,要不等下就去宜家买买买?<p>“hey,你们可知我们现在喝的这3杯星爸爸,可以在宜家买数 …

忙忙碌碌,今年已过六分之五,不如来个不一样的7分钟,帮你找到更容易赚钱的创业方向

看到各种创业公司纷纷崛起,让很多不甘于现状的人不禁也有了创业的冲动,对于创业方向的寻找,大部分人的理解是:把一群人放到会议室里奇思妙想、发散思维,然后就可以得到绝妙的idea,最终定为创业方向。<p><b>然而无数失败的案例已经证明了这一点:绝妙的idea并不意味着找到了“最容易成功的创业方向”。</b><p>就连YC的创始人保罗格拉姆,也有这样的经历:他结合自己的工程和艺术背景,想到一个自己看起来绝妙的idea——做一个让画廊老板能把艺术品放在网上的服务,但是没想到,艺术圈对互联网的这种东西根本不感冒,甚至很多人连电脑都不用,最终这个公司失败了。<p><b>事实上,创业方向的寻找是遵循规则的产物,是大量学习的结果,而不是漫无边际</b> …

喜茶其实是家设计公司

<b>本文转自:LOGO大师</b><p><b>微信公号:logods</b><p>大大君爱逛街,是因为喜欢观察分析设计。只是今年,我被喜茶圈粉了!<p>去年说喜茶,大概可以用3个词来形容:简约、黑白、性冷淡。<p>但今年的喜茶,却走了一条全新的设计路线!先跟一波手机风出了个黑金版:喜茶黑金店。<p>再加点苹果科技风,就有了喜茶LAB店。<p>还有最近大火的PINK版,喜茶PLNK。<p>而且日常设计里,就喜欢加入各种社交场景元素,用有趣的方式告诉喝喜茶的N个理由。<p>就在这2017年大半年时间,喜茶就从产品、空间、品牌三方面玩跨界,造出了很多有趣又会玩的设计。<p>「品牌跨界」<p><b>喜茶X深航</b><p><b>喜茶XONE</b><p>用茶和画给你念诗的茶。<p>「产品跨界」<p><b>喜茶×贝玲妃</b><p>最有创意的是,喜茶在小小的 …

人生三大真理之多喝热水:保温杯选购指南

macOS 上都有哪些既免费、又实用的工具?| 新手问号

《银翼杀手 2049》太闷太慢?可他设计的未来当年成就了科幻神作

《银翼杀手 2049》或许是今年最值得期待的科幻大片。超现实的未来科技、寂静荒凉的末世之境、人与复制人的哲学思辨……这一切构建了一个后现代的赛博朋克世界。更为难得的是,《银翼杀手 2049》没有成为好莱坞众多狗尾续貂之作中的一员,甚至可能将超越前作《银翼杀手》。目前《银翼杀手 2049》IMDB 评分高达 8.6 ,豆瓣评分 8.4,均已经超越了前作。《帝国》(Empire)杂志给出评价是:与原版一样疯狂,但比前作更漂亮。要知道 1982 …

PPT 遥控器:想用 PPT 优雅地演讲,不能少了这个 App #iOS

如果在公共场合演示幻灯片,手旁又刚好没有激光笔的话,大家会想到用手机 App 来进行遥控。但是似乎这些遥控 App 都要求电脑与手机处在同一网络下,如果公司或学校的公用 Wi-Fi 网络无法满足这一点,怎么办呢?AppSo(微信公众号 AppSo)今天要给大家介绍这款 PPT 遥控器,解决这一难题!<b>PPT 遥控器首先需要在电脑桌面安装客户端,然后有两种选择。</b><b>选择 1</b>:手机端也安装其客户端 App,这种方法的好处是可以使用激光笔功能,但需要在同一网络下。<b>选择 2</b>:手机端不安装客户端 …

长大后,终于明白了《风之谷》的真正主题

如何打造完美产品?乔布斯的秘诀只有一句话 | iPhone 的进化论 ③

<b>新 iPhone 发布在即,这也是 iPhone 发布的第十个年头。这十年来,手机市场发生了翻天覆地的变化,唯有 iPhone 在不断进化,一直立于不败之地。iPhone 究竟有什么魅力,能支撑起市值超过 8400 亿美金的苹果?</b> <b>爱范儿(微信号:ifanr)选取了历代 iPhone 中的代表,希望通过这一系列回顾,带你一起探寻 iPhone 十年来的进化轨迹。</b>2010 年 4 月份,在加州的一家酒吧里,喝得微醺的布莱恩·霍根(Brian Hogan)捡到了一部「假」iPhone …

加班不可怕,可怕的是你有这 9 个思维陷阱 | 领客专栏·電腦玩物

我之前常常在电脑玩物中提到,我回家后喜欢规划自己的「神圣时间」(可延伸参考:10</b> …

iPhone 进化论 ①:2007 手机革命

<b>新 iPhone 发布在即,这也是 iPhone 发布的第十个年头。这十年来,手机市场发生了翻天覆地的变化,唯有 iPhone 在不断进化,一直立于不败之地。iPhone 究竟有什么魅力,能支撑起市值超过 8400 亿美金的苹果?</b> <b>爱范儿(微信号:ifanr)选取了历代 iPhone 中的代表,希望通过这一系列回顾,带你一起探寻 iPhone 十年来的进化轨迹。</b>还记得第一次见到 iPhone 是什么时候吗?我第一次见到 iPhone 的时候还在上初中,当时国内某本数码杂志上有过寥寥数页的介绍,草草翻完之后,我对智能手机有了全新的认识:iPhone …