喵了个咪

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工作需要自律,为什么你总是做不到?

很久以来,哲学家和心理学家一直在讨论自律的重要性。例如,柏拉图提出人生就是欲望与理智之间的持续斗争,自律是达到完美状态的必经之路。同样,弗洛伊德指出自律是文明生活的本质。<p>有关自律的科学研究始于约25年前的犯罪学和心理学领域。自此,数以百计的研究显示了懂得自我控制所带来的积极效果。例如,高度自律的人饮食更健康,不太可能滥用药物,在学校表现得更优秀,建立高品质友谊关系。在工作中,高度自律的领导者显示出更有效的领导风格——他们更愿意鼓舞并且明智地激发下属,而不是以粗暴或事事过问的方式。然而,在工作时,缺乏自律会发生什么呢?<p>我们对《美国管理学会年鉴》即将发表的关于员工自律的研究结果论文作了一个全面回顾 …

怎样获得年薪1000万的工作?华为离职副总裁的工作感悟,很震撼!

<b>本文由邦</b><b>哥的好朋友【毒舌科技】(ID:dushekeji)为你推荐</b><p>“<p>徐家骏是华为数据中心的头儿,技术超级牛人,一级部门总监,华为副总裁,年收入过千万。<p>他从一个普通的公司职员,到年薪千万的华为副总裁,再到离开华为转战百度。<p>徐家骏的十年从业经历和经验对于任何渴望成功的人来说绝对可资借鉴,我们从中也可以一窥华为公司的运作过程和徐的职业规划。世界上本没有好工作,下的功夫够了,好工作自会找上门的。<p><b>正非兄:</b><p><b>转眼工作十年了,在华为的十年,正是华为从名不出专业圈子到现在成为路人皆知的大公司,高速发展的十年,见证了公司多年的奋斗历程。也投身其中,在大潮中边学边游泳,走到今天。</b><p><b>现在我要离开公司了,准备去开始新的事</b> …

10年老师傅谈水电装修,听了第一条,我就拿本子记下!

水电装修,属于家装中的重大工程,因为是隐蔽工程,如果没有做到位,或者施工过程中出了什么岔子的话,对后期生活影响巨大,甚至还可能会有安全隐患,威胁生命。既然水电这么的重要,接下来我们装修时就要多把关,对于一些细节问题,也不要放过,下面就来听听10年的老师傅是怎么谈水电的。<p>关于水路:<p>1、水路尽量走天,不要走地,虽然走顶预算比走地更贵一些,但是却更安全更省心;同时要记住左冷右热的规律,千万不要搞反了。<p>2、水管道铺设做到横平竖直,这样方便水电完工后,后续工程工人在施工时能准确掌握管道的走向,以免把管道打穿了。还有,在施工的时候尽量保持管内有水,如果打破管子能够及时发现问题,及时处理,如果是竣工完成,才 …

阿里无人超市落地搭建,不掏手机,PK亚马逊,马云吹的牛逼又成真一个┃独家

从年初的去哪儿前CEO庄辰超再创业做爱鲜蜂;<p>到无人便利店「F5 未来商店」获创新工场3000万投资;<p>再到 Amazon Go 和「淘咖啡」这种摆脱传统扫码的新无人技术;<p>一个显而易见的趋势是:线下零售的细分场景正在被哄抢。<p>去年年底的时候,电商巨头亚马逊放出了一个憋了四年的超级大招——全新的线下商店 Amazon Go。<p><b>无须排队结账的实体店:刷手机进店、选品、拿货,然后走人!</b><p>邦哥赶在第一时间进行报道《亚马逊实体店不排队不结账,拿了东西就走人!收银员快递员全要失业?》。<p>而前段时间,亚马逊又突然宣布以 137 亿美元收购零售业的美国全食超市(Whole Foods Market)。大幅度进军线下零售业 …

总是踩着点到办公室的人,1年后比提前5分钟到的人差在哪里?

来源 | LinkedIn(ID:LinkedIn-China)<p>*LinkedIn领英是全球最大的职业社交网站,每个《财富》500强公司均有高管加入。<p>曾经听一个同事说她起床的时间一定不能晚于 8:27 ,哪怕只晚上一分钟也肯定会迟到。<p>她曾经试过 8:26,8:20 ,更早起床,也试过 8:28,最后发现最晚 8:27 起床能在时钟指向 9:30 前半分钟抵达办公室。<p>Safe!气喘吁吁地坐在椅子上,她想今天又成功地没迟到。<p>但她的早上不可谓不惊心动魄犹如过关斩将:<p>提着裤子冲向厕所的时候,幸好同租室友没占着卫生间;<p>砰地关上门冲下楼的时候,幸好没把手机忘在家里;<p>405 路公交车来得刚刚好,幸好没比预期 …

24岁华裔女孩被评“土矮丑”却撩倒百万粉登上央视,一分钱不花,衣柜却被LV、Gucci挤爆了

“这个世界只看脸”<p>谁说的?<p>本文授权转载自 开始吧旗下自媒体 <b>有束光(onelight01)</b><p>最近一位年仅24岁的华裔姑娘,<p>极为罕见地秒杀各路超模、时尚宠儿<p>登上全球顶级时尚杂志<p>《Elle》澳洲版6月的封面,<p>更令人惊讶的是,<p>这张封面大片还是用一部iPhone手机拍摄的!<p>这得有多大的气场才敢拿手机照当杂志封面?<p>在这个看脸的世界,<p>不少人猜姑娘应该是肤白貌美的胚子,<p>大眼睛,双眼皮,高鼻梁......<p>没想到,竟是这么一个身高不超1米6,<p>小鼻子、绿豆眼、皮肤黝黄的小姑娘,<p>她扁平的身材和欧美人相差甚远,<p>乍一看谈不上美,甚至有点儿“丑”。<p>看过姑娘的履历,很多人不禁有点诧异——<p><b>虽然她年纪轻轻,相貌平平,却已经在欧美时</b> …

他是演员、画家、吉他手,是好莱坞最浪的“海盗”…… 杰克船长今天54岁了!

就是有这么一种人<p>可以从少年一直帅到大叔,越老越性感<p>本文经授权转载自:<b>象外(xiangwai_artha)</b><p>今天写这篇文章,我真是处在一个全程兴奋!并花痴!的状态。<p>因为要说的人物,是全宇宙中最美、最骚、最风流、最性感的男人之一:<p>好莱坞的百变万人迷<p>这个时代最后的“海盗”<p><b>约翰尼·德普</b><p>(Johnny Depp)<p>描着黑眼线、行为疯疯癫癫、走路扭来扭去、<p>说话的时候会翘兰花指、山羊胡子被编成两条麻花辫……<p>如今,有谁会不知道大名鼎鼎的海盗王杰克·斯派罗(Jack Sparrow),<p>又有谁不曾幻想过能像杰克一样无忧无虑、风流倜傥,<p>驾驶着一艘叫“黑珍珠”的海盗船,<p>载着美酒和美女,前往未知的远方。<p>Johnny Dep …

用户需求分析常用的3个理论 | 人人都是产品经理

【治愈系】喵界颜值No.1姐妹花

但凡家里有喵星人的铲屎官都喜欢盯着自家猫咪的眼睛看,看着它们的瞳孔放大缩小,充满灵性的模样特别可爱,尤其是拥有异色双瞳的猫咪,眼睛就像是银河般,灿烂迷人,而下面要介绍的这对双胞胎猫咪,她们的眼睛就是一金一蓝,再配上一身的洁白毛发,高贵又迷人,更被网友封为“世界最美猫咪姐妹花”。<p>这两只名叫 Iriss 和 Abyss,今年已经一岁多了,她们的主人从她们两个半月大时,就开始在instagram上记录她们的生活,IG开设仅八个月时,就收获了七万多名粉丝。<p>因为这俩姐妹几乎长得一模一样,平时也是各种腻在一起,各种同步,简直就像照镜子一般。<p>连抓拍下来的窘迫瞬间都如此同步,妥妥黑历史——<p>日常生活的点点滴滴都 …

关于文本舆情数据的6个分析方法 | 人人都是产品经理

这种鲜蔬春日必尝,6种做法最可口

芦笋不仅细嫩清脆,而且样子也漂亮。翠绿又细长,水嫩又可爱,让人都忍不住称赞其美。今天的这些做法,既家常也适合宴客,把芦笋味美和貌美都同时展露了出来,快来试试吧!<p><b>-- 培根芦笋卷 --</b><p>by 83小钟<p>培根微焦,芦笋爽脆,只需把两样食材卷在一起,稍煎片刻便能完成。一道又简单又漂亮的家常宴客菜,哪怕你是新手厨娘,也能轻松搞定。<p><b>-- 用料 --</b><p>培根<p>芦笋<p>黑椒碎<p><b>-- 做法 --</b><p>❶ 把芦笋改刀切成比培根宽度略长的长度,放入加了少许食用油和盐的开水锅焯水,焯好后捞出迅速浸入加了冰块的凉开水里。<p>❷ 培根一切为三备用。<p>❸ 取一小处培根片,包入 2 根芦笋,卷起,用牙签固定。然后依次做好全部。<p>❹ 将做好的芦笋卷入平底 …

她是一代天后,身价27亿美元,曾登《福布斯》榜首,却在57岁去夏威夷当农妇,种菜种玫瑰……

最近,国内一档脱口秀节目爆火<p><b>《吐槽大会》</b><p>凭着什么大实话都敢说的风格<p>被喜欢的观众评价为:<p>向美式喜剧脱口秀前进的一大步!<p>而说到美国脱口秀<p>怎么都绕不过去这一个名字<p>美国脱口秀天后<p><b>奥普拉</b><p><b>她是世界级名嘴</b><p>她主持的脱口秀节目<p>十几年来收视率稳坐全美头把交椅<p>并在海外150个国家播出<p><b>她是慈善活动家</b><p>她倡导的立法“全国儿童保护法案”<p>被总统亲自以她的名字命名<p>“奥普拉法案”<p><b>她是亿万富豪</b><p>以27亿美元的身价<p>位列美国黑人财富榜首位<p>登上《时代周刊》封面<p>《福布斯》“百位名人排行榜”榜首<p><b>她是大众意见领袖</b><p>经她推荐的书籍<p>无不登上全美畅销书行列<p>发行量以数十倍乃至数百倍的速度倍增<p>出版大亨们开玩笑说:<p>即使奥普拉推荐电话簙,<p>人们也会去读。<p>她已经成 …

春日快手沙拉,健康好吃还饱腹

日日沐春风,气候正温暖。此时最适合吃一些清爽可口的食物,比如——新鲜的沙拉。今天菜单里都是一些沙拉做法,它们健康好吃还饱腹,很适合减脂期的小伙伴们食用,每天吃一份,感觉身体都变得更清爽啦。<p><b>-- 芒果鲜虾沙拉 --</b><p>by Pan小月<p>这道沙拉带有一丝泰国的风味,色彩很缤纷,各种食材的口感也有层次,是聚会中非常热闹的一道凉菜。<p><b>-- 用料 --</b><p>芒果<p>大虾<p>绿豆芽<p>沙拉生菜<p>小红辣椒<p>鱼露<p>生抽<p>糖<p>柠檬汁<p>橄榄油<p>白芝麻<p>料酒<p><b>-- 做法 --</b><p>❶ 鲜虾去壳,用刀在背上划一道,挑去虾线,用料酒抓匀,腌一会儿。<p>❷ 锅中倒少许油,烧热后将大虾两面煎至变色,盛出备用。<p>❸ 绿豆芽洗净,在沸水中焯1分钟,捞出过凉开水,沥干备用。<p>❹ 各种生 …

跟日本收纳网红SAYA学习她的生活整理术

<b>APP Store 排名第一的家居杂志</b><p>生活杂物各得其所,居住空间才会显得井然有序。SAYA是有名的INS家居博主,拥有众多粉丝。<p>现在和年幼的孩子一同生活在温馨简洁的北欧风住宅内。如果你有关于家庭收纳方面的问题,可以从SAYA的整理整顿术中获得启发。<p><b>和小孩子一起生活,也能做到家中井井有条</b><p>SAYA夫妇2 …

最温情的抓拍,我的心被治愈了100遍(组图)

心情不好的时候,看看这组图,它们会像阳光一样让你的内心瞬间温暖起来。 (来源:新华网微信公号 编辑:丹妮)

5种实用又时髦的腰带系法速学!金小妹的好身材腰带出了一半力!

有没有感觉过明明大家都穿得差不多你却不够时髦?这里面少不了小配件的巧用——比如一条平平无奇的腰带,都说细节决定一切,<b>Belt系法用法大全Go Go Go!</b><p>你感觉是要让你买一条大Logo 双G双C或者大H的腰带?No no no,讲真这种腰带再不就是衣Q特别高穿衣特别有品位,或者是土豪大老板,再不就是 …

如何系统养成微习惯,根治你的坏毛病?

<b>作为一个崇尚时间管理的实践者来说,做任何事情前制定计划已经是融在潜意识里的习惯。</b><p>准备锻炼身体,开始查各类信息,期待选择一种最合适的健身方式;<p>准备考四六级,先制定一个计划,看大纲要求单词数量,算算还差几天,平均每天需要掌握多少单词,再看看手里有几套真题,大概计算出多少天需要完成一套。<p>计划很丰满,执行力 …

拍不出美食大片的你只能是个伪吃货,来看看殿堂级吃货的5个秘诀!

作为一名"伪吃货",你的技能可能就是<b>吃前瞎拍,吃时叫好,吃后乱发朋友圈</b>。别人的早餐是这样的——<p>你的早餐是这样子的——<p>可是你知道“<b>殿堂级吃货</b>”是怎样的吗?这就叫:“人家的朋友圈美食照”,不拍出个样子来,是不会晒朋友圈的!如果你不服气,就晒给你看2位神人拍的美食大片……<p><b>Tatiana Shkondina</b><p>…

大学虽已遍天下,世间再无蔡元培

什么铸就一所好大学<p>人,优秀的人<p>本文经授权转载自拾遗(ID: shiyi201633)<p>“拿世界各国的大学校长来比较,牛津、剑桥、巴黎、柏林、哈佛等校长中,在某些学科上有卓越贡献的不乏其人;但是,以一个校长身份,能领导一所大学对一个民族和一个时代起到转折作用的,除蔡元培以外,找不出第二个人。”著名哲学家 …

偷看别人相册里的东西后果很严重的!#iOS #Android

<b>你不懂礼貌</b><p><b>那我教你吧</b><p>世超觉得这世界上最招人厌的事情中一定有👉<b>乱翻别人手机照片。</b>特别是当我开开心心递手机给朋友看某张搞笑照片的时候,他看完了还特么“自觉”的开始乱翻我相册。。。<p>仿佛手机是他的一样😑呵呵呵呵呵。遇到这样的事情,世超一般会选择原地爆炸🎇!但是脾气温和的差友可能会碍于朋友关系不好意思生 …

你家有几个?这样不合理的装修设计

装修是一件比较复杂的事情,不管是装修前、装修中,还是装修后,总会听到有人抱怨说这里不对,那里不合理,为了让以后自家装修更舒适方便,现在就跟着小编来学学以下几招吧。<p>1<p>家里如果有三个房间的话,建议留一个房间作为书房,把电脑、喜欢的书都放进去。不要把工作带到卧室里,会影响你睡眠的。 卧室就是用来休息、享受 …

小户型的厨房应该这么做!

在选购厨房橱柜样式种类众多,常见的橱柜样式有U型、L型、一字型,什么样的橱柜样式更适合小户型厨房装修呢?不同样式都有各自的优缺点,适合不同的户型空间,一起来跟随小编看看橱柜样式的解析吧~<p><b>L型橱柜优缺点</b><p><b>优点:</b>能够在操作中形成三角区域,操作方便。适合中等大小的厨房。<p><b>缺点:</b>转角部分易形成视觉盲区,转角合适 …

Under Armour 究竟是一个什么样的品牌?

每次公司新来一个女同事,大家总会忍不住聚在一起扒一扒她的私生活。就好比每次一个火得莫名其妙的品牌出现在国人视线里的时候,人们好奇宝宝的天性就会被激发,最近我在后台就看到不少旁友问了:「老湿老湿,<br>现在 Under Armour 这个牌子,在篮球场健身房这些地方火得不行啊,它到底什么来路啊?老湿快来扒一 …

7 款斩男色眼影,脱单约会招桃花,全都不在话下

Winter is coming,试问谁不想在冬天做一个漂亮小姐姐!这几年斩男盘大火,红棕浅粉,珠光点点,眼里有星辰璀璨,妩媚又温柔,脱单约会招桃花,全都不在话下。冬天来了,挑一盘好眼影,做一个温柔可爱的小恶魔吧!❶ Visee爆款开架眼影必须要说 Visee。它家眼影分成四个系列:Shimmer …

大户型可以这样装,140㎡美式风,高贵气质太迷人!

本案为现代美式风格,以自然色调为主,大面白色烤漆饰面板与蓝灰色墙纸相衬;纯纸浆质地的单色壁纸,仿旧漆,式样简约的家具,别致的小饰品,现代的抽象油画,一一体现了随意的生活方式。<p>摒弃了繁琐和奢华,并将不同风格中的优秀元素汇集融合,以舒适机能为导向,强调“回归自然”,使居家变得更加轻松、舒适。突出了生活的 …

110㎡美式风格三居,这就梦想中家的样子!

“闲”生活<p>在都市的喧嚣中空闲下来,<p>煮一杯咖啡,<p>听一首音乐,<p>看一部电影,<p>睡个惬意的午觉<p>..........<p>平面布置图<p>手 绘<p>设计说明:<p>将有着如玉质感的灰褐色定为空间的主色调,整个空间满满都是休闲、温馨的味道,再搭配以深色木质家具和白色线条让空间层次分明。由于大面积沉静色系的存在难免会使空间缺少活力,所以 …

广州81平两居田园风装修10万搞定,太美腻了!

屋主感想:我们家的装修风格应该是现代简约一类的,是我想要的干净通透的感觉。最终的效果是值得肯定的,整个房子除了实用性让我满意之外,卧室的飘窗和地台也是非常喜欢,设计师应该花费了很多精力,我们十分满意房子效果。<p>▼客厅设计<p>▼客厅整体设计。<p>▼客厅+餐厅<p>▼餐厅空间<p>▼餐厅全景<p>▼书房设计<p>▼卧室设计<p>▼儿童房设计<p>▼ …

无论跟谁结婚,都请记住这些忠告

<b>01</b>结婚是三个家庭的联谊,如果父母反对,沟通无果,这婚就不要结了,这就是以后各种解不开的死疙瘩的源头,别跟家里闹翻了,这世上,能发自肺腑疼你的,父母一定是排第一的。<b>02</b>父母在,不远嫁,如果仍要嫁,有时间还是常回家看看吧,我们结婚就是跟父母的一场渐行渐远的告别,你说不必送了,而他们余生最开心的事儿就是 …

鸡肉这样吃,麻辣鲜香超下饭

号外:市集双十一大促将于11月8日(周二)晚上8点开始啦~市集Top100的经典好物全场折扣+包邮!<p>鸡肉,无论清炖或是红烧,大多以一种温暖柔和的形象出现。而当鸡肉与辣椒面相遇,则是另一番火热的模样,红油诱人的麻辣浓香中透着鸡肉的鲜香滑嫩,好吃停不下来。<p><b>-- 麻辣鸡块 --</b><p>by 璐稔<p>花椒粉、海椒面的麻 …