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【格雷的五十道陰影】HD中文正式電影預告

為孩子搭建 5大基礎能力支柱/親子天下

讓孩子做五分鐘的傻瓜|天下雜誌

【從正確睡眠習慣與營造環境開始】 除了從可能原因找出寶寶夜間哭鬧不睡的對策,夜間睡眠時正是成長激素分泌最旺盛的時間,從小培養正確的睡眠習慣,並且為寶寶建立適合睡眠的環境,寶寶睡眠品質的提升將有助良好的成長發育。 .父母作息正常 .晝夜環境分明 .營造舒適的睡眠環境 .建立獨睡的習慣 .戒除夜間喝奶習慣 看看如何解決寶寶睡眠日夜顛倒問題 ▶http://www.mombaby.com.tw/babycare.php?serialno=1105060002

【觀念:寶寶6個月大前無晝夜概念】 醫學研究指出,不同體質、不同年齡、不同運動量的人,對睡眠時間的長短需求各不相同。但寶寶一天到晚都在睡覺,睡眠對寶寶來說存在著什麼樣的必要性?一天睡眠時間多寡才能符合寶寶的需求呢? ◎優質睡眠有助生長發育 「一眠大一吋」一語道出睡眠對寶貝的生長發育相當重要。林口長庚精神科及兒童心智科主治醫師黃玉書表示,在身體生長發育方面,孩子進入深睡期時,大腦會刺激內分泌,幫助分泌生長發育非常重要的生長激素就是最明顯的例子,這也是為什麼孩童睡眠充足有助於成長的原因。 ◎未足歲前每日睡眠超過16小時 每個寶寶都是獨立的個體,睡眠的時間與長度也會有個別差異。一般而言,0~1歲的寶寶因生長發育所需,一天睡眠的時間約占16小時以上,並且尚未建立日夜、節日的概念;直到寶寶6個月大以後,開始有晝夜分別後才會建立一套自己的睡眠規律性,所以父母要等到寶寶月齡6個月以後,才能有效解決寶寶日夜顛倒不睡的困擾。 了解寶寶年齡與睡眠時數的變化 ▶http://www.mombaby.com.tw/babycare.php?serialno=1105060002