Carmen

123 Added | 4 Magazines | 2 Likes | 1 Follower | @Carmen3t11 | Keep up with Carmen on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Carmen”

15 canales de Youtube para estar en forma

01 de 15<p>01 de 15<p>Blogilates<p>Cassey Ho es una norteamericana que demuestra su método de entrenamiento en Youtube: se llama Blogilates y combina la …

Recopilación de remedios caseros contra las manchas, ¡apunta!

DESPIGMENTACION FACIAL<p>Todas queremos tener una piel de porcelana, con un tono uniforme, libre de imperfecciones, paño, manchas por el sol y la edad, …

4 ejercicios fáciles para tonificar muslos y glúteos sin salir de casa

Cositasfemeninas.com Idea guardada <b>183</b> veces<p>La valoración media de 316 personas es: Muy buena<p>La mayoría de nosotras deseamos tener una figura …

Los potentes antioxidantes de frutas y verduras

Haz clic en la imagen para ampliarla<p>Limonelo, sulforafano, resveratrol... Entre otras virtudes, frutas, verduras y plantas aromáticas contienen unas</b> …

Estiliza y alarga tu cuerpo con 6 sencillos ejercicios de Pilates

Para lograr estilizar el cuerpo, y darle armonía y proporción, debemos trabajar tanto piernas y brazos como espalda, abdomen y pecho, fortaleciendo …

Vida Yogui - Saludar al sol es mejor de lo que creías

7 minutos de calentamiento para evitar una lesión en cualquier deporte<p>Fuerte y estable como una montaña<p>11 minutos de yoga para cambiar el rumbo de tu …

7 días, 7 cenas

01 de 11<p>01 de 11<p>Myriam Yébenes: extra de antioxidantes<p><b>Autora del libro "Cómo Gustarte y Gustar" y una de las mejores especialistas de belleza</b> en …

6 ideas para decorar tu aseo

Home Personal Shopper Idea guardada <b>5</b> veces<p>La valoración media de 57 personas es: Muy buena<p>BAÑO | 6 ideas para decorar tu aseo<p>Mucha gente me pide …

Antes y después de la cómoda de la que todo el mundo habla

Mrs. Shabby Idea guardada <b>14</b> veces<p>La valoración media de 239 personas es: Excelente<p>El mejor DIY del mundo<p>¡Hola gente! Llevo tiempo con muchísimas …

Decorar tu zona de trabajo en una casa de alquiler

Los que nos solemos mudar de casa sabemos que es un rollo, pero a parte de eso el gran dilema es ¿Con muebles o sin muebles? la ventaja de tener …

Errores comunes con los espacio pequeños

Coach Decò Style Idea guardada <b>561</b> veces<p>La valoración media de 2160 personas es: Muy buena<p>Cuando tenemos poco espacio, es normal que cometamos algunos …

6 Trucos fáciles para conseguir unificar espacios

Tendencias y Decoración Idea guardada <b>9</b> veces<p>La valoración media de 34 personas es: Muy buena<p>Como ya te adelanté en el post del domingo, mientras nos …

Manual de belleza para ir al 'gym' en la hora de la comida

Champú en seco, el 'tip' de la sauna... 10 trucos y 10 productos para ahorrar tiempo en el vestuario<p><i>Ana Morales — @anamorales_rom</i> — Ir al gimnasio. …

Cómo tener energía durante todo el día

Despertarse a la primera, utilizar jabón de lavanda, comer espinacas... Los mejores 'tips' para que no se te acaben las pilas<p><i>Verónica Román —</i> …

Entrenamiento HIIT. Por qué 4 minutos pueden quemar más que 1 hora

¿Es posible quemar más calorías en 4 minutos que en una hora? El método 'High Intensity Interval Training' promete esto y más<p><i>Marina Valera —</i> …

Menú para un día 10

01 de 07<p>01 de 07<p>Desayuno deluxe<p><b>Si quieres empezar bien el día y mantener el hambre a raya, que sea lo más completo posibl</b>e: vitaminas, lácteos …

Zumos inteligentes

01 de 08<p>01 de 08<p>El cóctel de Elsa<p><b>La guapísima Elsa Pataky</b> recuperó rápidamente la figura después de dar a luz gracias al ejercicio físico y una dieta …

Diez aguas con sabor, la alternativa a los refrescos

01 de 10<p>01 de 10<p>Agua con efecto adelgazante y desintoxicante<p>El limón combinado con la menta y el pepino cumplen la función de regular tu metabolismo …

180 cursos universitarios, online y gratuitos que inician en junio

Nuevas propuestas encontraremos en junio para nuestro formación mediante cursos online y gratuitos.<p>No solo las universidades han participado este mes …

Pintura para paredes: qué tener en cuenta para elegir el color

Si te ha llegado el momento, como a mí, de pintar la casa, seguro que te surgen dudas sobre los colores a elegir. No sólo hemos de tener en cuenta …

Técnicas de Photoshop para retoque de moda explicadas al detalle

Habitualmente se suelen emplear diversas técnicas de Photoshop para retoque de moda, las cuales suelen ser utilizadas para otorgar un aspecto casi …

Pautas básicas para que tu operación bikini sea un éxito (III): circuitos de entrenamiento en casa

Después de haber hablado de las pautas básicas de alimentación y de cómo y cuándo hacer ejercicio en la operación bikini, solo queda ponernos manos a …

Lo que "Alicia en el país de las maravillas" te revela sobre el cerebro

<b>Alicia en el país de las maravillas, la obra que hace 150 años escribió el británico Lewis Carroll, ha inspirado incontables películas, pinturas e incluso piezas de ballet. Pero pocos saben todo lo que aportó al conocimiento del cerebro humano, así como su influencia no sólo en la psicología</b> …

Snacks saludables: tentempiés que adelgazan

Entre las tendencias de alimentación que están pegando fuerte para este año destaca la del culto a la afición por los snacks sanos y fáciles de tomar …

Materiales: Papel Mural para Revestimientos Interiores

Materiales: Papel Mural para Revestimientos Interiores<p>El tradicional <b>papel mural, papel pintado o empapelado</b> es una superficie de papel estampada o …