Carlos Castillo

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Pollo en salsa de berenjena y tomate. Receta saludable

La receta saludable de hoy fue además muy sostenible ya que la preparé en la casa de mis padres durante las vacaciones de verano, con vegetales …

Crema fría de aguacate y calabacín. Receta fácil sin cocción

Sigo en mi espiral de aguacate probando nuevas formas de disfrutar de su sabor y propiedades. En este caso es una receta de <b>crema fría de aguacate y</b> …

Cuatro recetas de ensaladas proteicas, ideales para una cena ligera

Para comenzar a cuidar la dieta tras las vacaciones comiendo sano y sabroso, hoy traemos <b>cuatro recetas de ensaladas proteicas, ideales para una cena</b> …

Cenas proteicas rápidas y fáciles: Ensalada César de pollo (IX)

Para los apasionados de las ensaladas, estoy seguro que en infinidad de ocasiones que habéis ido a cenar fuera, os habéis decantado por pedir esta …

Avena con manzana, canela y miel. Receta para el desayuno

Les comentaba hace unos días, que el otoño es la época en la que obtenemos lo mejor de las manzanas. Es precisamente en esta temporada, cuando en …

Receta de huevos rellenos de guacamole para el aperitivo

Esta receta de <b>huevos rellenos de guacamole</b> es ideal para picar con los amigos alrededor de unos buenos tragos. El huevo duro relleno es un clásico de …

Ensaladas para deportistas

1. Incorpora una gran mayoría de <b>alimentos frescos de origen vegetal.</b> No lo olvides, la ensalada básica incorpora vegetales de hoja verde como la …

Ensalada de garbanzos con queso, pepino, tomates y perejil rizado. Rica y completa

Los Antojos de Clara Idea guardada <b>40</b> veces<p>La valoración media de 93 personas es: Muy buena<p>Me encanta comer ensaladas con legumbres durante todo el …

Calabacín al horno con tomate y provenzal de anchoas. Receta saludable

Con el final del verano se termina la temporada óptima de dos de mis productos favoritos, el tomate y el calabacín, que aunque siguen con nosotros …

Tu dieta semanal con Vitónica (CLXIII): con recetas de platos vegetarianos incluidas

Para todos los vegetarianos que desean organizar su dieta y comer más sano, hoy en nuestra dieta semanal os dejamos un nuevo <b>menú con recetas de</b> …

Huevos revueltos con verduras en cazuelita de tortilla. Receta

Esta <b>receta es ideal para un desayuno</b> diferente que incluye esa proteína tan maravillosa que es el huevo. En México solemos desayunar mucho los <b>huevos</b> …

Ensalada de brócoli, manzana y nueces. Receta

Esta <b>ensalada de brócoli, manzana y nueces</b> se convertirá rapidamente en una de las favoritas de tu familia, puesto que resulta en una exquisita …

Pan tostado con peras, queso y almendras. Receta

Los desayunos no tienen por qué ser complicados ni aburridos, como tampoco tienen que ser muy abundantes, basta con que sean saludables y que …

Cenas proteicas rápidas y fáciles: hígado encebollado con brócoli (VIII)

Siguiendo con nuestras recetas de <b>cenas proteicas rápidas y fáciles</b>, hoy os traemos un plato a base de <b>hígado encebollado con brócoli.</b> Vamos a …

El batido quemagrasas más natural

Totalmente vegetal, sano, ligero y con propiedades quemagrasas al activar tu metabolismo, ¿quieres probarlo? Pues no tienes más que combinar estos …

Comer sano en Directo al Paladar: el menú ligero del mes (XXIV)

Para despedir el verano definitivamente y apuntarnos a una <b>dieta más sana</b> durante el otoño, hoy traemos una nueva edición del <b>menú ligero del mes</b> para …

Receta de macarrones al pesto con langostinos y brócoli

Hoy quería preparar una receta sencilla de pasta y viendo lo que tenía en la nevera, he cocinado estos <b>macarrones al pesto con langostinos y brócoli</b>, …

17 recetas para iniciarte en el vegetarianismo sin sufrir

Hay quien afirma que el vegetarianismo está moda, aunque a mí no me gusta meterlo en el mismo saco de las tendencias gastronómicas. En cualquier …

Ensalada de zanahoria y manzana. Receta

Desde siempre, después de la comida, mi mamá procuraba darnos algo dulce, principalmente frutas, alguna gelatina o esta <b>ensalada de zanahoria y …

Mini pizzas de berenjena. Receta

Las berenjenas son muy versátiles aunque se les suele ver con cierta prudencia al momento de incluirla en alguna preparación. Hoy te propongo una …

Gratín de berenjenas y pimientos. Receta

Hoy te propongo esta interesante <b>receta de gratín de berenjenas y pimientos</b> que son dos verduras que, a mi parecer, se combinan muy bien en un mismo …

Cuatro recetas con pocas calorías y mucho calcio para quienes buscan perder peso

Al momento de iniciar un plan de adelgazamiento no sólo es importante reducir la energía que consumimos sino también, cuidar que no falten nutrientes …

RECETAS FITNESSS/ Lowcarb Portobello Burguers

Comer hambuguesas para cenar sin que cuente como cheatmeal es más que posible con esta súper receta, deliciosa, baja en hidratos(muy baja), rica en …

Ensalada de garbanzos, ¡fácil y rápida de hacer! ¡Buenísima y requetesaludable!

Conviviendo con Cándidas Idea guardada <b>269</b> veces<p>La valoración media de 646 personas es: Excelente<p>Ensalada de garbanzos, ¡fácil y rápida de hacer! …

Pechuga de pollo rellena de espinacas y queso azul. Receta

La <b>pechuga de pollo rellena</b> es un gran clásico que encontramos en menús en México con una gran variedad de diferentes rellenos. Así se puede decir que …

Tu dieta semanal con Vitónica (CLXIX): con recetas mediterráneas incluidas

Alimentarnos al mejor estilo mediterráneo puede ofrecer grandes beneficios a la salud de nuestro organismo, por ello, hoy en nuestra dieta semanal …

Recetas con zoodles o espaguetis vegetales: una nueva forma de consumir verduras

Las verduras y hortalizas deben formar una parte importante de nuestra alimentación; quizás incluso deberían ser más importantes que los cereales, a …

Papas con champiñones al horno. Recetas

Las <b>papas al horno</b> siempre me parecen una maravillosa alternativa en ésta época del año cuando el clima es más fresco y podemos disfrutar mejor de …

Selección de recetas para dar tus primeros pasos como vegano

Pasarte a una dieta vegana sin duda no es tarea fácil de lograr y para que la alimentación sea realmente equilibrada, cocinar y comer en casa es una …