Victor Cabrero

7 Flips | 2 Magazines | 2 Following | @CabreroVictor | Keep up with Victor Cabrero on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Victor Cabrero”

Los mejores quesos para deportistas

Los <b>quesos frescos son una alternativa semisólida a la leche y se obtienen al cuajar la leche</b> de vaca, oveja, cabra, búfala y otros rumiantes. …

Las 20 flexiones más desafiantes

La clásica <b>flexión de suelo</b> es uno de los primeros ejercicios de musculación que se suelen practicar. Paradójicamente, también es uno de los primeros …

Rabdomiólisis de esfuerzo: Ojo a los síntomas de esta lesión derivada del ejercicio demasiado intenso

En el entrenamiento, tanto los más novatos como los expertos, tarde o temprano, terminarán sufriendo el característico dolor de las agujetas, o DOMS, …

Gana volumen con estos 5 alimentos

Prepárate estos fideos y conseguirás 200g de proteína para tus músculos. Ingerir toda esta comida de una sentada puede parecer excesivo, pero después …

Los 5 suplementos que sí funcionan

Antes de empezar sé que un entrenador no debería hablar sobre suplementos. Yo mismo no me canso de decirlo pero me gustaría explicar la razón de este …