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在好事发生时,我依然会感到压力 | 导读:如何科学地应对压力?

<b>KY导读作者 / 隋真</b><p><b>编辑 / KY主创们</b><p>在日常生活、工作、学习中,我们经常会听见人们抱怨“压力太大”。但不同人在面对压力时,做出的反应是不一样的。有些人在感到压力时,会越战越勇,努力解决问题;而有些人面对压力时,会变得非常低落,用拖延来逃避,结果问题没有解决,自己的压力也变得越来越大。<p>那么,为什么 …

学渣读完30万字的5本英文原著,我是如何做到的?

之前推荐过testyourvocab.com,它能比较准确地帮你做一次完整的词汇量调查,推荐使用。<p>接下来给大家看这个网站上的一张图:<p><b>从这张图,我们可以很明显地看到阅读对词汇量增长的影响。</b><p>同样是15岁的青少年,适量阅读的人有18000的单词储备,相当于3倍的六级词汇量,比不怎么阅读的人高了整整50%!<p>…

高度自律一个月后,我的生活彻底崩溃了

你是不是常常在发完毒誓今晚不看完某本书誓不为人之后,依旧拿起手机刷淘宝和娱乐新闻,直到困意来袭就睡去?<p>事后,你会不会觉得如果意志力够强、对自己够狠,一定会比现在优秀很多?<p>反正我是。而且,我还真的去实践了。<p>一年多时间,尝试各种时间管理、自我管理的方法,我最终成功过上了梦想中的充实生活:<p>• 每天专注工作 …

每天都在做重复性工作,感觉没有成长怎么办?

想起一年半前,姊妹从英国留学回来初入职场,从事猎头行业。记得当时的她满怀斗志,相信每一天都会是新的挑战。<p>但很快的,这份热情就被日复一日的反覆作业给消磨殆尽。恰似看不见成长的未来,也让她重新思索工作的意义,并开始尝试不一样的领域,如咨询或商务。<p>最终,她了解到其实在这知识分化越来越细的时代下,人们的工作 …

28种买不到的圣诞装饰,手残星人都能学会

今天我们给大家收集了28款简单易学的手工DIY教程,只要使用家里常见的小工具,就能做出有趣的圣诞节装饰品。<p>国外家居图片上那些美丽的装饰品,可能在国内买不到。但在获取了今天这些技能之后,你完全可以自己做出来。<p>我们有:<p>1)给手残星人过把瘾的简单版<p>2)给亲子时光增添趣味的儿童版<p>3)给DIY达人挑战自我的高 …

这一招让你在14天内就能收获马甲线、人鱼线

news<p>http://m.happyjuzi.com/article-100853.html<p>看着别人家的人鱼线、马甲线,小橘子们有没有很羡慕呀~有没有想过自己也会变成这样呢?很多人为了拥有完美的马甲线/人鱼线每天都坚持做仰卧起坐,但即便累得气喘吁吁还是收效甚微。大多数人都搞不明白究竟哪里出了差错,归 …

二八定律:只有20%的人会一直进步。如何成为这20%?

<b>社会心理学研究中有一项非常有趣的课题:大多数人的人际社交圈是如何形成的?</b><p>不管是在儿童时代、青春期还是成年后,几乎在人生的每个阶段,人们选择朋友最基本的标准之一就是心理上和空间上的“亲近”。<p>回想一下你的校园时代,坐在陌生的教室里,你会和谁交朋友呢?<p><b>答案往往不是那些性格爱好和你相似的人,而是和你座位最近</b> …

这是9部最值得看的中国当代小说,你看过几部?

读小说是这世上最美好的几件事之一。<p>如果你想走近文学,那么你可以从读小说开始。毕竟在几大文学样式里,小说是最平易近人的。<p>如果你只想打发时光,那么你可以读小说。抛去主题思想、写作手法、艺术特色,小说还有故事。<p>如果你想丰富人生,那么你也可以读小说。毕竟一个人、一辈子,能经历多少?小说里却有无数人的无数辈子 …

全世界都在“丢书”,你今年读了几本书?

用 App 随手做了 3 张海报,好担心设计师失业喔…

文章授权转自一起开工社区(微信号 yi-gather),一个面向年轻创新创业者的跨界社区。在现在这个看脸讲体验的世界,设计师已经变成了一个无比重要的角色,当你站在一个设计师背后指指点点的时候,你可曾想过当你失去他的时候会是一件多么痛苦的事情!但也因此有时候我们也会误将设计大神当成快速出图美工。于是就有了后面大家耳熟能详的段子——「帮我做个 logo 吧,简单些就好,几分钟就可以了吧。」<br>「滚。」其实在这个一部手机走天下的时代,有一些 app 已经可以让我们只用手机就能完成手头的设计工作!甚至在回家的路上就把设计做了。接下来就让一起颜值小分队来带你见证奇迹的时刻吧!1. …

女神赫敏在地铁里丢了本书,结果整个伦敦读疯了···

<b>本文转自微信公众号:艺非凡</b><p><b>女神的书</b><p>相信大多数人认识<p>Emma Watson,<p>是因为她在《哈利·波特》中<p>扮演的女神学霸赫敏。<p>她成功塑造了一个<p>擅长读书、逻辑推理的魔法师,<p>但鲜有人知道的是,<p>现实生活中她同样是个:<p>不折不扣的学霸。<p>10年时间,<p>她不仅拍了8部《哈利·波特》,<p>学习成绩更是一骑绝尘。<p>在英国普通中等教 …

专访设计师马樱:只要坚持做美的东西,大家都会产生共鸣!

news<p>http://m.happyjuzi.com/article-96306.html<p>熙熙攘攘的中国时装周,我们去了一场别致的高定时装秀——AM.IXAM。 设计师马樱在旅居法国15年,从法国高级时装工会学院毕业后,就进入Dior实习。被Dior的高定文化感染后,马樱一鼓作气、凭借自身深厚的专业 …

投稿 | 减肥到底该如何吃?

为什么坚持了好几个月,体重还是没有变化呢?这篇文章或许在饮食方面会给你一些建议。<p>不少人都知道,减肥最有效的运动方法是有氧运动,但往往他们又总是取得不了明显的成果。<p>我再一问,你的饮食是怎么吃的?额....他就不说话了。<p>相对于减肥而言,饮食的重要性比锻炼的重要性还大。<p>本质是少摄入碳水,多补充蔬菜和蛋白质 …

你连“高效学习”都不会,如何改变自己

有一天,有个读者留言问:<b>为什么看了你很多文章,也学习了其他资料书籍,花费很多时间,也很努力,却没有改变?</b><p>碰到这样的问题,我其实已经见怪不怪了,然后熟练地输入一大堆反问:<p>你看完文章、资料、书籍后,有做笔记、总结吗?<p>你花费的很多时间,具体有多少?<p>你所谓的努力,努力到了什么程度?<p>天天废寝忘食吗?<p>你是否有根 …

韩寒餐厅欠债、冯小刚餐厅被告,明星餐厅现在都怎么样了?

news<p>http://m.happyjuzi.com/article-95068.html<p>现在的明星可不仅仅只混娱乐圈了,大部分都有个副业傍身,而餐饮业就是其中最常见的副业。但就在今天,韩寒的餐厅很高兴遇见你摊上事了...宁波店因为对不上当地人口味、性价比不高倒闭了,然后蔬菜供应商、装修工全跑来杭州 …

读过的书大多会忘,那读书还有什么用?

读书有什么用呢?<p>这个问题,郭德纲一定深有感触。<p>当他的弟子曹云金发文抨击他时,舆论几乎是一边倒地指责他。<p>而他只用了一篇文章,就让形势几乎逆转。<p>其实这事谁更占理,至今也还没有定论。<p>但有一点却可以下定论:郭德纲的文章,比曹云金要好得多。<p>所以不少看客说:“谁更占理我不敢说,但至少在写文章这件事上,郭德纲肯定 …

这个人一手把网易云音乐送上轨道,现在他要来“拯救”百度音乐_娱乐_好奇心日报

在媒体口中,百度音乐从“掉队”、“被放弃”到“如何重塑在线音乐”、“能否重回巅峰”用了十个月的时间,这一切都只是因为王磊这个人而已。<p>从某种程度上来说,王磊的声名和百度音乐的现状形成了鲜明的反差。王磊从 2012 年开始担任网易云音乐的高级总监,让网易云音乐在三年内获得了两亿用户。而这四年也是百度音乐 …

有一种炫富,叫做逃离北上广

人,往何处逃?<p>本文经授权转载自”<b>卢璐说</b>“ (ID:<b>lulu_blog</b>)<p>我朋友圈里有个人,忘记当初怎么加上的微信。移民去了英国,每天刷屏炫耀蓝天白云,绿色食物,新鲜纯牛奶,学校节日……<p>她的照片拍都很美,不但是抓到什么晒什么,而且她很会用拼图,常常把国内和国外的东西拼在一起。譬如蓝天和雾霾呀;空着的街和 …

为何婴儿时期不记事儿?[1]- 中国日报网

婴儿就像海绵一样,不断吸收新信息,那么为什么要很长时间之后,我们才会形成最早记忆呢?BBC Future专栏对此展开了调查。<p>你和一个人相识数年,一起出去吃午餐、举办派对、庆祝生日、逛公园,因为都喜欢冰淇淋而愈加亲密,甚至一起去度假。总之,这个人为你花了很多钱,大概有6万3千224英镑。然而,事实是, …

TV

成功的第一步:放弃20件你很想做的事

很多人都知道「树立明确的目标」是取得进步的根本,但对于如何做好这件事,大多数人其实都陷入了一个误区。<p>想了解这个误区,不妨看看巴菲特和他的私人飞机飞行员Mike Flint之间的一个小故事:<p>Mike Flint做了巴菲特的私人飞行员十年之久,还曾为美国四任总统开过飞机,但他仍在事业上有着更多追求。有一 …

这几本书,帮你成为光芒万丈的好姑娘

<b>伟大哲学家伏尔泰曾言:幸福,是上帝赐予那些心灵自由之人的人生大礼。</b><p>读书是修炼心灵最好的方式。你的心灵唯有根植于积极的乐土,你的自信才能在不偏不倚的自爱中获得对人对己的宽容。<p>好姑娘,绽放你的光芒,就从读书开始吧!<p><b>一、《向前一步》</b><p>谢丽尔·桑德伯格<p>《向前一步》超过8周长踞《纽约时报》非虚构类畅销书排行榜首 …

一份全球公认的减肥须知清单(胖子必看)

新浪微博@跑步指南 | 微信公号跑步指南<p>每一天我们都在被新式的超级节食法以及新的减肥风尚轮番轰炸。但即使是这样,减肥仍是极其难以达成的一件事,据统计每年都有千百万人尝试瘦身,并以失败告终。<p>那么今天这篇全球公认的减肥须知清单,或许能真正意义上的帮到大家,尤其是胖子!<p><b>1.看起来瘦并不代表你不需要减肥</b><p>有些 …