BuenaVida

6 Magazines | 2,482 Followers | @BuenaVidaEP | La revista de EL PAÍS sobre salud y bienestar.

Desayunos, comidas, meriendas y cenas para cuidarte (todavía) más

Más ejercicio y una alimentación más completa, variada y equilibrada, en la que no falten ácidos grasos Omega 3 cada día, pueden ayudar de forma …

La odisea de dos cuarentones que deciden recuperar su pelazo, duela lo que duela

"Un día de buen pelo uno se siente capaz de componer 'Despacito'", aseguran, y por eso van a someterse a un implante capilar y van a contar en …

Alimentos "sin nitritos": ¿es para que paguemos más o de verdad importa?

Los alimentos "sin" inundan el supermercado, pero no todas las advertencias son necesarias: algunas sustancias ni siquiera son malas, otras …

La grasa se enquista: no tarde en adelgazar (por si acaso)

Durante una semana de excesos, se puede llegar a engordar dos kilos que luego costará el doble de tiempo perder<p>Para que esa semana (o mes... o año) …

Hay un modo de que su hijo coma cacao y que no se vuelva obeso sino listo

Algunos estudios corroboran los beneficios de este producto, tomado en porciones moderadas<p>¿Poder sucumbir a la tentación del <b>cacao</b> sin que, al poco, …

La cantidad de ETS que le puede contagiar un hombre sin que a él le pase nada

Cuáles son los síntomas y tratamientos de las enfermedades de transmisión sexual silenciosas

EL calendario chino del embarazo y otros métodos para predecir el sexo del bebé sin base científica

Está siendo infiel (y no lo sabe)

Facebook, Instagram y WhatsApp no ayudan a evitarlo<p>Revisar con frecuencia el perfil en redes sociales de una tercera persona a escondidas de la …

La guía definitiva de los mejores tratamientos de belleza

Limpiamos de polvo 
y paja lo último que 
ofrecen los centros estéticos para identificar 
los tratamientos que 
mejor hacen lo que dicen

Helados, carne picada o galletas: una nueva razón para alejarse de ellos

Un aditivo que se usa desde el año 2000 en Europa podría alimentar las bacterias malas de su estómago<p>Nuestro intestino está habitado por trillones de …

Con la salud no se juega

Desmontando los mitos antiecológicos<p>Pese a que numerosos informes y expertos avalan que la <b>alimentación ecológica</b> es una alternativa saludable para el …

Todo lo que nos ha enseñado la ciencia para adelgazar rápido y bien

Vigile la dieta y haga ejercicio para quemar calorías y endurecer las carnes

¿Se lleva genial con sus ex? Eso es un rasgo de personalidad psicopática

Piense: ¿qué busca realmente con esa relación?<p>Es un motivo de orgullo. Algo de lo que vanagloriarse. Signo de madurez, de racionalidad. ¿Cómo no …

Combine así abstinencia y frecuencia sexual para mejorar la calidad de sus espermatozoides

Hasta el 50% de los casos de infertilidad en la pareja es responsabilidad del hombre<p>En el 33% de los casos de <b>infertilidad</b> en una pareja, el problema …

Cómo esta única postura va a mejorar las tres cosas que más le preocupan en la vida

No se busca la típica tableta de chocolate, sino un abdomen fuerte y largo<p>Con el yoga, aprendimos a sentarnos (bendita postura del loto). Con …

Qué agua es mejor, ¿la del manantial de la montaña o la de la fuente de la ciudad?

Un informe de la OCU estudió ambas en un laboratorio y este es el resultado<p>Las fuentes de agua son importantes para la vida en las ciudades, más aún …

La tabla diseñada para que a los 'e-gamers' no les salga chepa que también le sirve a usted

Cuando trabajamos con dispositivos móviles la postura de la cabeza equivale a cargar 25 kilos sobre el cuello<p>Los humanos obligados a tirarse, cuando …

¿Hace falta usar protector solar para el pelo?

Es una proteína muerta, pero también una barrera natural para la piel de la cabeza y el cuello<p>Entre las recomendaciones de la Organización Mundial de …

Cada vez hay más anisakis: este es el plato que debería evitar

España es el país de Europa con más casos de infección por el parásito<p>Fuente de ácidos grasos omega 3 cardiosaludables, proteínas de alto valor …

¿Una píldora anticonceptiva que alarga la vida fértil?

Un reciente estudio ha visto los efectos en ratones, pero aún no se ha probado en personas<p>La edad media en la que las <b>mujeres</b> tienen hijos se ha …

Seis señales de que está siendo víctima de una persona "tóxica"

Y las técnicas más certeras para neutralizar sus manipulaciones<p>En apariencia, son personas normales. Con sus dos piernas y sus dos brazos. Visten …

Cuál es la mejor forma de limpiar las frutas y las verduras

"Somos unos inconscientes por lo limpiarlas antes de comerlas", dicen los expertos<p>No se peca por lavar en exceso las <b>frutas</b> y las <b>verduras</b>, sino por no …

La contaminación podría afectar al ciclo menstrual

Distintas investigaciones revelan sus efectos en la regla y en la fertilidad<p>Instituciones sanitarias y estudios científicos han desvelado en varias …

Después de correr, mejor no haga pesas (a no ser que tenga el cuerpo de la foto)

Lo mismo es usted una de esas personas que se plantea su paso por el gimnasio un poco a lo que surja. Pero, ¿puede su comportamiento impulsivo …

Cómo eliminar el aliento a ajo cuando no tiene un cepillo de dientes cerca

Este y otros alimentos, como la cebolla o el puerro, contienen partículas azufradas que producen el mal olor<p>El ajo, la cebolla y el puerro son armas …

Las patatas fritas y otros 3.500 alimentos van a cambiar su receta (a mejor)

¿Por qué ha pasado inadvertido un plan que podría ser la mejor noticia del siglo?<p>La Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición …

Seis cosas que debe saber de los hidratos de carbono para comerlos sin engordar

Hay dos tipos de carbohidratos, ¿a qué hora y cómo debe incorporarlos en su dieta?

El vídeo que muestra el único modo en que un enfermo de ELA puede hacer lo que más le gusta del mundo: bailar

Unos 40.000 españoles desarrollarán esta enfermedad durante su vida<p>¿Se imagina no poder mover un solo músculo de su cuerpo y al mismo tiempo ser …

Cómo se gastaría 40 euros en el súper un chef con estrella Michelin

¿Y un experto en huella medioambiental o un médico 'antiedad'?

Si ingiero 4 kilos de comida, ¿por qué no peso 4 kilos más?

El cálculo de dos científicos australianos que demuestra que (casi) ningún nutricionista sabe cómo quemamos la grasa<p>El mundo está obsesionado con las</b> …