Brenda García

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Plan de Entrenamiento de Triatlón Parte #1 | Natación

En artículos anteriores proporcionamos una visión general de un programa de entrenamiento de triatlón de 10 semanas para principiantes.<p>Se dio una …

Best Lesbian Movies of 2017 - ⚢ - on IMDb

Lesbian

9 Books To Read And Love This Month

Some of our recent favorites, as reviewed in the BuzzFeed Books newsletter.

Books

¿Qué se necesita para ser un #WineLover?

En primer lugar debemos definir de una forma simple qué es un #WineLover. La persona que ama el vino sobre todas las cosas, disfruta elegir una …

¡Date un chapuzón! Beneficios de nadar a primera hora de la mañana

Al nadar <b>ejercitamos más de dos tercios los músculos de nuestro cuerpo</b>. Empezar el día con este ejercicio aeróbico es una verdadera fuente de …

Incrementa tu resistencia: Como nadar más lejos y más rápido. | Spain

<b>Descubre cómo mejorar tu resistencia en natación con estos consejos de entrenamiento, conseguirás nadar más lejos y más rápido. La ex nadadora</b> …

ENTRENAMIENTO EN SERIES PARA MEJORAR LA VELOCIDAD EN NATACION

El componente de velocidad en natación para un triatleta es extremadamente importante, ya que a diferencia por lo general con los otros dos …

5 Books That'll Change Your Life | Doctor Mike

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8 cosas que los pensadores excepcionales hacen todos los días

Para que puedas lograr cosas excepcionales en tu vida personal y profesional, el trabajo en tu mente y pensamiento deben convertirse en una práctica diaria.<p>Speaker and Maximum Performance Strategist. CEO of Matt Mayberry Enterprises<p>Opinions expressed by <i>Entrepreneur</i> contributors are their own.<p>Todo …

Analizamos la actualidad para elevar tu poder de decisión

<b>Deportistas, cantantes, políticos: Los candidatos polémicos de 2018</b> <i>Alejandro Feregrino</i> Finanzas <b>Criptomonedas: ¿Los bancos lanzarán su propio Bitcoin?</b> <i>World Economic Forum</i> <b>Bimbo ve oportunidad en la crisis y prepara nuevas inversiones</b> <i>Reuters</i> <b>¿Las empresas de gas LP engañaron a sus clientes? La Cofece</b> …

7 qualities you'll never see in millionaires

Simply do as the rich do.<p>You'll never find these seven qualities in millionaires — and we're sharing why.<p>Millionaires don't spend their time indulging in Netflix binge-watching.<p>Instead, they substitute tube time for books.<p>From Elon Musk to Warren Buffett, many famous entrepreneurs are known to …

Self-improvement

10 things rich people know that you don’t

As a financial adviser, I have occasionally found myself feeling envious of certain clients. Not because of their wealth — but because they were …

33 series lesbicas para comenzar el 2018 con buen pie

¡Feliz año nuevo, chicas! 2017 fue de regular tirando a malo, especialmente para nuestra comunidad, particularmente para las mujeres trans. Y aunque,</b> …

LIBROS QUE LEER | BOOKHAUL ENERO 2018 | Javier Ruescas

2018's Big Book-to-Screen Adaptations

<spoiler><i> Sponsored by Forever My Girl.</i> </spoiler><br>Book lovers are about to see a ton of their favorite novels come to theaters and televisions in …

Los 10 mejores ejercicios para mejorar tu crol

Giro de todo el cuerpo con la cabeza fija. 12 giros por 25 metros.<p>Objetivo: alineación y altura correcta del cuerpo.<p>Giro de todo el cuerpo con la …

Ejercicios para mejorar la técnica de natación

En <b>natación</b> podríamos aplicar el dicho de: “más vale maña que fuerza”. Y es que una buena técnica es primordial para deslizarnos por el agua de manera …

10 ejercicios para mejorar en natación

Los siguientes <b>10 ejercicios para mejorar en natación</b> os resultarán fáciles y útiles para alcanzar una mejor técnica de nado. Podréis seguir nuestros …

Ejercicios de natación para vientre plano

La natación es un <b>ejercicio aeróbico</b> que requiere de un esfuerzo concentrado en ciertas zonas específicas, como la del abdomen, por lo que realizar …

4 rutinas de natación para mejorar la resistencia

Consejos de expertos para aumentar la forma física en natación a principios de temporada<p><i>por Laura Siddall</i><p>Entrenar la natación puede ser literalmente …

Libros bonitos que leí en el 2017 c:

Essential Books for Students

If you're going to college - especially in the U.S. - you <b>need</b> to read this book. I may have graduated with no debt, but the average college graduate …

Self-improvement

My 6 Favorite Books of 2017

It’s been quite a year. We’ve seen many ups and many (<i>many</i>) downs, but there’s always been great books to turn to, no matter the reason. As we …

New Year's Eve

LIBROS QUE LEER | BOOKHAUL NOVIEMBRE Y DICIEMBRE | Javier Ruescas

TOP 10 LECTURAS DE 2017.

REPRESENTACIÓN GAY, LÉSBICA, TRANS Y BI EN LITERATURA JUVENIL | LGBT | Javier Ruescas

CITAS DE LIBROS FAVORITAS | MIL VECES HASTA SIEMPRE DE JOHN GREEN Y MÁS | Javier Ruescas

TOP 5 LIBROS del 2017

The 9 Best Books I Read in 2017

8 LIBROS CORTOS (para leer en un día)