Jônatas Bomfim

11 Flips | 2 Magazines | 10 Likes | @Bomfim1986 | Marido, Pai, Empreendedor, Sonhador.

O que é a luz líquida e por que é considerada o 5º estado da matéria

No conto "A luz é como a água", Gabriel García Márquez narra as aventuras de Totó e Joel, duas crianças que, durante as noites, quebram as lâmpadas de sua casa e navegam entre as correntes de luz que surgem delas.<p>Há algo mais rápido do que a velocidade da luz?<br>• Como é a luz mais potente do mundo, …

O que é a regra do 52-17 e como ela pode nos ajudar a ser mais produtivos no trabalho

As famosas oito horas de trabalho diárias fixadas pela legislação trabalhista de diversos países acabam se tornando, com frequência, nove, dez ou até mesmo 12 horas consecutivas em dias muito atribulados no escritório. Muitas vezes, não sobra nem mesmo tempo para almoçar.<p>Mas, segundo especialistas, …

Os melhores alimentos para fortalecer nosso sistema imunológico

Coma bem para ter boa saúde.<p>Uma das maneiras de manter a saúde é incluir alimentos que reforçam o sistema imunológico em sua dieta diária. Fizemos …

O que acontece com o corpo no treino de alta intensidade - e por que ele é eficiente

A fórmula não está no mundo fitness há muito tempo, mas parece ter chegado para ficar: exercícios de alta intensidade em espaços mais curtos de tempo, como pequenos intervalos para recuperação, significam melhores resultados.<p>Conhecido no Brasil como "treino HIIT" - sigla em inglês da expressão <i>high</i> …

Você conhece o poder dos óleos funcionais da linhaça e gergelim?

<i>Olá meninas, passaram um bom final de ano :)? Que tal começarmos o ano no Beleza e Saúde com um assunto relevante à nossa alimentação?</i><p><b>Extraídos de</b> …

7 dicas de alimentação saudável para mulheres muito ocupadas

Foto: Thinkstock<p>Mulheres ocupadas podem muitas vezes não perceber, mas precisam fazer da alimentação saudável uma prioridade para que possam manter …

Benefícios do magnésio para o coração

O espinafre é um dos alimentos ricos em magnésio. Foto: Thinkstock<p>O magnésio é substância fundamental para o bom funcionamento do coração, pois evita …

Un algoritmo podría predecir los pensamientos suicidas

Un grupo de científicos ha desarrollado un algoritmo a través de escáneres cerebrales que podría identificar pensamientos suicidas con un 91% de …