Bn Bn

5 Flips | 1 Magazine | @BnBn7viv | Keep up with Bn Bn on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Bn Bn”

تمرين واحد لخسارة الوزن وشدّ الجسم بدون أي حركة

هل تعلمين أن قضاء 5 دقائق من وقتكِ يومياً خلال تجربة هذا التمرين هي كافية لمساعدتكِ على خسارة الوزن وشدّ عضلات الجسم؟<p>إنه تمرين "الخشبة" المشابه …

10 نصائح ذهبية لزيادة القوة العضلية في وقت بسيط

يمكنك الآن بالقليل من الجهود والممارسة الرياضية تنمية عضلاتك، وتقويتها بشكل سليم، فقط يجب أن يكون لديك الرغبة في تنفيذ ذلك الأمر، وهو ما يمكن تلخيصه …