Blue M

26 Flips | 2 Magazines | @BlueM2015 | Keep up with Blue M on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Blue M”

يستبدلن الخبز بهذا المكون الزهيد...هذه هي الاسرار التي تقف وراء رشاقة اليابانيات!

نظام غذائي متوازن: يتناولون الأسماك والخضار والأرز والفاكهة والشاي الأخضر ويتجنبون الوجبات السريعة والأطعمة التي لها سعرات حرارية مرتفعة.<p>طريقة الطبخ …

كيفية تعلم السباحة | مجلة رجيم

رجيم الشوفان لإنقاص 5 كيلو في أسبوعٍ واحد!

تختلف طرق خسارة الوزن بحسب الهدف الشخصي، لكنّ أفضل الطرق تكون عبر تناول المأكولات والأطباق المتنوّعة والصحّية، دون الإمتناع عن الوجبات. إن كنت تبحثين …

كتاب طبخ وصفات برغر متنوعة من لطيفة77 | أطيب طبخة

لعبة المنصات والألغاز Black the Fall تحصل على موعد الإصدار

Black the Fall هو عنوان لعبة المنصات والألغاز من فريق التطوير الروماني Sand Sailor ومن نشر شركة سكوير إينكس وقد حصلت اللعبة اليوم على موعد للإصدار في …

رجيم أتكينز لخسارة 10 كيلو في أسبوعين!

يشتهر رجيم أتكنز بكونه الرجيم المفضّل لعددٍ كبيرٍ من النجمات. يقوم هذا الرجيم على استخدام دهون الجسم لتوليد الطاقة بدل الكربوهيدرات والسّكر. يُمنع …

مجموعة من الكروس باغ ذات موديلات راقيه

اخترنا لكم هذه <b>المجموعه من الكروس باغ ذات الموديلات الراقيه</b> والتي تضفي لمسه مميزه على اطلالتكِ الصيفيه وتجعلكِ اكثر أناقه..نتمنى أن تشاركونا مشاهدة …

لن تحتاجي للكيراتين بعدها: خلطة منزلية تمنحك شعراً مالساً لأكثر من 4 أشهر!

تعرّض مادة الكيراتين شعرك لخطر الاصابة بالتقصف والتساقط والجفاف، فهي تعتمد على عدد كبير من المواد الكيميائية القوية والعناصر المضرة بصحة شعرك.<p>فما …

لعبة Life Is Strange جديدة قيد التطوير والكشف عنها لن يكون بمعرض E3

إن كانت لعبة الدراما التفاعلية Life Is Strange من فريق التطوير Dontnod Entertainment ونشر سكوير اينكس والتي صدرت كحلقات رقمية قد لاقت إعجابكم فهنالك …

ماذا ترتدين للمناسبات بحسب شكل جسمك؟

اي فستان تختارين للسهرة بحسب شكل جسمك<p>اكتشفي قصة الفستان المناسبة لشكل جسمك<p>الفستان بقصة الـ cut out بصاحبات الجسم المميز بالتضاريس<p>اختاري الفستان بقصة …

4 نصائح مجربة للتخلص تمامًا من دهون البطن

Khalil Alsalman<p>أبريل 25, 2017 0<p>يواجه الكثيرون مما يعانون السمنة و زيادة الوزن مشكلة تراكم الدهون حول البطن. و حتى من يكون وزنهم مثالياً يريدون الحصول …

إستكشاف الصين HD : رحلة سور الصين العظيم - موقع علوم العرب

ناشيونال جيوغرافيك أبوظبي تصطحبكم إلى الصين لتكتشفوا أسراراً وخبايا لم تعرفوها من قبل. أحد أهم المعالم السياحيّة و الأثريّة في العالم ، و واحد من …

Guilty Gear Xrd Rev 2 تحصل على موعد إصدار في اليابان ومجموعة جديدة من الصور

تقوم شركة Arc System Works بالإعلان عن موعد الإصدار الخاص بتوسعة Rev 2 للعبة القتال Guilty Gear Xrd في اليابان.<p>التوسعة ستصدر في الـ25 من مايو القادم …

طريقة عمل فطاير الشوايه

مكرونة بالبشاميل والخضار

1- أسلقي اللازانيا في قدر من الماء المغلي والمملح ثم اتركيها جانباً حتى تبرد.<p>2- سخني زيت الزيتون في قدر على النار، اضيفي البصل والثوم ثم اتركي …

عندما تحل الكارثة HD : الرياح العاتية - موقع علوم العرب

الأعاصير الحلزونية و الأعاصير القوية المصحوبة بالأمطار و أعاصير التيفون، يُنسب العديد من الأسماء لهذه العواصف ولكنها جميعاً تشكل نفس الخطر، فهناك …

حيلة يابانية مذهلة لعلاج تقوس الظهر وخسارة الوزن!

تتميّز اطلالة المرأة دائماً بجمالها وحضورها، وقد تكون وقفتها المستقيمة وقوامها الممشوق من أكثر ‏الأشياء الملفتة بشكلها، فهي تزيدها ثقةً بنفسها وتفعّل …

Pebblebee .. جهاز مميز للعثور على مقتنياتك بسهولة - البوابة العربية للأخبار التقنية

في الكثير من الأحيان نتعرض لفقدان بعض المقتنيات الشخصية البسيطة في المنزل أو العمل أو أي مكان آخر مثل المفاتيح وغيرها، ومن ثم نبدأ بالبحث عن هذه …

مهلبية قمر الدين والفراولة

Khalil Alsalman<p>يونيو 30, 2016 0<p><b>مقادير الوصفة</b><p><b>الطبقة البيضاء</b><br>2 كوب حليب<br>1 ملعقة كبيرة سكر<br>2 ملعقة كبيرة نشا<br>1 ملعقة كبيرة ماء زهر<p><b>الطبقة الحمراء</b><br>2 كوب فراولة …

في أغوار الكون HD : الشاطئ الكوني - موقع علوم العرب

هنا تلتقي الأرض بالفضاء .. على ارتفاع مئات الكيلومترات من سطح الأرض تتغير زرقة السماء إلى لون الفضاء الداكن حيث تتلألأ الشهب و يلتمع الأفق في ظاهرة …