Blanca Mery

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Postres fáciles, ligeros y sanos: 13 recetas que no puedes desaprovechar

Si como yo eres amante de los dulces pero no quieres descuidar la dieta, hoy te proponemos apuntarte a la elaboración de <b>postres fáciles, ligeros y</b> …

8 problemas muy comunes en tu semillero

Cultivar un buen semillero es casi como criar unos buenos hijos, requiere amor, atención y mucha paciencia y no estará de más añadirle unas gotas de …

Trucos caseros para aclarar el pelo naturalmente, ¡apunta!

Tu pelo Idea guardada <b>58</b> veces<p>La valoración media de 85 personas es: Muy buena<p>Hoy os traigo unos consejos para todas aquellas que queréis aclarar …

10 diseños de uñas al agua espectaculares, ¡no te lo pierdas!

La <b>decoración de uñas en agua</b> se ha vuelto una de las tendencias más constantes dentro del nail art, tanto así que en Internet se pueden encontrar …

Elimina tus ojeras con aspirina y yogur, ¡te lo contamos aquí!

La aspirina es una analgésico que podemos comprar fácilmente en una farmacia, el cual ayuda a mejorar síntomas como dolores de cabeza, enfermedades …

¿El bebé es cabezón? Será más inteligente y tendrá un futuro exitoso

Lo asegura un estudio que vincula el tamaño de la cabeza de un niño con sus logros académicos de grande.

Alisa el cabello con estas simples recetas caseras, ¡tienes que probarlo!

Fuente: Pixabay<p>Hay tendencias que siempre están de moda. Lucir un pelo liso y nutrido es una de ellas. Hacerlo en <b>casa</b>, con productos naturales y de …

9 consejos para fomentar la confianza en los hijos de acuerdo a los psicólogos

La confianza es uno de los mejores regalos que los padres le pueden dar a sus hijos, si nos aseguramos de que la desarrollen nuestros hijos serán …

Reduce tu alergia con estos 7 antihistamínicos naturales

Las alergias son <b>una respuesta del sistema inmunitario ante agentes externos</b> como pueden ser el polen o los ácaros.<p>Estos desencadenan la producción de …

Fortalece tu abdomen con una rutina en casa

Crunch con piernas en 90º. Eleva las piernas hasta hacer un ángulo de 90º, coloca las manos detrás de tu cabeza. Contrae el abdomen evitando jalar el …

5 métodos caseros para blanquear las toallas sin químicos agresivos

Tras ducharnos o tomar un baño relajante no hay <b>nada mejor que envolver nuestro cuerpo en una toalla limpia y suave</b>.<p>Este elemento tan infaltable en …

Adiós al frizz según tu tipo de cabello

<b>Elige la opción que vaya de acuerdo con tu tipo de cabello:</b><p><b>Solo apareció el frizz por el clima</b><p>Un huevo crudo revuelto será más que suficiente, …

Guía práctica: pedicura casera en cinco pasos

Llega la hora de sacar las sandalias, así que toma nota de nuestros consejos para presumir de unos pies sanos y bonitos<p>12 de Mayo de 2015 - 11:29 CEST<p>…

9 formas INCREÍBLES de crear tu propio jardín en casa

<i>¡Inspírate con estas increíbles ideas!</i><p>A veces no tenemos espacio suficiente para tener un <b>gran jardín</b> en nuestro hogar, pero eso no quiere decir que …

Cómo desaparecer de las redes sociales si es lo que quieres, paso a paso (sí: se puede)

Las redes sociales, en ocasiones, se convierten en <b>nuestras amienemigas favoritas</b>. Las usamos a diario, subimos nuestras fotos, compartimos estados de …

Usos del agua oxigenada en el jardín

El peróxido de hidrógeno o agua oxigenada como se la conoce vulgarmente es un producto que por sus peculiaridades puede usarse en el jardín. Sus …

Aprende a eliminar las arrugas usando sólo una cuchara

Las arrugas son marcas propias de la edad que van apareciendo en nuestra piel con el paso de los años y que están condicionadas por distintos …

Cómo combinar una falda de flores en un look femenino y chic

Gabby SweetStyle Idea guardada <b>2</b> veces<p>La valoración media de 4 personas es: Excelente<p><b>Los estampados</b> en verano son casi un <b>imprescindible</b> en nuestro …

10 sencillos trucos para que tu ropa siempre luzca como nueva

Cada día es más habitual que <b>compremos una prenda nueva y que al poco tiempo se estropee</b>, con la aparición de agujeritos en la parte de abajo de las …

Receta fitness: helado de fresa proteico

Ahora que parece que comienza a afincarse el buen tiempo, es el momento perfecto para comenzar a hacer recetas de postres más fresquitos y, por eso, …

Cómo empezar de "0" tengas la edad que tengas

<b>Empezar de “0” no es fácil, es como dar un salto al vacío</b>, como contener la respiración mientras dejamos atrás cosas y personas a las que es …

Cómo usar cítricos para limpiar el hogar

Los cítricos son esas frutas de sabor ácido que podemos incluir de múltiples formas en nuestro plan de alimentación.<p>Se caracterizan por su alto …

Infusiones, para qué sirven y cuándo tomarlas

En Vitónica hemos comentado en infinidad de ocasiones lo importante que son las infusiones de hierbas para la salud y conseguir que nos encontremos …

Seis ideas rápidas y saludables para resolver tus desayunos este verano

Si ya no sabes qué desayunar y te encuentras con poco tiempo para elaborar platos y/o preparaciones complejas, os dejamos <b>seis ideas rápidas y</b> …

Los mejores ejercicios físicos para mantener en forma...¡Tu cerebro!

Y tú… ¿cómo mantienes en forma tu cerebro? En nuestro espacio te hablamos muy a menudo sobre la necesidad de aumentar tu reserva cognitiva, de ser …

Así vas a conservar los alimentos frescos por más tiempo

Consejos de expertas para maximizar la vida útil de la papa, la cebolla, las verduras de hoja y más.

Día Nacional de la nutrición: siete consejos básicos para una dieta saludable

Hoy celebramos el <b>Día Nacional de la nutrición</b>, y en una época en la que las dietas milagro, los regímenes detox y las "pastillas mágicas" para perder …

8 usos medicinales del Vicks Vaporub que muchos aún no conocen

El Vicks Vaporub es un ungüento muy famoso que <b>se utiliza como remedio contra la congestión de las vías respiratorias y otros síntomas de la gripe y</b> …

La cúrcuma, un antiguo remedio indio para dolores de garganta que se está poniendo de moda

Hace unos meses os traíamos un artículo bastante completo en el que os hablábamos concretamente sobre la cúrcuma: propiedades, beneficios y uso en la …