Blanca Estela Rios

40 Flips | 5 Magazines | 150 Likes | 1 Following | 8 Followers | @BlancaEstel2j05 | Keep up with Blanca Estela Rios on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Blanca Estela Rios”

Leche de almendra, soja, sin lactosa, entera… ¿cuál es la más sana?

¿Qué tipo de leche es la más indicada para cada uno? Las capacidades nutritivas de cada producto varían bastante según la procedencia, el procesado y …

Rosa cálido y celeste tranquilo, los colores del año

En esta charla con la diseñadora Carolina Aubele hablamos sobre los tonos elegidos en este 2016 para decorar la casa; además, algunas propuestas deco …

Chambarete de res entomatado | Cómo hacerlo fácilmente

> Chambarete de res entomatado<p>Chambarete de res entomatado: aprende a cómo hacerlo rápidamente en 1 hora con ingredientes como chile chipotle, tomate …

Receta de Roscón de Reyes

Olvídate este año de esperar colas interminables en las pastelerías, para que luego te den un <b>Roscón de Reyes</b> duro como una piedra, lleno de aditivos …

Las chuletas de cerdo te sabrán mucho mucho más ricas con esta salsa de cerdo y mostaza

Cocinadas al horno, los alimentos resultan mas sabrosos, mas sanos y menos grasientos. Para complementar su sabor, solemos añadir unas salsas que se …

¿Te vas a perder la receta de este manjar?

Blog de ManuCatMan Idea guardada <b>135</b> veces<p>La valoración media de 300 personas es: Muy buena<p>Quesillo venezolano – Flan de leche condensada<p>Es …

La receta, paso a paso, para hacer unos pañuelos de hojaldre con jamón o pechuga

El rincón de afi Idea guardada <b>30</b> veces<p>La valoración media de 95 personas es: Muy buena<p>Pañuelos de hojaldre con jamón o pechuga<p>Estos <b>pañuelos de</b> …

Menú completo para Nochebuena

Menú completo para nochebuena<p>Seguimos con ideas para menús festivos y ya estamos a nada de navidad! Así que te presento un menú completo para …

Aperitivos fríos muy fáciles para grandes ocasiones

<b>¿Te gustaría participar en un grupo de cocina de los amigos de esta página? Te invito a mi grupo de Amigos de Anna recetas fáciles en Facebook .</b> …

No hay alimentos prohibidos, dicen nutriólogas

Agencias<br>MÉXICO, D.F.- El balance energético, a diferencia del concepto de dieta, admite que todos los alimentos son válidos siempre y cuando haya un …

Pechuga de pollo rellena, aprende a elaborarla paso a paso

Idea guardada <b>174</b> veces<p>La valoración media de 175 personas es: Muy buena<p><b>Pechuga de pollo rellena</b><p>Con muy poco trabajo podemos preparar este delicioso …

Bizcocho de avena y nueces, perfecto para el desayuno

Bueno, pues aquí estoy otra vez. Éste año me ha costado mas que otras veces y no ha sido por alargar el verano, porque yo soy mas de otoño, incluso …

Pastel o bizcocho de yogur: la receta estrella para principiantes

Recetas y a cocinar se ha dicho!!! Idea guardada <b>39</b> veces<p>La valoración media de 236 personas es: Muy buena<p>Pastel de yogur<p><i>Pues ya estamos en puestas de</i> …

Tarta de manzana noruega o Eplekake

Pattys Cake Idea guardada <b>68</b> veces<p>La valoración media de 43 personas es: Muy buena<p><b>TARTA DE MANZANA NORUEGA</b>(Scroll down for the English recipe)<p>Vuelve …

Té para quemar grasa abdominal en 2 semanas, ¡funciona!

Té para quemar grasa abdominal en dos semanas ¡Funciona!<p>¿Haces ejercicio, te alimentas de manera sana y consumes bastante agua durante el día, pero …

Hay calcio más allá de la leche

Blog de ComienzoHoy Idea guardada <b>144</b> veces<p>La valoración media de 613 personas es: Excelente<p>Tooooda la vida nos han dicho que necesitamos beber mucha …

Helado de chocolate casero con almendras paso a paso

Idea guardada <b>3</b> veces<p>La valoración media de 2 personas es: Excelente<p>Hola, ¿como estás? me imagino que con calor ¿no?. Es tiempo de <b>helados</b>, así que que …

Muffins doble chocolate para chocoadictos

Operación Pastelito Idea guardada <b>11</b> veces<p>La valoración media de 46 personas es: Excelente<p>Me gustan los clásicos, me gustan las cosas con aspecto …

Las 10 playas más bonitas del mundo, para disfrutar con los ojos

8 errores que cometes a la hora de la cena

cocina facil Idea guardada <b>119</b> veces<p>La valoración media de 980 personas es: Muy buena<p>Ocho errores que cometes a la hora de la cena<p>Dicen que hay que …

Estas son las 3 razones por las que sientes tanta hambre en la playa

En algún momento, todos nos hemos sorprendido por el hambre, a veces voraz, que sentimos en la playa. ¿A qué se debe que nuestro apetito se active …

Cenar demasiado tarde, una pésima idea para la salud… ¡y para la línea!

La experta en nutrición Marta Garaulet nos explica las consecuencias que tiene para el organismo esta costumbre tan española<p>27 de Julio de 2015 - …

4 recetas ligeras donde el atún es el protagonista

6 Recetas con atún fresco, sanas y deliciosas! Hola! Hoy traigo una nueva recopilación. Se trata de 6 recetas con atún fresco, sanas y deliciosas. …

Galletas bizcochonas de avena y manzana, ¡no podrás probar solo una!

Cocina sin Carné Idea guardada <b>14</b> veces<p>La valoración media de 3 personas es: Excelente<p>Le estamos cogiendo el gustillo a los copos de avena, es un …

¿Es cierto que el agua de limón en ayunas nos ayuda a adelgazar?

03 de Marzo de 2015 - 14:19 CET<p>by<p>Tanto en dietas de adelgazamiento como para mantener un buen estado de salud en general, los nutricionistas …

Bizcocho de chocolate, naranja y nueces cubierto de chocolate y nueces caramelizadas al ron

El aroma del chocolate está comenzando a impregnar mi cocina, ése lugar donde cada día me cobijo, preparando para los míos ésas recetas, ésos platos …

9 interesantes pero poco conocidos datos sobre sexo

El sexo es algo bastante natural, pero por alguna razón continuamos ocultándolo y reprimiéndolo. Esto sucede por diversos motivos, fundamentalmente …