Bernd Werner

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Overnight Oats - gesundes Frühstück aus…

Frühstück in Rekordzeit<p>So schnell ging Frühstücken noch nie, denn man muss die Overnight Oats nur aus dem Kühlschrank holen, frische Früchte …

Gesundheit

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Pilgern ab Porto: Der Jakobsweg, aber auf portugiesische Art

Anzeige<p>Der Jakobsweg nach Sanitago de Compostela ist so beliebt wie lange nicht mehr. In diesem Jahr erwartet der spanische Wallfahrtsort sogar einen …

Bücher Jakobsweg - Pilginoshop - Der Pilgerladen für den Jakobsweg

Von Porto/Portugal nach Santiago (Caminho Português) (2013)

<b>12 Etappen (mit einigen Umwegen): 254,5 km</b><p>Wir liefen die Variante ab Porto am Meer entlang über <i>Vila do Conde</i> nach <i>Rates</i>.<p><b>Inzwischen soll es in Porto im</b> …

Packliste für den Jakobsweg | Jakobsweg.de

Deine Packliste ist das A & O bei deiner Vorbereitung auf den Jakobsweg. Denn in deinem Rucksack wirst du dein komplettes Hab und Gut für die Wochen …

Mediterraner Blumenkohl Reis

Es ist ein perfektes Gericht für alle, die abends Appetit auf Herzhaftes haben, sich trotzdem rohköstlich ernähren und dabei auch satt werden wollen. …

Rüblikuchen mit Zitronenguss

Es gab eine Zeit, da war Karottenkuchen mein absoluter Favorit.. Es war also so ziemlich das erste, was ich in der Rohkost ausprobiert habe. Jetzt …

Vegane Schokolade - Rezepte

Wer nicht so gerne backt, wird dieses einfache Rezept lieben. Schokolade + Rum = extra fröhliche Weihnachten!<p>Super lecker, ohne Zucker und mit …

Tortenguss aus nur 3 Zutaten selbst herstellen

Sommerzeit ist Obstkuchenzeit! Um mit Erdbeeren, Himbeeren, Pfirsich und Co. im Handumdrehen einen leckeren Kuchen zaubern zu können, sind …

Regina's Site 'Tanz der Farben' FRohkost-Rezepte - vegane Rohkost-Kuchen

<b>Vorwort <br>+ Küchenutensilien</b><p><b> <br>Wichtige Hinweise, die du vor/bei deinen Zubereitungen beachten solltest:</b><p><b>Hinweis: alle Angaben können variiert werden, um</b> …

Heidelbeermilch

Mein heutiges Abendessen.<br>Ich habe alles in den Mixer geworfen was ich noch so gefunden habe in der Küche :-D. Heraus kam eine Heidelbeermilch mit …

Coconut-Dream: Kokosnuss-Milchreis mit Ananas und Datteln

Zuckerfrei und ohne andere Süßstoffe und trotzdem ein Traum-Dessert<p>Ich habe es angekündigt: im Neuen Jahr will ich meinen Zucker-Konsum reduzieren. …

Vegane Snickers Rezept - Rohkost

• 3 EL Cashewmus (selbst gemixt im Hochleistungsmixer Super G)<br>• 3 EL Mandel- oder Kokosmehl<br>• 1,5 EL Kokosöl<br>• 1 EL Kokosblütenzucker oÄ, mehr nach …

(kein Titel)

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Vegane Alternativen

Vegan kochen ist eine Frage der Gewohnheit. Auch Ihr Lieblingsgericht läßt sich bestimmt in ein leckeres veganes Gericht verwandeln. Egal ob Milch, …

Russische Rote Bete Suppe: der Rohkost Borschtsch

Heute stelle ich Dir ein zweites Rezept aus der traditionellen Russischen Küche vor: den Borschtsch. Natürlich in der rohveganen Variante, die …

Selbstgemacht schmeckt einfach besser : Cashew Joghurt.

Kaum zu glauben, aber wahr:<br>Es ist Sonntag und ich bin zuhause! Ich kann mir Sonntags einfach nichts Schöneres vorstellen. Ich weiss nicht warum, seit …

No Bake Cookies aus Haferflocken

Die Schokolade in grobe Stücke hacken und entweder in der Mikrowelle oder im Wasserbad schmelzen.<p>Anschließend die Haferflocken, die Erdnussbutter und …

glutenfreier veganer Pflaumenkuchen

Es ist soweit unser Pflaumenbaum trägt mal wieder, gefühlte Tonnen an Pflaumen. Dazu fällt uns natürlich spontan ein lecker Pflaumenkuchen ein. …

Veganer Käsekuchen

Veganer KäsekuchenZubereitungszeit15 MinutenKochzeit30 Minuten Total45 MinutenZutaten für 1 Kuchen 28cm DurchmesserZutaten Teig:• 300 g Weizenmehl<br>• 100 g …

Süßer Quinoa-Auflauf mit Kirschen

Süßer Quinoa-Auflauf mit KirschenZubereitungszeit10 MinutenKochzeit55 Minuten Total1 Stunde 5 MinutenZutaten für 4 Portionen• 1,5 Tassen Quinoa<br>• 3 Tassen …

Jackfruit Pulled Pork Sandwiches

Die Jackfruit abgießen und die Herzstücke rausschneiden. In eine Schüssel geben und die Gewürze unterrühren.<p>In einer Pfanne etwas Olivenöl erhitzen …

Vegane Zimtschnecken mit Apfel

Zuerst die Hefe in warmer Mandelmilch (ungefähr 2 Esslöffel von der oben genannten Menge benutzten) und etwas Zucker (1 El von der oben genannten …