Bernd Lichti Lichtenegger

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So lehren euch die Monster in Soma das Fürchten

Nachdem euch Frictional Games mit Amnesia: The Dark Descent bereits gegruselt hat, will es der Entwickler mit Soma erneut wissen. Dieses Mal geht es …

Trainingsplan für Anfänger

Kids, die sich im Freihantelbereich zu Tode curlen, offensichtliche Trainingsanfänger die ausgedehnte zweistündige Workouts absolvieren und dabei …

1 einfacher Tipp gegen Bauchfett

Hey, willkommen auf Simple-Sixpack.com.<p>Mein Name ist Thomas Bluhm und ich möchte dir mit dieser Webseite helfen einen flachen Bauch oder gar ein …

Neue Theorie erklärt Erdbebenlichter

Bevor die Erde bebt, erscheinen immer wieder geheimnisvolle leuchtende Kugeln. Kanadische Forscher haben das Phänomen der Erdbebenlichter nun …

Wissenschaft

Eisige Wirbel über dem Ozean lassen USA gefrieren

Nordamerika leidet unter einer rekordverdächtigen Kältewelle. Der verantwortliche Wettermechanismus ist keinesfalls ungewöhnlich: Gigantische …

Sinkender Preis von Edelmetall: Schweizer Notenbank macht mit Goldschatz Milliardenverlust

Die Schweizer Nationalbank rechnet für das vergangene Jahr mit einem Minus von umgerechnet 7,3 Milliarden Euro. Regierung und Aktionäre gehen leer …

Tiere: Tierschützer: Japan hat wieder Wale geschlachtet

Japanische Walfänger haben nach Angaben von Tierschützern in der gerade begonnen Fangsaison bereits vier Tiere geschlachtet. Die Organisation „Sea …

Go home, Arctic, You're Drunk.

If global warming is real, then why is it so cold?<p>We are hearing this question quite often today and it will be asked many times by many people over …

Diigo: Viel Potenzial

Das Internet ist ein schnelllebiges Medium. Genauso schnell wie man interessante Seiten gefunden hat, genauso schnell gehen diese Perlen irgendwo und …

Digital

Timely: Die Wecker-App ist jetzt kostenlos

Welche Summe Google für Bitspin hinblätterte, ist nicht bekannt, auch Details zur Zusammenarbeit fehlen. Die offizielle Mitteilung zur Übernahme der …

Snapdragon 805: Qualcomm zeigt neue Funktionen für Smartphone-Kameras

Im Rahmen der CES 2014 hat der Chiphersteller Qualcomm in einer Serie von Videos die Fähigkeiten seines neuen Top-Prozessor Snapdragon 805 …

128 Gigabyte Smartphone-Speicher: Die Chinesen zeigen, wie es geht

Es ist schon klar, es ist das Zeitalter der Cloud. Deswegen sind von Software-Dienstleistern wie Google keine microSD-Karten-Slots oder massenhaft …

CES 2018: Eine Vorschau auf das erste Messehighlight des Jahres

Die CES deckt eine große Palette an Themen ab. Ob Unterhaltungselektronik, Smart Home, Smartphones oder auch Automotive: All diese Branchen blicken …

Digital

10 Motivationstipps für das Workout

Wie oft hört man von vielen Athleten, dass sie heute keine Lust hatten zu trainieren, weil ihnen die notwendige Motivation gefehlt hat. Erfolgreiche …

Fitness

6 gesunde, fettreiche Lebensmittel

Kraftsportler unterliegen oft der Denkweise, dass eine extreme, harte Diät auch extrem gute Resultate hervorrufen wird. In den 80er Jahren wurde von …

Gesundheit

Muskelaufbau für den ektomorphen Körperbautyp

Muskelaufbau ist ein Prozess der aus schweren Gewichten, gesunder Ernährung und bestimmten Übungen besteht. Mit der Definition kannst du danach dein …

Finde Zeit für dein Training

Du bist voll berufstätig und hast privat eine Menge Dinge um die Ohren. Darunter leidet dein Training, denn du findest einfach nicht die Zeit, zum …

Einkaufsliste für Ernährungsanfänger: Gute Qualität für gute Resultate

Wir leben in einer Zeit, in der sehr viel Wert auf eine gesunde Ernährung und Fitness gelegt wird. Auch im Kraftsport haben sich die Denkweisen …

Gesundheit

Trainingsplan und Ernährungsplan von Bella Falconi

<b>Bella Falconi</b> ist eine Modellathletin, die es mit eisernem Training und gesunder Ernährung zur Fitness-Ikone gebracht hat. Die 28-jährige wieg bei …

Der perfekte Körper - ein Guide für Männer

Nachfolgend haben wir dir eine informativen Bericht zusammengestellt, der dir aufzeigen soll, wie du den perfekten Körper erhalten kannst. Dieser …

Was ist dran am Stoffwechsel-Schaden?

<b>Stoffwechsel-Schaden (Metabolic Damage)</b> ist zum Schreckenswort in der Sport-Szene geworden. Es bezeichnet Phänomene, wenn der Körper anders reagiert, …

Absoluter Respekt: Der Weg zurück ins Leben - Gänsehaut pur!

5 verschiedene Arten, um Eier zuzubereiten

Eier bringen alles mit. Sie liefern viel wertvolles Eiweiß, sind bequem zu verarbeiten und schmecken gut. Wenn du jedoch immer das Gleiche kochst und …

Rezepte

Das Training für den perfekten Po

Wir alle sind mit unterschiedlichen Körperteilen gesegnet worden. Die einen haben von Natur aus einen sexy Hintern, die anderen müssen sich einen …

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