Ben Lee

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웹툰, 다이어트 성공해 기초대사량 높이는 6가지 방법

안녕하세요. 시청역 헬스장, 피트니스월드의 트레이너 강입니다. 금일은 웹툰으로 배워보는 다이어트 상식! 기초대사량을 높이는 방법에 대해 소개합니다~!기초대사량과 신진대사량을 높이는 방법 무엇이 있을까요?웹툰 재미있게 봐주세요^^<b><br>다이어트 성공을 위해 기초대사량 높이는</b> …

CJ Tous Les Jours Bakery 20130114 112459

Café du Monde - beignets being made

Meanwhile, Back at Cafe du Monde...

Homemade Beignet Recipe - Celebrate Mardi Gras the Right Way! | Get the Dish

[혼자요] 돼지 감자 갈비찜

[다율’s] 쉽게 따라 하는 하정우 헤어스타일

[videoembed type=”youtube” url=”https://youtu.be/y0AZ0eBEOFo” title=”1″ playbar=”1″ width=”100%” height=”330″ danawa=”1″ ]<p>가르마 반대 방향으로 드라이를 해준다.<p>머리 말리는 …

[남자는 머리빨]고데기 스타일링 기초

[videoembed type=”youtube” url=”https://youtu.be/pAqIvxq2RVA” title=”1″ playbar=”1″ width=”100%” height=”330″ danawa=”1″ ]<p>알맞는 고데기를 선택하는 방법<p>[divider …

Perfecting Café du Monde-style Beignets

Gennaro's Italian Fish Soup

매콤달콤 칼칼한 전라도 닭볶음탕

<b>전라도 닭볶음탕</b>어려서 부터 닭도리탕, 닭도리탕요로케 많이 불러서개인적으로 아직도 닭도리탕이라고 혼잣말 해요.이름안에 그 당시에 맛나게 먹었던그 매콤한 맛과 향, 함께 나누던 식탁의 가족들이떠오르거든요.<br>너무 좋아하는 나의 전라도식매콤 짭짤 달콤 칼칼 닭도리탕!!!요즘 …

혈압 낮추고 노화 예방해주는 ‘가지’, 초간단 요리법 : 의료·건강 : 사회 : 뉴스 : 한겨레

<b>section _ H</b><p>가지로 만들어 먹는 ‘가지 간장·소금 절임’<p>가지는 가을이 제철이라고 생각하는 이들도 있지만 노지 가지는 여름이 제철이다. 이 때 가지는 껍질이 부드럽고 과육도 싱싱한 상태다. 일본의 요리 연구가 다카야마 나오미는 <채소 한 그릇>(불광출판사)에서 제철 채소로 간단하게 만들어 먹을 수 있는 요리를 소개했는데, 이 가운데 하나가 가지 간장 절임과 가지 소금 절임이다.<p>한겨레 자료사진<p>가지는 몸을 차게 하는 효능이 있어 늦더위가 가시지 않은 때에 먹으면 좋다. 혈압을 낮추고 노화를 방지하는 기능도 갖고 있다.<p>가지는 여러 …

간단해도 너무 푸짐하고 든든해! 두부김치두루치기~~

푸짐하고 든든한 두부김치두루치기입니다. 두부김치두루치기는 밥상위에 올려 끓여가며 먹어야 더 맛있습니다. 지집은 그렇게 잘 안먹는지라..다 끓여서 담았습니다.끓여가며 먹는걸 좋아하시면 전골팬에 담아서 보골보골 끓여가며 맛나게 드시면 되겠습니다. <br>두루치기는 국물약간 넣고 …

닭뼈와 닭가슴살로 푸짐하게 끓인...닭개장

요즘 냉장고 비우기에 바쁘네요.닭갈비한다고 시장 닭집에서 닭한마리를 살만 발라내고 사올때 남은 뼈도 챙겨와 다음에 육수로 사용한다고 냉동실에 넣어 두었답니다.냉동실 한쪽 구석에 넣어 둔걸 꺼내 사용했지요.없는 살은 닭가슴살을 사용해 닭개장을 큰 냄비로 한솥 …

정말 간단한 한그릇 국...새우젓 계란국

일요일 아침.정말 아침상 차리기 싫어요.더 누워 있고 싶고 늘어지고 싶은 휴일 아침이지만식구들 끼니는 챙겨야 하니 어찌 일어나긴 합니다.여름이면 괜찮겠지만 이제 찬바람이 부는 계절이라 뜨끈한 국물이 없으면 안되는 아침상.정말 별다른 재료없이 간단하게 계란국 후딱 끓여 …

물 대신 맛난 가을 무를 채썰어 만든...무채떡볶이, 떡볶이

백종원의 3대천왕이라는 Tv프로그램을 즐겨 보고 있어요.몇주전 떡볶이편을 보면서 팁을 하나 얻었답니다.부산 부평시장의 떡볶이집은 물대신 무채를 중탕으로 은근한 불에 볶아 떡볶이를 한는걸 봤지요.그렇게 만든 떡볶이에 든 무채가 꼭 무말랭이 같다고 하길래 저도 한번 따라 …

영화 속 그 요리_ 하와이언 레시피 ‘말라사다 도넛'(Malasada Donuts)

“하와이언 레시피” 영화에서 사람들이 아주 맛있게 사 먹는 말라사다를 만들어 봤습니다.말라사다는 하와이에서 꼭 맛봐야 하는 음식으로 유명하지만 하와이의 토속음식이 아닌 포르투갈에서 이주한 노동자들의 음식입니다.포르투갈의 이주민들이 고된 노동 후에 고향을 그리워하며 …

뼈있는 고기가 맛있죠...닭봉 찜닭, 찜닭

명절 지나고 아직 장을 보지 않았어요.차례음식에 시댁, 친정에서 챙겨주신 음식으로 거의 일주일을 살았네요.내일이 5일마다 서는 장날이라오늘까지 장보기는 쭈~욱 쉬어 주었습니다.식구들 먹거리가 없어 냉동실에 있던 닭봉을 해동해 찜닭을 했습니다.딸아이가 닭봉으로 찜을 …

감자국 끓이는법 아침 저녁 선선한 날씨에 딱 좋아요

<b>감자국 끓이는법 선선한 날씨에 딱 좋아요</b><br>끝나지 않을것 같던 여름도 이제는 지나가고 선선한 바람이 부는 가을이 왔어요 ^^<br>더운걸 싫어해서 빨리 여름이 지나가고 가을이 왔음 좋겠다고 노래를 부르던데 엊그제 같은데<br>이제는 또 조금 선선해지니 아침 저녁으로는 춥다고 …

제법 추워진 날씨에 간단하게 아욱국 끓이는법!

4월의라라, 아욱국, 아욱된장국, 아욱국끓이는법, 국물요리, 아욱손질법, 가을 아욱국<p>비가 온 뒤에 제법 추워져서 저녁에 부는 바람은 정말 차갑더라고요.<p>정신 없이 부는 바람에 흔들리는 나무 사이로 힘없이 떨어지는 낙엽에서 쓸쓸한 가을의 분위기가 느껴져요.<p>이런 날 먹기 …

The Real Bananas Foster with Ralph Brennan

Kimchi Stew (Kimchi-jjigae: 김치찌개)

Easy English Muffins - How to Make English Muffins

요리하는 당신을 위한 일곱 가지 ‘꿀팁’

남자가 요리를 사랑할 때 여자는 그리 달갑지만은 않다. 그것은 새로운 문제와의 만남을 예고한다. 그는 각종 팬의 코팅을 다 긁어놓을 것이다. 가스레인지 주변에는 여기저기 기름이 튀어 있을 것이다. 냉장고에서 꺼낸 재료는 그대로 밖에 방치될 것이고 설거지통에는 평소보다 …

맥주 빨리 시원하게 만드는 방법

맥주를 시원하게 만드는 방법이 없을까?<p>[divider style=”bold” title=”준비물” text_align=””]<p>실험 시작<p>맥주를 젖은 휴지로 두르거나 (휴지를 두른 후 적시는게 좋아요) 알루미늄 포일로 감싼 후 냉동실에 10분간 넣습니다. 사실, 오래 넣을 …

페라리+아이폰…애플 카플레이 공개

애플이 스마트카 승부수를 띄웠다. 차량에 심은 소프트웨어로 운전중 아이폰을 안전하게 조작한다. 페라리와 볼보 등의 지원사격도 등에 업었다.<p>​<p>3일(현지시간) 애플은 스위스 제네바 모터쇼에서 자동차를 운전하면서 아이폰을 쉽게 조작할 수 있는 소프트웨어 ‘카플레이’를 공개했다.<p>​<p>‘카플레이’는 차량 인터페이스와 애플의 음성인식 기능 ‘시리’를 이용해 운전자가 전방을 주시하면서도 아이폰을 제어하는 일종의 핸즈프리다.<p>​<p>‘카플레이’를 장착한 차량에 아이폰을 연결하면 시리로 전화번호부를 검색해 전화를 걸고 문자메시지 확인까지 가능하다. 또, …

[이스라엘 그녀의 Startup Interview] 요리사의 집으로 나를 배달하자, 잇위드(EatWith)

몬스터 주식회사라는 애니메이션이 있다. 방문을 열면, 전 세계의 어린아이들의 침실로 이동할 수 있다. 잇위드(EatWith)는 말하자면 방문을 열었을 때, 전세계의 요리에 일가견이 있는 주인들의 이국적인 식탁으로 당신을 안내해준다.<p><b>잇위드(EatWith)는 요리 솜씨</b> …