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112 Flips | 4 Magazines | 1 Like | 1 Following | 1 Follower | @BeFullFitness | "Mens sana in corpore sano"

Los aceites en las frituras ¿qué cambios sufren?

Siempre es aconsejable emplear los aceites vegetales en su forma cruda, sin someter a cocción y esto es debido a que los <b>aceites en las frituras</b> o …

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Los distintos nombres del azúcar: ¿tomas más azúcar del que realmente crees?

Si os interesa la nutrición y la educación nutricional seguramente seréis lectores de las etiquetas nutricionales de los productos. Allí es donde …

Endulzantes naturales y artificiales

A nadie le amarga un dulce. El refranero popular recoge nuestra búsqueda insaciable de este sabor. Evolutivamente tiene sentido. Lo amargo nos …

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Mi dieta cojea

La pseudo-nutricionista de nuestra Tve propone combatir el sobrepeso con sustitutivos de comidas y planes anti-celulitis.<p>Este es el nivel de las …

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¡Nunca es tarde para empezar a entrenar! 💪💪<p>¿A quién le gustaría poder entrenar con su abuela o abuela? 😍

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¿Cuáles son los “alimentos” que nos engordan? (2 de 2)

Hemos visto en la primera parte de esta entrada, que las leyes de la física NO dicen que los “alimentos” engorden en función de las calorías que …

Pesas a partir de 90 años: si!

LeonelDFit escribió:En una persona mayor desentrenada, digamos, arriba de los 70, cual seria el plan de pesas mas recomendable? Pesos libres? …

No digo que vaya a ser fácil, pero sin duda, merecerá la pena.

Episodio 63

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Algunos motivos por los que el aceite de coco está tan de moda

En los últimos tiempos está muy de moda el <b>aceite de coco</b> en la cocina. Muchas webs se están haciendo eco de este alimento que para muchos referentes …

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El colesterol no provoca problemas al corazón, según el British Medical Journal

Aunque los médicos insistan casi cada día, parece que no terminamos de asumir que lo más importante a la hora de prevenir las enfermedades graves …

Interesante, ¿Verdad? https://t.co/NOOP6oQ28Q