Stefan Vogel

32 Flips | 3 Magazines | 9 Likes | 1 Following | 1 Follower | @Aviator751 | Keep up with Stefan Vogel on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Stefan Vogel”

Low-Carb-Pasta: Diese Alternativen gibt es

Wer sich Low Carb ernährt, verzichtet meist auf die heiß geliebte Pasta. Doch die italienische Nudel kann auch durch sehr leckere, gesunde und …

Bananen-Ei Pancakes aus 2 Zutaten

Bananen und Eier in eine Schüssel geben und gründlich mit dem Pürierstab pürieren. Öl in einer Pfanne erhitzen und die Pancakes je nach gewünschter …

Sesam-Quark-Brötchen

Butter in einem Topf schmelzen und abkühlen lassen.<p>Quark, Ei, Salz und Butter mit den Quirlen des Handmixers glattrühren.<p>Mehl und Backpulver mischen. …

Low Carb Feta Hackbällchen mit köstlicher Tomaten-Rahmsauce

<b>Zubereitungszeit:</b> 25 Minuten <b><br>Schwierigkeit:</b> leicht <b><br>Portionen:</b> 4<p>Low Carb Feta Hackbällchen Nährwerte:<p>Pro <b>Portion 300 g</b> errechnen sich folgende</b> …

Klingt lecker?

Meerrettich, Sauerrahm, 1 EL Zitronensaft unf Cayennepfeffer verrühren.<p>Paprikaschoten und Tomaten mit Olivenöl beträufeln. Großzügig salzen und …

Perfekt für kalte Tage: Süßkartoffelsuppe | Chefkoch.de Video

In Deutschland sind Süßkartoffeln immer häufiger im Supermarkt anzutreffen. Mitnehmen lohnt sich: Aus Süßkartoffeln kann man nämlich äußerst leckere …

Auch die Parteispender distanzieren sich

Wahl in Amerika Auch die Parteispender distanzieren sich<p>Aktualisiert am 14.10.2016-03:48<p>Der Milliardär bezeichnet die Anschuldigungen gegen ihn als …

Vitamin D supplements could halve risk of serious asthma attacks

Major research review suggests that people with mild or moderate asthma who take vitamin D have fewer attacks requiring hospital treament<p>Vitamin D pills can halve the risk of serious asthma attacks according to a major review of research into the impact the supplements have on the condition.<p>People …

Medicine

Was sind die Vorteile der Paleo-Diät?

<b>Regional, saisonal, unkompliziert</b><p>Frisches Gemüse und Obst, regionales Fleisch, Fisch, Nüsse und hochwertige Öle machen den Körper und das Gehirn fit! …

Der Tee, der auch als Eis lecker ist — Matcha

Alleskönner Matcha<p>Ursprünglich stammt Matcha aus China und wurde in den buddhistischen Klöstern getrunken.<p>Im 12. Jahrhundert kam der Tee nach Japan, …

Inhaltsstoffreich & kalorienarm: Darum gehört Brokkoli auf den Teller — Ernährung

Herkunft<p>Die „Apotheken Umschau“ informiert, dass Brokkoli ursprünglich aus dem östlichen Mittelmeerraum rund um Anatolien stamme, sich dann in …

Tolle Knolle: Warum ist die Süßkartoffel gesund?

Die gehaltvolle Knolle stammt aus Süd- und Mittelamerika. Zu Thanksgiving ist sie in den USA Tradition. Welche Stoffe die Süßkartoffel gesund machen, …

Gesundheit

So leicht lassen sich Grüne Smoothies selber machen

In den USA und Australien gehört es fast schon zum guten Ton mit einem Green Smoothie in den Tag zu starten. Spinat, Gurke oder Grünkohl geben den …

Gesundheit

Top 10 Foods that Help Balance Cortisol for Optimal Body Composition | Poliquin Article

Use these 10 foods to balance cortisol for optimal body composition and performance. Many people vilify cortisol as the enemy of leanness and …

Müde? Lebensmittel mit viel Eisen können helfen — Ernährung

Eisenmangel besonders bei Frauen<p>Eisenmangel gilt als weltweit häufigster Nährstoffmangel. Besonders betroffen sind laut „PETA“ schwangere Frauen und …

Avocado - Gesundheit pur

(Zentrum der Gesundheit) – Avocados sind birnenförmige Butterfrüchte. Natürlich enthalten Sie keine Butter, aber sehr viel Fett. Aber keine Sorge: …

Heidelbeeren stoppen Arteriosklerose

Obst und Früchte<br>Heidelbeeren stoppen Arteriosklerose<p>Autor: Zentrum der Gesundheit<br>• aktualisiert: 20.03.2017<p>© 5 second Studio - …

Was Heidelbeeren so gesund macht

Sie gehören zum Besten, was der Obststand zu bieten hat: Heidelbeeren schmecken nicht nur richtig lecker, sie stecken auch voller wertvoller …

Getränke

Der menschliche Körper besteht zu etwa 50-70% aus Wasser, eine ausreichend Versorgung des Körpers mit Flüssigkeit ist daher äußerst wichtig. …

Ernährung: Basis für ein gesundes Leben

Wer sich ausgewogen ernährt, erhöht seine Chancen, länger gesund, beweglich und geistig fit zu bleiben<p>Essen soll schmecken, aber auch gesund sein<p>© …

Vitalstoff Ratgeber - Jod

Jod: Das Spurenelement für Schilddrüse und Stoffwechsel<p>Jod: Aufgaben & Funktion in unserem Körper<p>Das Spurenelement Jod ist unerlässlich für eine …

Vitalstoff Ratgeber - Startseite

Vitalstoffe sind für unser Leben unverzichtbar. Nur wenn wir ausreichend mit Vitaminen, Spurenelementen, Mineralstoffen und Aminosäuren versorgt …

Problemfeld Magnesiummangel

Muskelschmerzen: Erkrankungen als Auslöser<p>in Muskelschmerz<p>Auch Erkrankungen sind Auslöser von Muskelschmerzen, wenngleich seltener als Verspannungen, …

Magnesium (Mg): Lebenswichtiges Mineral

Magnesium befindet sich zum größten Teil in den Knochen und in der Skelettmuskulatur. Es beeinflusst nicht nur sie, sondern auch den Herzmuskel und …

Elektrolyte: Definition, Aufgaben, Störungen

Eva Rudolf-Müller<p>Eva Rudolf-Müller ist freie Autorin in der NetDoktor-Medizinredaktion. Sie hat Humanmedizin und Zeitungswissenschaften studiert und …

Vitamin D ist lebensnotwendig

Vitamin D<br>Vitamin D ist lebensnotwendig<p>Autor: Zentrum der Gesundheit<br>• aktualisiert: 17.04.2018<p>© Kichigin – Shutterstock.com<p>Vitamin D hat eine …

12 Foods To Eat When You're Totally Stressed Out

<i>By Lindsay Funston</i><p>When work deadlines begin piling up and your social calendar is booked, the last thing you want to hear is to steer clear of the vending machine. Who has time for healthy eating? But when it comes to combating stress levels, what you eat may actually help relieve your tension. …

14 Reasons You're Tired All the Time

Getty Images (4)<p>Getty Images (5); Gif by Mia Tramz for TIME<p>Getty Images; Tara Johnson for TIME<p>Getty Images (1); Gif by Mia Tramz for TIME<p>Getty Images …

7 Reasons You're Tired All The Time

Ever ask yourself, "Why am I so tired?" Here's what to look out for.<p>Feeling tired all the time? Well, you're far from alone. Two out of every five Americans report feeling tired most of the week, and research from the Centers for Disease Control and Prevention shows that 1 in 3 adults fails to get …

Sleep