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不吃晚餐能減肥?3大危害在身邊,喝蔬菜湯助減重

減肥要少吃晚餐?是許多人的迷思。台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出,不少人認為少吃一餐能夠減肥,而最容易被人們犧牲掉的便是晚餐,因此興起過午不食「和尚減肥法」。事實上,不吃晚餐有3大危害,

鰻魚控們快冷靜!有米其林加持!這五家飄洋過海的鰻魚飯名店連日本人也超呷意

<b>鰻魚真的是一種很兩極的食物,喜歡鰻魚的人知道如何品味炙燒帶來的魚香甜氣,害怕的人可能看到鰻魚就不敢吃了。富含膠原蛋白對女性來說營養價值高,作為「可食用的化妝品」,日本人有在夏天的土用丑日吃鰻魚的習慣,今年的土用丑日剛好是7/20、8/1!喜歡日本的你不妨跟風一下,趁著8/1的時候也來吃鰻魚吧~這幾家</b> …

檸檬水,這樣喝才對! - 康健雜誌

小心!吃完飯千萬不要喝「它」,連心臟科醫生都發出警告!(視頻)

嗯嗯壞習慣!如廁後別急著沖水 少了「這個動作」就糟了 | 生活

譽為OLED下一代技術,Micro LED 究竟何方神聖?

全民健康基金會

你可能有低血壓|天下雜誌

我一直以為面速力達母 只是擦蚊蟲咬的,沒想到真正的功能,大部分人都不知道...

夫婦吃隔夜菜中毒,丈夫身亡!這四種「隔夜菜」比毒藥還狠

美.國紐.澤西.州大西洋城五歲男童史寶斯,機靈地救了祖母一命,他的方式很簡單,只要「把手舉來」!   五十六歲的雪兒丹恩史都華日前在家一邊看電視一邊吃果凍,當史都華轉過頭時,一塊果凍卡在喉嚨。她試著擠壓腹部自救,但沒有用,此時孫子史寶斯問:「奶 奶,您噎到嗎?」史都華說不出話,「我猜您噎到了,奶奶, …

鄰居用「鋼絲絨」刷玻璃,讓他看傻眼了!正當他想過去阻止這位車主時,竟被「眼前的一幕」給嚇傻了!!

我的4G手機出國可以使用4G數據漫遊嗎? 世界各國4G頻段查詢懶人包

由於廉價航空盛行,國人出國的人口越來越多,根據台灣觀光局統計,2015年台灣出國人次達113,182,976。為滿足台灣民眾出國使用行動上網的需求,越來越多電信業者提供優惠且多元的國際行動數據上網漫遊服務。<br>由於世界各國電信業者所使用的4G頻段不一樣,各品牌手機可以支援的4G頻段也不一致,對於使用自己 …

東京自由行必讀!一篇搞懂東京交通系統與電車路線

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Dr.南雲7日瘦身術》只要五分鐘,達到走一萬步效果的走路法 - 康健雜誌

日本核災五縣食品,你家有沒有?一個「代號」,馬上看清楚!

【中肯‧食記】捷運永春站‧八田-頂級帝王蟹鍋物吃到飽|龍宮級至福の享受‧極致海味千元吃到飽!

399、499麻辣鍋、涮涮鍋吃到飽在台灣早已經不稀奇,瞬息萬變得餐飲業界這幾年居然推出了高單價千元,但卻能大塊朵頤「北海道帝王蟹」的鍋物餐廳,雖然要價比起一般吃到飽鍋物貴上不少,但光是衝著「帝王蟹吃到飽」的霸氣名號就足以吸引來一堆大食量的饕客了!這晚,包子爸終於有機會體驗到這間「八田-頂級帝王蟹鍋物 …

什麼是能量棒與蛋白棒的好處

30歲後連喝水都會胖?除了運動,這6個方法也能提高基礎代謝率

了解你的基礎代謝率 想要減重,你一定要了解基礎代謝率的重要性。基礎代謝率(BMR)是指我們在安靜狀態下(通常為靜臥狀態)消耗的最低熱量,是維持心跳、血壓、呼吸、自主神經、內分泌功能的基本能量。30歲 ...詳全文

逆轉脂肪肝這樣吃,讓她一年竟瘦30kg

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