Armin Hipp

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Tipps und Tricks der Aufgabenplanung | e

Manchmal türmt sich der Aufgabenberg im Job oder im Studium so hoch, dass er über einem zusammenzubrechen droht. Damit das nicht passiert, ist eine …

Das Wohlfühl-Büro: So sieht es aus! [Infografik]

Wussten Sie schon, dass jeder Mensch durchschnittlich<p>24 Jahre und vier Monate schläft,<br>• 12 Jahre fernsieht und<br>• 12 Jahre spricht.<p>So lautet das Ergebnis …

Ivan Blatter | Personal Trainer für neues Zeitmanagement

Einfach produktiv mit dem neuen Zeitmanagement bei Ivan Blatter | Personal Trainer für neues Zeitmanagement

Büro-Hölle vs. Wohlfühloase Was jeder bei der Planung eines Büros bedenken sollte

Viele Arbeitnehmer sind unzufrieden mit der Gestaltung ihrer Büroräume! Zu laut, zu dunkel, zu muffig – lautet das vernichtende Urteil einer Umfrage. …

Gold-Anleger hoffen auf Indien

Startseite<p>Preis auf Talfahrt: Gold-Anleger hoffen auf Indien<p><b>Seit ein paar Wochen kennt der Goldpreis vor allem eine Richtung: nach unten. Investoren</b> …

Apple: iPhone 6 wird offiziell am 9. September vorgestellt

Apple: iPhone-Refresh einmal pro Jahr<p>Traditionsgemäß stellt Apple einmal im Jahr ein neues iPhone-Modell vor. So gab es zuletzt am 10. September 2013 …

Apple startet Austauschprogramm für iPhone-5-Akkus

Apple hat eigenen Angaben zufolge ein Austauschprogramm für einige iPhone-5-Akkus gestartet. Laut Hersteller kann sich bei „einem sehr kleinen …

iPhone 5: defekten Akku kostenlos bei Apple austauschen

Wer sein iPhone 5 zwischen September 2012 und Januar 2013 gekauft und mit Akku-Problemen zu kämpfen hat, der könnte von Apple kostenlosen Ersatz …

146% Gewinn bei Kursanstieg auf 6,68€ möglich

Hebelprodukte<p>Nokia mit Potenzial: 146% Gewinn bei Kursanstieg auf 6,68€ möglich<p><b>Wenn die Nokia-Aktie ihre - aus charttechnischer Sicht mögliche –</b> …

Ziemlich beste Freunde, oder?

In den USA ist man mit jedem sofort per Du, schließlich spricht hier ein Großteil der Bevölkerung Englisch. Aber warum wird sie überall mit Vornamen …

Strandführer Kroatien: Das sind Kroatiens schönste Strände

Traumstrände und Inselromantik: Über 1000 Inseln, Fels- und Kiesstrände und eine Sanddüneninsel locken Urlauber nach Kroatien – die schönsten …

In Melbourne lebt es sich am besten

Immer wieder Melbourne: Die australische Stadt schlägt in puncto Lebensqualität seit Jahren alle Metropolen der Welt. In einer Studie des britischen …

Zeitraffer-Video: In zwei Minuten durch Melbourne

Die Metropole des Bundesstates Victoria ist erneut zur Stadt mit der höchsten Lebensqualität weltweit gekürt worden. Ein junger Filmemacher hat seine persönliche Liebeserklärung an die Melbourne gedreht - im Zeitraffer.<p>Eigentlich ist Sam Woosley in North Carolina in den Vereinigten Staaten zu …

Proteine Wunderwaffe Eiweiß

Bildstrecke<p>Klar, irgendwann mussten die Proteine einfach dran sein. Noch bis in die Neunzigerjahre wurde vor allem Fett als Hauptursache für …

Liegestütze – die effektivste Ganzkörperübung

Kategorie: Lauf-Training<p>Geschrieben von: Frank Joung<p>Fit und stark werden in möglichst kurzer Zeit – das ist der Traum von vielen sportbegeisterten …

8 Trainingstipps für längere Läufe

<b>Irgendwann schafft man es als Läufer, zunächst fünf, dann acht, dann zehn Kilometer zu laufen. Irgendwann pendelt man sich dann bei einer Zeit</b> …

Studie zu Wirkung von Kaffee - Schneller laufen mit Koffein

Wissenschaftler der University of Canterbury (Neuseeland) schickten 18 Läufer auf eine 1.500-Meter-Strecke: einmal, nachdem sie zwei Tassen starken …

Ananas Die heilende Sportlerfrucht

In Mittel- und Südamerika ist die Ananas nicht nur wegen ihres süßen Geschmacks beliebt: Sie wird dort schon seit Jahrhunderten verwendet, um u. a. …

Ist Milch gesund? Milch lässt Muskeln wachsen

Sportler, die sich an Kraftmaschinen quälen, wollen vor allem eins: mehr Muskulatur. Die proteinreiche Milch kann dabei behilflich sein, wie eine …

Mandeln: Snack dich schlank, stark & schön!

Mandeln, Kalorien & Abnehmen – das ist kein Widerspruch!<p>Studien haben gezeigt, dass Mandeln super beim Abnehmen helfen, obwohl die Kerne viel Öl …

Kniebeugen Die All-in-One-Übung: Kniebeugen

Bildstrecke<p>Workout “Workout ohne Hanteln”<p>Bodendrücker<p>1von 12<p>Über die Hälfte der gesamten Körpermuskelmasse wird bei der Ausführung von Kniebeugen – …

Besser laufen Geheimtipp Tempotraining

Sie wollen besser laufen? Das Lauftraining ist Ihnen manchmal zu langweilig? Klar, wenn Sie stets im gleichen Trott traben, ist Laufen nach einer …

Laufen: Anderer Untergrund – besserer Trainingseffekt

Einige Untergründe und deren Besonderheiten wollen wir an dieser Stelle einmal vorstellen:<p>Laufen auf Gras<p>Gras nimmt den Druck von den Füßen. Der …

Beschwerdefrei laufen und Verletzungen vorbeugen: 10 Tipps - Runners Point Experten

<i>von Tabitha</i><p>Eigentlich müssten wir Läufer doch die gesündesten Menschen auf der Welt sein – denn der Sport senkt schließlich das Risiko für viele …

Große Produktübersicht - Energie-Riegel für Läufer im Test

Große Produktübersicht Energie-Riegel für Läufer im Test<p>Energie-Riegel liefern Nährstoffe und geballte Energie. Wir haben die verschiedenen Riegel …

Workout ohne Gewichte Kraft-Workout ganz ohne Gewichte

Kein Muskelwachstum ohne Hanteltraining – was stimmt an diesem Satz nicht? Ganz einfach: Er ist schlichtweg falsch! Denn was brauchen Muskeln zum …