Armando Araújo

20 Flips | 3 Magazines | 1 Like | 1 Following | 1 Follower | @Armandoedf | Keep up with Armando Araújo on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Armando Araújo”

Competição de Tae Kwon Do em 13/02/11 - João Fernando

Aulas de esporte melhoram rendimento escolar, aponta pesquisa da USP - Educação - iG

Cada ponto de melhora nas notas de português foi associado a um investimento de R$ 133 em recreação esportiva por criança<p>O investimento em programas …

Qual o melhor horário do dia para se exercitar?

Há explicações científicas para aqueles "hábitos estranhos" das pessoas que acordam cedinho de manhã ou só vão para a cama ao amanhecer.<p>Quando o assunto é exercício físico, esses hábitos têm papel ainda mais importante, já que podem afetar a performance.<p>Uma variável crucial é o ritmo circadiano, …

Correr a mais não é correr melhor, e o excesso aumenta risco de lesões - eu atleta

Conforme você envelhece, a velocidade tende a diminuir, as passadas ficam mais curtas, o tempo de recuperação aumenta a chance de se machucar também. …

Atividade física é capaz de anular predisposição genética à obesidade - Portal Educação Física

Um jovem que sempre apresentou sobrepeso resolve encarar mais uma dieta. Mesmo com a dieta bem restrita, não consegue estabelecer uma rotina de …

‘Acesso ao esporte é um direito humano’, diz coordenador da ONU no Brasil em evento em Brasília

“Há muitos anos, decidimos, dentro da nossa organização, que o acesso ao esporte é um direito humano, e é fundamental promover essas práticas nos …

Malhando sem academia: como se exercitar em qualquer lugar

Quando você pensa em se exercitar, certamente imagina um espaço lotado de aparelhos, máquinas e esteiras. Barulho de aço batendo e gente se olhando …

Ciência identifica atividades físicas que mais ajudam o cérebro

Que exercícios fazem bem para a saúde, todo mundo já sabe; mas o que é menos conhecido são os benefícios dos esportes sobre o funcionamento do cérebro, a "saúde da mente".<p>"Há várias décadas se acumulam evidências indicando os benefícios da atividade física, tanto aeróbica como de força (ou …

Níveis de atividade física, e não de sedentarismo, indicam risco de obesidade entre crianças

Algumas pesquisas já mostraram que muito tempo de sedentarismo pode provocar excesso de peso e aumentar o risco de doenças cardiovasculares, …

Aula de Educação Física descobre novos esportes em São Paulo - Educação - Estadão

SÃO PAULO - Bolas de futebol e vôlei têm ganhado um descanso extra nas aulas de Educação Física de colégios particulares de São Paulo. Isso porque os …

É possível identificar pisada só pelo desgaste causado no tênis?

Especialista explica por que a observação da sola do calçado não é suficiente para determinar a forma como o pé do corredor aterrisa no solo<p>Seu tênis …

Os oito benefícios da corrida

Sozinha ou em grupo? Na rua ou na esteira? A corrida ainda é um dos esportes que mais conquista adeptos em todo o mundo. A prática da modalidade na …

Kuwait nega que campo de petróleo tenha parado produção por questões políticas

KHOBAR Arábia Saudita (Reuters) - Uma autoridade do Kuwait disse neste domingo que o campo de petróleo Khafji, administrado em conjunto com a Arábia …

Beta-alanina: o que é e o que faz esse novo suplemento?

13 de outubro de 2014<p>Nutrição<p>Beta-alanina: o que é e o que faz esse novo suplemento?<p>Com tantos suplementos ineficazes à venda, dá para contar nos …

Academia

Amanhã de manhã, vou pedir um café pra nós dois e depois, eu juro, palavra de escoteiro, vou para a academia. O despertador está para às 6h, …

OS EXERCÍCIO FÍSICOS INTENSOS E/OU PROLONGADOS SÃO MAUS PARA OS DENTES?

O estudo foi liderado pelo Dra. Cornelia Frese, médica dentista sénior do Hospital da Universidade de Heidelberg, Alemanha.<br>Houve sugestões no passado …

A preparação psicológica na formação de atletas

Diário de Ferro 13/11/2013<p>Por João Ricardo Cozac<p>Os anos 1990 decretaram uma nova postura nas equipes de diversas modalidades esportivas por meio do …

Exercício em jejum: Fazer ou não fazer, eis a questão (Parte 1)

20 de outubro de 2014<p>Exercícios<p>Exercício em jejum: Fazer ou não fazer, eis a questão (Parte 1)<p>Se eu fizer exercício em jejum vou “queimar” …