Art. B.

17 Flips | 3 Magazines | @Arbus92 | Keep up with Art. B. on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Art. B.”

Kraft aus dem Hilfsmotor

Problem erkannt, Ziel definiert - und jetzt? Wer vor einer großen Aufgabe steht, braucht die richtige Strategie.<p>Umbau in einem Fitness-Studio am …

Vitamin D3-Mangel

Vitamin D<br>Vitamin D3-Mangel - Studien belegen die Auswirkungen<p>Autor: Zentrum der Gesundheit<br>• aktualisiert: 17.04.2018<p>© racorn - Shutterstock.com<p>Der …

Gefährliche Schlafapnoe: Wie Zucker den Schlaf rauben kann

Wer als Diabetiker schlecht einschläft, nachts wachliegt oder extrem schnarcht, muss dringend handeln. Denn zwischen Schlaf und Diabetes besteht eine …

Fitness

Lauf dich schlau

Sport fördert die geistige Leistungsfähigkeit - immer mehr Studien zeigen, welche Spuren körperliche Aktivität im Hirn hinterlassen. Wer …

Einstellung schlägt Talent: Mentale Stärke entwickeln: Jeder kann siegen lernen

Ohne Begabung und Fleiß sind herausragende Erfolge kaum denkbar. Der dritte und entscheidende Faktor wird dabei oft übersehen. Es ist die richtige …

Psychologie

Positive Einstellung ist lernbar: Leichter leben – So werden Sie zum Optimisten

Optimismus gehört zu den beliebtesten Eigenschaften. Denn eine positive Einstellung macht das Leben nicht nur angenehmer, sondern auch erfolgreicher …

Fragetechnik schnell trainiert

• <b>Autor:</b> Vera F. Birkenbihl<p>Die Autorin hat dieses Buch als praktisches Trainingsprogramm konzipiert. Spiele und Übungen ermöglichen es dem Leser, die Fragetechnik aktiv zu trainieren. Der kurze theoretische Teil verdeutlicht Hintergründe und Ziele des Trainingsprogramms.

Tiefer klingen: Wie kriege ich eine männlichere Stimme?

<b>Frage:</b> Ich habe eine ziemlich hohe Stimme. Gibt es Möglichkeiten sie tiefer zu machen?<p>Maximilian K., München<p><b>Unsere Antwort:</b><p>Sie meinen außer täglich …

Fitness

Die besten Lerntricks: 55 Tipps: So wird Ihr Kind zum Überflieger

Manchmal hakt es einfach: Das Gedicht will nicht in den Kopf, und Mathe ist zu kompliziert. Zum Glück gibt es kleine Tricks, die das Gedächtnis und …

Familie

"Mann, siehst du jung aus!" Die besten Anti-Aging-Methoden: http://focusonline.co/11xFpaq

Gehasste Ruhestörer: So werden Sie Ihr Schnarchen los

Röcheln, Sägen, Schnappen – Die unterschiedlichen Variationen von Schnarchen sorgen nicht nur für Ärger im eigenen Schlafzimmer, sondern machen auf …

So erkennen Sie gutes Olivenöl

Nativ extra, extra vergine oder extra virgen? Die Auswahl an Olivenöl im Supermarkt kann verwirren. Mit ein paar einfachen Regeln lassen sich gute …

Mann, siehst du jung aus!: »Gutes Aussehen als Karrierefaktor«

Immer mehr Männer lassen sich medizinisch verschönern, um konkurrieren zu können. Anders als Frauen erwarten sie keine Perfektion, sagt der Arzt …

Beauty

Wissenschaft: Studie: Alkohol in Pubertät beeinflusst späteren Alkoholkonsum

Die Pubertät ist eine schwierige Phase. Davon können Eltern ein Lied singen. Sie scheint auch entscheidend für den Umgang mit Alkohol im weiteren …

Gesundheit

Ungesättigte Fettsäuren: So gesund sind sie

Sarah Schocke<p>Sarah Schocke studierte Ernährungswissenschaften in Gießen sowie International Food Business and Consumer Studies in Kassel und Fulda. …

Alternative oder Abzocke?: Die Wahrheit über Light-Produkte

„Light“-Produkte snd die abgespeckte Version der geliebten Lebensmittel und die Lösung gegen das Dickerwerden. So verkauft die Lebensmittelindustrie …

Fitness

Nahrungsmittelunverträglichkeit: Fast jeder Fünfte verträgt bestimmte Lebensmittel nicht

Fast jeder Fünfte in Deutschland reagiert allergisch auf bestimmte Lebensmittel. Das geht aus einer Untersuchung der Techniker Krankenkasse hervor. …

Gesundheit