Araci Otilia

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<b>1. Qualidade de vida</b> <i>zoom_out_map</i><p><b>1</b>/27 (Thinkstock/SrdjanPav)<p>São Paulo - Por mais que o excesso de trabalho esteja virando epidemia, certas <b>profissões</b> …

Duas maneiras de combater a procrastinação

Você conhece a sensação: tem 20 e-mails não lidos, o trabalho se acumula na sua mesa e tudo precisa ser concluído até o fim do dia<p>Quem nunca se viu …

Meditação ajuda a tomar decisões mais inteligentes, diz estudo

"Mindfulness", técnica que mantém a mente limpa e completamente focada no momento presente, auxilia a diminuir perdas na hora de fazer escolhas<p>Um …

Mini horta em casa! Guia básico de como cultivar os temperos mais utilizados na cozinha

A gente já falou aqui e deu dicas incríveis de como fazer uma mini horta para a sua casa. Trazer mais verde para dentro de casa nos dá vida, frescor …

“É muito raro encontrar almas livres, mas logo se vê quando são”

Descobri-me livre, plenamente livre, quando me peguei mirando, da cobertura de um prédio de dezoito andares, a rua movimentada, ao cair da noite. …

Conheça os alimentos que você compra uma vez e replanta para sempre

Aquela cebolinha ou manjericão que você usa para temperar a comida do seu filho pode se tornar parte da casa. Muitos alimentos que compramos na feira …

O que é ansiedade e como superá-la? - Melhor Com Saúde

<b>Já sofreu de ansiedade alguma vez</b>? Muitas pessoas responderiam que sim, mas não saberiam explicar exatamente em que consiste tal sentimento, o que …

Vai malhar? Veja os melhores exercícios para o seu corpo

Cada corpo é único e uma espécie de "senha" que identifica o indivíduo, tais como as impressões digitais. Sua aparência é determinada pelos genes …

Glúten e lactose: tirá-los da dieta enxuga as medidas?

Quando percebe alguma gordurinha na região da cintura, a atriz <b>Letícia Spiller</b>, risca da dieta alimentos com glúten e lactose. Em poucos dias, o …