林盈鑫

962 Added | 1 Magazine | 76 Likes | 1 Following | 27 Followers | @AnzioLin | 我聞 我看 我思考 與你分享 我的世界

「用心休息」的四大要義:你該為休息樹立保護傘,以免外界覬覦

文:方洙正(Alex Soojung-Kim Pang)<p>美國心理學家威廉.詹姆斯(William James)一八九九年的論文〈放鬆的準則〉(Gospel of Relaxation),為工作過度的現象分析把脈。他認為,美國人已習於工作過量,習於「和內在的渴望與期待」為伍,習於在工作時「喘不過氣、繃緊神經」。美國人彷彿把壓力與超時工作當成高級珠寶穿戴在身上:他們內化了很多壞習慣,這些不良習慣「源於社會風氣,受到傳統珍視,是廣受眾人崇拜與讚揚的生活方式」。詹姆斯也點出超時工作對產能根本是適得其反。他說:「若生活過得緊張兮兮、匆匆忙忙,有助於我們做得更多、做得更好,那麼應該找得到繼續這麼做下去的回 …

從達爾文到海明威,這些佼佼者都遵守創意工作的「關鍵四小時」

文:方洙正(Alex Soojung-Kim Pang)<p>關鍵四小時的創意工作<p>達爾文終身貢獻給科學,他有滿腔熱誠,工時卻明顯偏短,而他並非唯一這麼做的知名科學家。分析其他科學家的職涯,也可以看到類似的模式。本書開頭就以科學家的人生為例,理由如下。科學講究競爭力,是耗費心神與時間的志業。科學家的成就(包括發表的文章與出版的書籍數量、獲頒的獎項、作品被引用的頻率)莫不有完善的紀錄,所以易於評量與比較。影響所及,科學家的建樹和事蹟要比企業領導人或知名人物來得更容易評斷。<p>此外,科學這個專業領域,隔門如隔山,彼此之間差異極大,所以各門科學的工作習慣與性格也各異。此外,多數科學家並非動不動就非得創造神話不可 …

祖克柏的樂觀主義:如果你相信可能性,便會找到方法去達成

微軟創辦人比爾蓋茲(Bill Gates)日前在部落格中分享了幾則令他感動的年度推文,從中可以明確感受到蓋茲看待事物的樂觀傾向。而事實上是,蓋茲並不是唯一一個推廣「樂觀主義」的億萬富翁。<p>CNBC 報導指出,Facebook 執行長馬克祖克柏(Mark Zuckerberg)11 月時在一場面向非營利 …

The 1-Hour Weekend Activity That Will Totally Change Your Week

The weekends are needed for recharging, but doing this one activity for one hour is what sets the high performers apart from everyone else.<p>The weekends are a time for relaxation and rejuvenation before another workweek starts. Taking time away from work helps with creativity, your mental health, …

Time Management

[時間技客-18] 只要週末一小時的計畫,完全改變你的未來一週

讀到 Inc. 上一篇文章:「The 1 Hour Weekend Activity That Can Totally Change Your Week (週末的一個小時行動可以完全改變你的一週)」,覺得深有同感,因為這正是我近年來貫徹執行的方法。<br>上過我的「 Evernote …

[筆記術-9] 如何寫出有效筆記?我的七個做筆記方法反思

關於做筆記,有各式各樣的方法,也有各式各樣的好工具,每種筆記術無所謂對錯,只是「針對的重點」不同。<br>而我的筆記方法,是聚焦在「<b>做出有效的筆記</b>」,什麼是有效的筆記?要解決哪些無效的問題?<br>今天這篇文章,就整理我自己累積多年做筆記方法的「七個反思」,並分享我如何寫出有效筆記的七個方法。要重申並非是只能這樣做 …

魔科技:只要一秒鐘,解開糾纏的耳機線!

<i>編按:魔科技是知名魔術師張正龍與癮科技合作的新專欄,讓你透過正龍的教學也能利用小小的科技產品變魔術騙追學妹。如果你喜歡魔科技的內容,也別忘了多多支持正龍的書《手機變魔術》。</i>學會這個方法,再也不用擔心耳機線打結了!正龍:嗨,學妹,妳是不是常常有耳機線打結的困擾呢?學妹:當然有啊,它們總是會纏在一起。正 …

太美了!台灣七大必去美景餐廳

2016-05-17 16:00:00 國內美食 | 不分區<p>0<p>男子的日常生活 精彩分享<p>青鳥 Bleu&Book獨立書店咖啡館<p>這一次,尋找的不是咖啡甜點,而是人生<p>最新景點<p>1高跟鞋教堂<br>• 22017稻田迷航之旅<br>• 3Kiko`s Diner<br>• 4鎮海軍港祭 (櫻花季)<br>• 5阿倍野HARUKAS<br>• 6白熊咖啡廳<br>• 7台中市第四信 …

Google和蘋果學不來的創新,Amazon 用「兩個披薩」打造地表戰力最高團隊

Instagram支援iPhone 7廣色域色彩和Live Photos

熱門照片分享社群 <b>Instagram</b> 的聯合創始人 Mike Krieger 今天在 Twitter 上宣布,Instagram 現在支援 iPhone 7 和 iPhone 7 Plus 的 Retina HD 顯示器全新廣色域顯示,能以更豐富的色調範圍來呈現照片。<br>另外用 iPhone 6s 和 …

不用升級顯卡!NVIDIA GeForce NOW 讓舊 Mac 及 PC 都能玩 GTX 1080 等級遊戲 | T客邦 - 我只推薦好東西

NVIDIA GeForce NOW 支援 Windows PC 及 Mac<p>NVIDIA 在 CES 2017 展上,推出全新的 NVIDIA GeForce NOW 雲端遊戲服務,這個曾在 2015 年 NVIDIA SHIELD電視遊戲主機上出現的 GeForce Now 雲端遊戲服務,將開始支 …

【極權管理術】15000 名員工、0 人洩密,臉書馬克用什麼方法做到的? | TechOrange

政府官員說「想讓年輕人去矽谷上課學創業」,林之晨:不要捨近求遠 (政府,官員,年輕人,矽谷,...) - 職場力 - 經營創業 - MR JAMIE - 商業周刊

「我們想要送台灣年輕人們去矽谷上創業課程,半年、一年後回來,希望他們會更有勇氣跨出這一步」某熱心的政府官員跟我說。<p>「我想去商學院修財務、會計、行銷、管理課,為將來的創業做好準備」某熱血的學生跟我說。<p>「我們大學的創業學程非常完整,從敏捷開發、數據分析、廣告投放,到商業計劃書撰寫、如何跟創投募資的課程都 …

2016 Taiwan IG show 精選─最美的台灣、最美的人 (上) » ㄇㄞˋ點子

<b>2016 下半年開始的 Taiwan IG show,默默地陪大家度過了半個年頭,也剛好滿 20 集了,(算是一個新的里程碑吧~) 一路走來認識了一群可愛的 IG 經營者。年底的這兩週我們就來回顧一下前 20 集,也看看每集的主角最近的新作與生活。</b><p><b>Taiwan IG Show vol.1| 台南郵差</b> …

國產車商不願說的秘密》一個氣憤的車主:為何車側氣囊不能選配?防打滑也不是基本配備?

一直以來,多數人對於汽車市場的刻板印象,就是進口車比較高級,而國產車應該要比較實惠,所以國產車總帶有廉價感。但隨著這幾年國產車每年調漲,價格已黃金交叉,直逼入門級距的進口車,真正讓人感到不舒服的地方在於,行車相關的安全配備卻始終乏善可陳。有人會自怨自艾,覺得反正就是買不起進口車啊,只好「將就」開安全 …

心智圖方法教學我的真實經驗版,發散到收納複雜思考的9步驟

我之前在電腦玩物推薦過不少線上或單機的心智圖軟體:<br>• Coggle 最好用免費線上心智圖軟體教學:簡單卻強大<br>• 行動工作最佳心智圖 App: Android iOS 心智圖比較<br>• Freeplane 免費中文版心智圖軟體教學,飛快的 Freemind 進化版<br>• 活用 Mindomo …

都是月亮惹的禍?台灣十大夜景景點-isCar!-isCar∣風格評論-GQ瀟灑男人網

<b>isCar!</b> 看夜景真是最經濟實惠的活動了,不需花大錢,只要開車就能達約會目的。昏暗優美的高處俯瞰城市的美景,不需多言就能被浪漫的氣氛圍繞;也好適合愛嚼舌根的姊妹們約會,買包鹽酥雞配啤酒(喝酒不開車,改喝珍奶也很棒)開車上山大聊八掛!isCar為你精選台灣十夜景景點,便於停車又能賞景的好地方!<p><b>一、台</b> …

輕巧樂趣不受限 2016 BMW Motorrad G 310 R 正式抵台

輕巧、單汽缸卻充滿動力的 BMW Motorrad G 310 R 在車展發表時即掀起一陣熱烈討論,因為不單只是 BMW 這個廠牌,而是 BMW 也跨足開始生產輕檔車系列,G 310 R 在造型上很明顯能夠看出與 S1000 R 類似的街道戰神概念,但 G 310 R 則是搭載著全新 313c.c. …

相對論好難?愛因斯坦親自解釋給你聽—《愛因斯坦自選集》

• <i>本文為愛因斯坦應《倫敦時報》邀請撰寫,發表於 1919 年 11 月 28 日。</i><i><br>圖/Sebastian Niedlich@flickr</i>我很高興在此為《倫敦時報》的讀者介紹相對論。由於先前我和學院派的辯論完全徒勞無功,最後卻是靠英國天文學家和物理學家結束爭端,因此我要對他們致上最高的謝意。貴國科學家勞 …

「平平」都是湯匙,這 1 「張」卻可以抵 4 支! » ㄇㄞˋ點子

你看過這部光在台灣的分享數就破 13 萬的影片了嗎?饒舌歌手 Prince Ea 用他最擅長的 rap 沈痛控訴現代教育制度,他以 150 年來電話進步到手機,馬車演進至汽車為例,對比超過一世紀以來幾乎無變革的教育,懇切呼籲教育應回歸本質的多元、客製化。<p>因為<b>「每個人都是天才,但若你以爬樹能力來評斷一</b> …

歐洲桃花源 遺世獨立的絕美小鎮巡禮

2013-10-03 18:35:00 國外玩樂 | 不分區<p>0<p>男子的日常生活 精彩分享<p>青鳥 Bleu&Book獨立書店咖啡館<p>這一次,尋找的不是咖啡甜點,而是人生<p>最新景點<p>1高跟鞋教堂<br>• 22017稻田迷航之旅<br>• 3Kiko`s Diner<br>• 4鎮海軍港祭 (櫻花季)<br>• 5阿倍野HARUKAS<br>• 6白熊咖啡廳<br>• 7台中市第四信 …

全新 Google 協作平台推出 ,做漂亮網站跟編輯文件一樣簡單

<b></b><b><br>「 Google Sites ( Google 協作平台)」是 Google 多年前推出的一個讓任何人都能做網頁、做網站的工具</b>,尤其適合做企業、團隊內部合作時使用的網站,因為可以整合來自 Google 雲端硬碟等服務的資料,我最常看到的例子就是台灣很多老師會使用 Google …

英文寫作與英文文法檢查必備軟體! Writefull 完全免費介面精美

去年底,我一時興起,在電腦玩物介紹了許多英文寫作軟體、英文文法檢查軟體,其中很受讀者歡迎的有:<br>• 擺脫中式英文!教你善用5億詞彙美國當代英語語料庫<br>• 強化英文寫作技巧利器 Grammarly 糾正百種錯誤文法<br>• 寫英文信自動潤稿修正! Ginger …

名牌手表上網分期付款買、出國買...達人:未必比較划算! (大西門鐘錶,大西門鐘錶折扣,大西門,沛納海哪裡買便宜,沖繩買錶,沛納海折扣,大西門鐘錶評價,...) - 下班後 - 藝術時尚 - 品味好好玩 - 商業周刊

《孤獨星球》盤點亞洲10大最佳景點 台東入榜

國際中心/綜合報導<p>國際知名旅遊指南《孤獨星球》(Lonely Planet)公布2016年亞洲十大景點,台東入榜排名第10。指南中大力讚揚台東豐富的原住民文化、地方風俗,以及優美的海岸線景觀,也提到著名的金針花海和熱氣球嘉年華。評選中第1名則是日本北海道。<p>根據《孤獨星球》網頁上的介紹,台東是台灣的秘 …

稱讚女生「苗條」,為什麼不該用Skinny?

Alex的美國朋友和新婚太太來訪,他作東請吃晚餐,知道老美總不吝於讚美,席間他特別對著朋友說"Your wife is very attractive."沒想到友人和太太一聽,臉上都露出了一臉尷尬的神 ...詳全文

偽裝免費軟體散布,EasyDoc 利用 Tor 服務暗植系統後門

2015 年有安全研究團隊的報告指 2015 年針對 Mac 的惡意軟體數目已多於過往 5 年總和,意味著 Mac 已經成為了駭客的新目標,用戶們絕不能因 Mac OS 系統比較安全的印象而掉以輕心。近日安全軟體公司 Bitdefender 在 Mac OS X 系統上發現一款新型的惡意軟體,該軟體 …

員工問題多很麻煩?紐時:懂得提問是維持競爭力的關鍵

老闆與高層主管們多半希望下屬有能力自行解決工作上的困難,愛發問的職員可能會被貼上「能力不足」的標籤,甚至是工作太閒了才有時間想東想西,但可別嫌員工問題多,《紐約時報》指出,懂得提問題的員工,才是公司保有活力、在業界維持競爭力的關鍵!<p>在職場上如何提問是門藝術,新人向前輩請教問題時,太基本的問題恐怕顯得 …

丹麥散步|哥本哈根呼吸裡都是設計的味道(下) » ㄇㄞˋ點子

從上海抵達哥本哈根,像戴上了主動降噪耳機……說這裡是<b>世界上最安靜最緩慢的首都城市</b>應不為過,即便成千上萬的自行車族從身旁輕盈飛馳,也只留下了風的聲音。還有許多人在步行,悠悠的走過文藝復興時期的城堡,或是攥著一瓶啤酒在碼頭歇個腳,邊聊天邊接受陽光的親吻。<p>時間彷彿在這裡是不存在的,做這些令人愉悅的事情不分 …