Antonio Rodriguez Conde

25 Flips | 5 Magazines | @AntonioRodr44vg | Keep up with Antonio Rodriguez Conde on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Antonio Rodriguez Conde”

Cinco rutinas de Yoga para hacer en casa en 15 minutos o menos

El <b>Yoga</b> es una disciplina que nos aporta muchos beneficios: puede ayudarnos a <b>mejorar nuestra fuerza corporal</b> a través del trabajo con el peso de …

¿Por qué la avena es un superalimento para deportistas?

La avena es un cereal con un <b>alto contenido en proteínas contiene en cantidades elevadas el aminoácido esencial metionina</b> pero es deficitaria en …

10 alimentos para un corazón sano y feliz

Las enfermedades cardiovasculares son uno de los problemas de salud más importantes en nuestra cultura occidental. Cada año aumenta el número de …

Cómo el running afecta a nuestro suelo pélvico

El <b>running</b> es uno de los deportes más de moda hoy en día: es relativamente barato (si no nos volvemos demasiado locos con el material), puede …

Apunta un batido casero de proteínas

Tomar batidos de proteínas es algo de lo más usual en el mundo del fitness y muy aconsejable, para <b>llegar al aporte mínimo necesario de proteínas</b> …

iOS 9.3 ya disponible, estas son todas sus novedades

<b>iOS 9.3 ya está disponible para su descarga</b>. Una de las versiones intermedias de iOS que más betas ha tenido y que más novedades nos trae. Tras la …

Cómo Configurar Correctamente la App Salud de tu iPhone

La aplicación Salud fue liberada por Apple cuando iOS 8 vio la luz y desde entonces, seguramente son pocas las personas que la utilizan. …

Caminar, una práctica sencilla y saludable

Constantemente en Vitónica estamos hablando de la importancia de realizar actividad a diario para conseguir una buena salud. Para la gran mayoría de …

Cómo Usar el Autocorrector de iPad o iPhone de Manera Más Eficiente

Aprende cómo sacar más partido al autocorrector gracias a las funciones rápidas de iOS<p>¿Quién no ha escrito un mensaje y cuando ya estaba enviado se …

Los 8 beneficios de beber agua en ayunas

El agua es uno de los elementos más importantes que conforman nuestro cuerpo: <b>el 90% del cerebro, el 83% de nuestra sangre el 75% de los músculos</b> …

Todo lo que ha aprendido Siri en iOS 9

Con la llegada de iOS 9, nuestro iPhone es un poco más inteligente que antes. Quien más se aprovecha de las nuevas funciones es Siri, el asistente …

19 novedades de iOS 9 pequeñas pero interesantes

De iOS 9 ya hemos visto sus principales novedades. Pero hay muchas más que no son tan visibles. En parte porque es tarea de los desarrolladores …

iOS 9 ya está aquí y estas son todas sus novedades

Llegó el día, <b>iOS 9 ya está disponible para todos</b> y pueden actualizar desde el mismo dispositivo vía OTA, o bien, desde iTunes. iOS 9 es compatible a …

‘My Generation’: La explosión generacional

1965 fue el año en el que la música pop británica empezó a transformarse en otra cosa, el año en que se fraguó lo que no mucho más tarde sería uno de …

Tu dieta semanal con Vitónica (CLXII): con recetas de batidos y smoothies incluidas

Durante el verano, a todos nos apetece un plato refrescante, sabroso y que favorezca nuestra hidratación, por ello, hoy en nuestra dieta semanal que …

Mejores 15 Trucos para iPhone y iPad Publicados en iPadizate

Las tablets y smartphones iOS de Apple son herramientas extraordinarias que nos ayudan a diario y <b>hacen nuestra vida un poco más fácil</b>. Son capaces de …

Leef iBridge, otra solución de almacenamiento extra para tu iPhone o iPad

El almacenamiento disponible en los iPhone y iPad suele ser un problema para muchos. A pesar de opciones como iCloud si no tienes ya 64GB mínimo te …

5 Cosas Secretas que no Sabías que el iPhone de Apple Podía Hacer

Si eres un amante del iPhone es posible que conozcas todas sus funciones y características y que el smartphone no tenga secretos para ti. Sin …

Seis ejercicios que trabajan todo el cuerpo al mismo tiempo

Si estás buscando acortar el tiempo de tu entrenamiento o lograr un trabajo completo y efectivo sin equipamiento alguno, hoy presentamos <b>seis</b> …

Cinco cosas que puedes hacer con tu iPhone y que quizás no sabías

¿Y hace llamadas también? ¿Quién no ha recibido esta pregunta cuando le enseñas todo lo que puede hacer tu iPhone? Seguro que nadie. La pregunta de …

Trucos en Siri para iPad y iPhone con iOS 8

Algunos trucos para iPad y iPhone para usar Siri en iOS 8<p><b>Siri llegó a los dispositivos de Apple para hacernos la vida más fácil a todos</b>. Ahora con …

Cómo Acceder a iCloud Drive Desde iPhone, iPad y iPad Mini

En julio de 2012, hace ya más de dos años, se lanzaba iCloud para los usuarios de Apple. Se presentaba como una utilidad que nos ayudaría en la ardua …

17 Trucos y Consejos del iPhone que Apple No Ha Desvelado

Por todos es sabido que la compañía estadounidense no suele explicar cuáles son todas las características y funciones de su sistema operativo móvil. …