Антон

39 Flips | 1 Magazine | 5 Followers | @Anton_Kuzminyh | Keep up with Антон on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Антон”

7 мифов домашнего похудения

FitSeven дарит крутые беспроводные наушники за рассказ о том, как вы пробежали марафон!<p>Миф 1: Похудеть на 10 кг за неделю<p>Поскольку в грамме жира …

Как быстро и правильно накачать пресс дома?! Abs workout

СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ для мышц спины

Упражнения для похудения

Нужно ли двигаться, чтобы похудеть?<p>Удивительно, но сама идея того, что физические упражнения сжигают калории (а значит, и жир), появилась в США лишь …

Как накачаться гантелями?

Домашняя программа тренировок<p>Представленная программа основана на принципах базовой программы для роста мышц: комплексная проработка всех мышечных …

Как повысить силу хвата?

Важность сильных рук<p>При выполнении базовых упражнений со штангой или гантелями способность работать с большим весом во многом зависит от «силы рук» — …

Интервальное голодание

Что такое интервальное голодание?<p>Интервальное голодание — это режим питания для похудения и сушки, заключающийся в периодическом отказе от еды. …

Правильная ли у вас осанка?

Причины нарушения осанки<p>Человеческое тело является сложным взаимосвязанным механизмом — нарушение работы одного элемента ведет к искажению работы …

Профайл трехкратной чемпионки России по серфингу Полины Иодис

Тренировка мышц кора

Менс Физик. История успеха. Денис Гусев

Жиросжигатели - как и зачем?

Я уже писал про свой опыт применения Жиросжигатели - немного конкретики. Сейчас хочется остановится на ряде общих моментов по применению. А потом …

Количество белка в рационе

Поступил вопрос от одного из постоянных читателей, относительно необходимого кол-ва белка в рационе.<br>Вопрос и простой и сложный одновременно. Лично …

MHUF Moscow 2011

Тренировка мышц кора II

Как подготовиться к марафону

URBANATHLON 2014

стретчинг 3

Разные тренеры -- разные результаты! Реалити-шоу Трансформация: Выпуск 15

Не классический тренинг! Александр Дубков.

+5 к СИЛЕ! Реалити-шоу Трансформация: Выпуск 16

ИНФОГРАФИКА: 30 минут упражнений для контроля веса

Для красивой фигуры нужны физические упражнения, но для тренировок не обязательно покупать абонемент в спортзал. Вот небольшая домашняя тренировка с …

MosccoSport - все для здоровья нации!!!

pinned post<p>Actions<p>Actions<p>Actions<p>Jul 21, 2016 at 5:35 am<p>Работаем на рельеф. главные компоненты процесса похудения.<p>...или за чем следить чтобы …

Радужная диета, или Совмещаем приятное с полезным

Лето — самое подходящее время для кулинарных и спортивных экспериментов. Из-за невероятного количества ягод, фруктов и овощей у нас появляется шанс …

Seven — приложение для самых хардкорных спортсменов

Еще совсем недавно мы делали обзор приложения Quick 4, которое содержит в себе комплекс упражнений, повторив который 5 раз подряд, я почувствовал всю …

Онлайн-спортзал: как заниматься фитнесом без отрыва от рабочего процесса

Если вы не можете регулярно посещать спортзал, это еще не оправдание не заниматься фитнесом. Ведь сегодня можно устроить тренировку прямо дома или в …

Спорт с ребенком на руках? Да!

<i>Выглядеть после родов еще более стройной и подтянутой, чем до них, — мечта каждой беременной женщины. Из разряда фантастики, скажете вы? Вовсе нет. И</i> …

Log In or Sign Up to View

This Facebook post is no longer available. It may have been removed or the privacy settings of the post may have changed.