annieliew

45 Flips | 5 Magazines | 1 Following | @Annie7297 | Keep up with annieliew on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “annieliew”

【當你身體向你求救,你會懂嗎?】 1、心臟有問題時,左手臂會酸麻痛。額頭會長瘡,呼吸不順暢,胸口會刺痛,發作幾秒鐘. 2、肝臟有問題時,右上腹悶痛。右後腰酸痛。右肩酸麻痛,小腿晚上睡覺時容易抽筋。 3、腎臟:聲音就會沙啞,腰酸背痛頸部會僵硬。 4、脾胃:偏頭痛.食欲減退,腹部脹氣。

量身訂做你的維生素 - 康健雜誌48期

Pou!

【图】麻婆豆腐的做法_麻婆豆腐怎么做、如何做-贝太菜谱库

香酥藕夹

酒酿香醉鸡翅

404 - 找不到文件或目录。

【图】银耳木瓜冰糖水的做法_银耳木瓜冰糖水怎么做、如何做-贝太菜谱库

防癌、美容、變年輕!非吃不可的5種「黑色神祕食物」 - 康健雜誌52期

低升糖飲食介紹

Log In or Sign Up to View

This Facebook post is no longer available. It may have been removed or the privacy settings of the post may have changed.

生機飲食正夯 秋葵可降血脂血糖

article<p>500<p>369<p>(健康醫療網/李義輝報導)國內生機飲食正夯,許多天然植物、草藥成為替代或輔助治療疾病的方法,彰基體系醫院鹿基分院營養師徐嘉罄指出,口感黏黏的秋葵已經成為最熱門的研究對象 ...<p>生機飲食正夯 秋葵可降血脂血糖<p>http://tw.news.yahoo.com/%E7%94%9F …

你不可忽視的腦中風前兆 - 康健雜誌72期

妳確定妳的“水腫”不是因為胖? 水腫(Edema)是指人體皮下的空腔因體液異常堆積而造成的腫大症狀,和肥胖不同之處,肥胖的皮膚在按壓皮下組織較少的部份(例如小腿前側),皮膚會彈起;而水腫的表現在手指按壓後,會有明顯的凹陷(Pitting)。 水腫本身並非疾病,水腫通常是一種疾病的一種癥狀,主要由於血液或淋巴循環不順暢、營養不良、血漿蛋白低下、腎臟和內分泌調節紊亂造成;較常見的疾病包括充血性心臟衰竭,肝臟疾病、腎臟疾病,營養缺乏症和懷孕後期。 要解決水腫的問題,還得從根本治療,要確認造成水腫的病因為何,才有辦法“對症下營養保健之道”,先區隔是局部性水腫或全身性水腫,若是局部性水腫可由局部發炎或局部血管、淋巴管阻塞造成,通常只是單側肢體水腫,並伴隨有紅腫熱痛。但若是全身性水腫的原因可以由常見的心臟、肝臟、腎臟疾病、營養不良、藥物或不明原因所引起。以下就是全身性水腫的各原因剖析: 肝臟疾病 肝臟會合成相當多的酵素與蛋白質,當肝臟功能不足,在體內的蛋白質不夠,而使血管內膠質壓力(colloid osmotic pressure)不足時,便會引起水腫,主要是肝硬化,血清白蛋白太低所致,若是肝硬化造成的下肢水腫,常會合併腹水(肚子大大的)、黃疸等症狀出現。 心臟疾病 心臟是個「幫浦」,將血液打出心臟,並藉由此動力間接回流到心臟,如果心臟有了毛病,如心臟衰竭,血液打出之後便會鬱積在下肢,不易由下肢回流到心臟,這樣的患者通常容易有喘或呼吸困難的問題。 腎臟疾病 腎臟出了毛病,會使大量蛋白質由腎臟漏出,所以血液中的白蛋白下降;或當腎臟功能衰退,使得水分與鹽分的排泄出現問題,腎臟病所造成的水腫,通常是全身性的,包括臉、上肢及下肢,與肝臟為多見於下肢水腫不大相同。 長期營養不良 台灣應該很少因為缺乏食物而造成此一原因,比較常見的反而是那一輩子都在減重的減肥一族,無論何種原因導致長期持續性進食不足,營養不夠,肝臟合成的蛋白質便會不足,也會引起水腫。 特發性水腫 特發性水腫多見於30~50歲的育齡婦女,多發生在情緒不穩定的女性,與精神壓力、疲勞過度、月經失調等有關。下肢水腫早上不明顯,下午或晚上嚴重。這樣的患者,通常檢查心臟、肝臟、腎臟及內分泌檢查均正常。 藥物 使用止痛劑、類固醇、避孕藥和某些降血壓藥物等,都可能引起水腫,一旦停止使用藥物,就改善水腫的問題。 其他 如甲狀腺功能異常,婦女經期前後等內分泌問題;還有長時間坐或站立,也會造成血液循環不良,體液較易滯留在下肢,例如長途飛機及櫃姐。 常聽人開玩笑說“我這個身材不是胖,是水腫”,可以用上述所說的方式進行一些病因的區隔診斷,水腫同時也是個警訊,要找出真正造成水腫的原因,進行相關的治病或營養補充,針對各疾病的保健與營養補充之道,那還請各位朋友期待未來的文章與課程囉!! 如果你喜歡"佾選的健康生活"粉絲專頁的文章,可以在粉絲專頁上按"讚",就可以訂閱之後的文章囉!!

痛風族的年齡逐年下降!嚴重將引發腎衰竭【好足人生】 - 康健雜誌

一分鐘搞懂大腸癌!5個生活習慣遠離癌 - 康健雜誌

10種不會得癌症的生活方式 - 康健雜誌115期

必學中暑救急法!5招自然養生告別暑熱 - 康健雜誌

為什麼會脹氣呢?預防脹氣怎麼做? - 康健雜誌104期

貧血該怎麼辦? - 康健雜誌40期

揪出胃食道逆流!火燒心8大徵兆 - 康健雜誌96期

代謝症候群你還不知道的健康殺手 - 康健雜誌65期

刷牙流血、牙齦紅腫…還在以為火氣大? - 康健雜誌165期

爆血管有年輕化的趨勢 心肌梗塞、腦中風、動脈硬化這些心血管疾病,過去都認為是專屬於中老年人的疾病,等到年紀大了再來注意心血管的保健,但這幾年來有年輕化趨勢,根據101年衛生署國人10大死因統計,25~44歲青壯年死於心血管疾病的比例高達7.2%,與10年前相比增加了50%。 主因是現代人多外食主義或速食主義,飲食內容多為高油、高鹽、高糖,又缺乏運動,再加上工作壓力越來越大,所以常聽到的 “過勞死”,多因這些心血管疾病而猝死。三酸甘油酯是相當重要的代謝健康指標,正常範圍的上限為 150 mg/dl,抽血檢查就可輕易得到這一個報告,當超出上限時,就要特別注意自己的生活習慣與飲食習慣了。 平時就要注意要有適當的運動,也要減少動物性脂肪攝取,再加上不飽和脂肪酸的攝取,例如堅果或魚油,含有豐富的不飽和脂肪酸,能幫助降低血液中的三酸甘油脂和膽固醇,有助預防心血管疾病。 如果你喜歡"佾選的健康生活"粉絲專頁的文章,可以在粉絲專頁上按"讚",就可以訂閱之後的文章囉!!

預防腎結石10個你必須知道的問題 - 康健雜誌33期

你知道「飯後不會愛睏的飲食法」嗎? - 康健雜誌

你不知道的8個營養真相 - 康健雜誌116期

6個動作解除肩頸痠痛 - 康健雜誌28期

「下眼白血絲多!」-中風、心肌梗塞4徵兆 - 康健雜誌142期

保養五臟六腑!手掌穴位一次搞定(附詳細圖解) - 康健雜誌170期