Angela Gallardo Andrada

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¿Qué hace tu cuerpo todo el día sin que te des cuenta?

Actualizado 19/05/2018 10:55:40CET<p>MADRID, 19 May. (EDIZIONES) -<p>Los procesos que tu cuerpo debe realizar cada minuto para vivir, por no hablar de las …

Menú semanal de El Comidista (14 a 20 de mayo)

Cuando leas esto, faltará poco más de un mes para que sea verano. Ya sabes: barbacoas, espetos, terrazas, olor a mar, a cloro y la canción de marras …

Si ingiero 4 kilos de comida, ¿por qué no peso 4 kilos más?

El cálculo de dos científicos australianos que demuestra que (casi) ningún nutricionista sabe cómo quemamos la grasa<p>El mundo está obsesionado con las</b> …

¿Hace falta usar protector solar para el pelo?

Es una proteína muerta, pero también una barrera natural para la piel de la cabeza y el cuello<p>Entre las recomendaciones de la Organización Mundial de …

Caminar es el mejor remedio para prevenir el dolor de espalda

DICE PABLO Clavel que él lo tuvo claro desde el principio. La degeneración discal había que atacarla de forma diferente a como se había hecho hasta …

Dieta: Dieta prediabetes: qué (y cómo) comer para prevenir la enfermedad. Noticias de Bienestar

Que nadie se lleve a engaño. Tener la sangre dulce como la miel es una de las epidemias silenciosas que están acabando con la salud de millones de …

Nueve libros de esta semana

César Martín Ortiz, Llucia Ramis y Elizabeth Jane Howard, entre los autores destacados

Seis cosas que debe saber de los hidratos de carbono para comerlos sin engordar

Hay dos tipos de carbohidratos, ¿a qué hora y cómo debe incorporarlos en su dieta?

Dieta: Hemos demolido la pirámide nutricional. ¿Cómo hay que comer ahora?. Noticias de Nutrición

Era uno de esos temas aburridos que <b>todos los años nos tocaba empollar en la escuela</b>. Nuestro primer contacto con los carbohidratos, las grasas o las …

Cuatro derechos laborales que todo trabajador debería saber

Una cosa es cobrar poco y otra que abusen o te exploten.<p>La inserción en el mundo laboral es compleja. El entusiasmo o los miedos no nos dejan entrever los abusos de muchos empresarios pequeños, medianos y grandes. Es normal, porque durante nuestra educación nadie nos instruye sobre qué puede hacer …

Pasta con hinojo y sardinillas

Que levante la mano quien tuviera ganas de que llegase la primavera. Qué bien, amigos comidistas: ya tenemos aquí la temporada de fresas, guisantes y …

Así es como una buena dieta puede ayudarte a controlar la ansiedad

La ansiedad es un problema frecuente, muy vinculado al estrés que caracteriza al estilo de vida actual y aunque la terapia psicológica resulta …

11 síntomas de la ansiedad: así te avisa tu cuerpo de que algo va mal

Cuando hablamos de enfermedades mentales, es habitual que exista cierta confusión: no es lo mismo pasar una temporada triste, de bajón, o desanimado …

Llevar la dieta al trabajo: 73 recetas sanas para el tupper

A veces tengo la sensación de que vivimos entre dieta y dieta, o parece que eso es lo que se nos impone. La dieta después del verano, la de antes y …

Habas frescas salteadas con brócoli. Receta saludable

Estamos en plena temporada de habas frescas, y si nos descuidamos desaparecerán del mercado sin haberlas disfrutado. Al igual que los guisantes, dan …

11 quesos aptos para intolerantes a la lactosa muy queseros

Tengo un amigo al que no le gusta el queso, y eso para mí es algo casi tan falto de sentido como la gente a la que no le gusta el chocolate. Me …

Falso cuscús de brócoli con huevo a la cúrcuma. Receta saludable y muy fácil

Diría que siempre tengo brócoli en la nevera, pero mentiría porque en cuanto lo compro tardo entre poco y nada en devorarlo. Pero sí forma parte …

12 + 1 recetas ligeras para una cena romántica

Siempre os recordamos que a la hora de preparar un menú especial para el Día de San Valentín, -en especial si va a ser una cena- elijáis recetas …

Suplementos de colágeno para las articulaciones: por qué es mejor que te gastes el dinero en otra cosa

Los <b>suplementos de colágeno</b>, por sí solos o combinados con otros con magnesio y vitaminas, son un éxito de ventas, especialmente en el sector de los …

7 maneras de deshacerte de las creencias que te limitan

Hay muy pocas cosas que sean tan limitantes como las creencias sobre lo que no eres capaz de hacer. <b>Las creencias limitantes son ideas determinantes,</b> …

¿Puedo eliminar la grasa que se me acumula en los brazos?

De los creadores de <b>"si hago bici, ¿puedo eliminar la grasa que se me acumula en las piernas?"</b>, llega otra cuestión que se repite cada x tiempo en …

Suelo pélvico y CrossFit, ¡aprende a cuidarlo!

<b>Los problemas de incontinencia no solo los sufren mujeres que han pasado por varios partos</b> sino también mujeres jóvenes que sufren pérdidas de orina …

Los siete mejores ejercicios para dar volumen y forma a tus glúteos

<b>Los glúteos</b> son uno de los grupos musculares que más tendemos a infravalorar más allá de un mero músculo “estético”, por lo que no se les suele dar …

Guía para entender el panorama judicial ante la investidura de Puigdemont

El Ejecutivo ha decidido continuar adelante con su baza legal contra la investidura de Carles Puigdemont pese al <b>dictamen negativo del Consejo de</b> …

Menú semanal de El Comidista (16 a 22 de octubre)

Con los despampanantes menús que te proponemos cada semana, es normal que llegue el domingo y sientas la irresistible necesidad de ver qué te sugiere …

Odio

A LOS HUMANOS nos es muy fácil odiar. Amar se nos da bastante mal (amar sin posesividad, sin idealizaciones ni decepciones, sin celos, equívocos, …

Desaparecer del mapa

Finca El Ventós (Girona)<p><b>La Finca el Ventós</b> es fruto de la rehabilitación de una masía que data del siglo XIV. Su localización dentro de un entorno …

Menú semanal de El Comidista (11 a 17 de septiembre)

No te hagas el remolón ni la despistada: has entrado aquí buscando buen papeo, y lo sabes. Te encanta asomarte cada domingo para descubrir qué te …

Qué comer para estar sano

Proteínas vegetales para los vegetarianos, alimentos ideales para combatir el déficit de hierro, para personas con déficit de calcio o para ayudar a …

Las mejores ensaladas de El Comidista

Si eres de los que te conformas con ensaladas de lechuga iceberg y tomate de corcho, está todo perdido. Si, por el contrario, llevas ya algunos …