Ana Paula Schlichting Nascimento

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Estes dois mantras vão te ajudar a realizar tarefas chatas

Especialista explica como preparar sua mente para as atividades que você quer evitar<p>Você precisa fazer. Não é uma escolha. Algumas das <b>tarefas</b> que …

Alimentos que ajudam a combater a ressaca - antes, durante e depois da bebedeira

Se parar de beber não é uma opção, o jeito é priorizar alguns alimentos para minimizar o temido mal-estar e dor de cabeça do dia seguinte.<p>Já é sabido …

O que acontece com o corpo no treino de alta intensidade - e por que ele é eficiente

A fórmula não está no mundo fitness há muito tempo, mas parece ter chegado para ficar: exercícios de alta intensidade em espaços mais curtos de tempo, como pequenos intervalos para recuperação, significam melhores resultados.<p>Conhecido no Brasil como "treino HIIT" - sigla em inglês da expressão <i>high</i> …

15 livros recomendados por visionários da tecnologia

Livros podem conter um conteúdo tão rico que são usados como uma espécie de manual para a vida. E, especialmente no mundo do empreendedorismo, esse …

7 truques psicológicos para fazer as pessoas gostarem de você

Para fazer mais <b>amigos</b>, demonstrar interesse durante uma conversa ou causar uma boa impressão diante de colegas ou estranhos, alguns truques simples …

21 novas regras da elegância corporativa

As normas do jogo mudaram e a GQ preparou um manual atualizado para ajudá-lo a ser elegante<p>O mundo do trabalho mudou. Nova economia, escritórios …

UOL HOST - Avisos

VOCÊ QUER SER MAIS FELIZ? AGRADEÇA!

Quantas vezes por dia nós paramos para ativamente expressar gratidão pelas coisas que possuímos? Uma, duas, talvez nenhuma? A autora Melody Beattie …

Por que você não realiza os seus sonhos?

Aquela velha história que você está mais para cenário do que protagonista da sua própria vida.<p>改善<p>Kaizen, ou se preferir 改善, significa Melhoria! A …

Exercícios de pilates para você praticar em casa

Sua prática traz inúmeros benefícios. Flexibilidade, força e consciência corporal são alguns deles. No entanto, com a correria do dia a dia e a crise …

5 LADRÕES DA NOSSA ENERGIA, SEGUNDO DALAI LAMA

<b>Nós seres humanos somos e estamos constituídos de energia,</b> a qual nos permite alcançar aquilo que desejamos e nos superar todos os dias melhorando o …

Um App de mapas mentais para organizar suas ideias

Mapas mentais são uma ótima pedida para quem precisa organizar ideias de modo mais efetivo e prático.<p>A seguir, conheça um aplicativo que traz …

A trajetória de Jessica Alba de atriz a empreendedora bilionária

Focada em produtos de higiene, alimentação e limpeza sustentáveis, a The Honest Company é considerada uma startup unicórnio<p>Muitos conhecem Jessica …

Equipes concluem resgate de destroços do voo 4U-9525 | DW | 20.04.2015

O mês de abril em imagens<p>Agressores de Malala condenados<p>Um tribunal do Paquistão condenou dez homens à prisão perpétua pela tentativa de assassinato …