Ana Cláudia Ferigotti

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15 coisas que você precisa aprender se já tem mais de 30 anos

Não, esta não é uma lista sobre aprender a cozinhar ou falar uma nova língua.

EUA declaram estado de emergência de saúde devido à onda de vício em opiáceos

Donald Trump evitou nesta quinta-feira, dia 26 de outubro, declarar emergência nacional em função da onda de vício em opiáceos que os Estados Unidos …

Com poucos detalhes, EUA reforçam segurança para voos de chegada

WASHINGTON - Os EUA impuseram medidas de segurança adicionais a todos os voos internacionais rumo aos EUA, já valendo desde esta quinta-feira. No …

O que nos faz mais feliz, segundo a ciência

Filósofo mexicano e estudioso de temas sobre felicidade, tecnologia e trabalho, Enrique Tamés defende que "equilibrar nossas emoções" é mais …

Aprendendo a aprender: como reprogramar seu cérebro

Veja quatro técnicas baseadas na neurociência que vão te ajudar a adquirir maior conhecimento em qualquer assunto<p>O estúdio de um dos mais …

O que leva às compras por impulso - e como educar a mente para fugir delas

Poucas sensações são tão prazerosas quanto a de uma compra por impulso.<p>Comprar pode melhorar o humor, segundo um estudo publicado na revista científica <i>Psychology and Marketing</i>, e gera em nosso cérebro um efeito semelhante ao sentido por usuários de drogas.<p>Uma pesquisa feita em 2016 com mais de mil …

Conheça o segredo para fazer o tempo passar mais devagar

Provavelmente é desejo de muitos nós prolongar o máximo possível nossos finais de semana. Mas como fazer isso sem infringir nenhuma lei trabalhista …

EXAME

São Paulo — O que diferencia um profissional com alto nível de <b>inteligência emocional</b> de outro conhecido por suas explosões de raiva, ataques de choro …

A importante relação entre moda e autoestima

Como consultora de estilo eu tento falar nos meus textos mais sobre estilo (que é como você usa as suas roupas) do que de moda ou de roupa. Estilo é …

O poder do cérebro: 5 passos para tomar decisões dormindo

Dormir pode, de fato, pode ajudar a resolver um problema, mas você pode ‘forçar’ seu cérebro a trabalhar por você<p>Quase todo mundo conhece a sensação …

7 técnicas de estudo infalíveis para qualquer prova

Jovem estudando: a preparação será mais rápida e eficiente se você se servir de certas estratégias<p>Claudia Gasparini, na Exame<p>São Paulo — Na escola, …

A receita de sucesso de Simone Biles em 4 passos

<b>Simone Biles</b> conquistou o coração dos brasileiros — além de diversas medalhas da ginástica olímpica da <b>Rio 2016</b>.<p>"A máquina de quebrar recordes" faz …

Como reagir com alguém que grita e permanecer com muita dignidade

A maioria das pessoas vai lidar, pelo menos, com uma “pessoa irracional” em sua vida. Ou seja, alguém que com frequência age de forma ilógica ou …

Maratona de série pode causar morte súbita e depressão

Estudos de universidades do Japão e EUA alertam pro exagero na hora de ver seriados<p>Alerta para quem é viciado em séries: as maratonas podem aumentar …

10 coisas que estão matando sua produtividade no trabalho

Nova pesquisa mostra os fatores que mais roubam tempo das pessoas no trabalho<p>Três em cada quatro empresas calculam que seus funcionários perdem duas …

Cinco técnicas para lidar melhor com suas preocupações

As preocupações, queiramos ou não, fazem parte do nosso dia a dia.<p>Nos preocupamos com o passado e com o futuro; com a saúde, o trabalho e a família; com coisas que afetam a nós mesmos e aos demais.<p>Em demasia, porém, elas prejudicam o descanso e a saúde mental, alerta o psicólogo Ad Kerkhof, da …

10 atitudes para transformar sua vida financeira em 2016

No início de 2016, utilizamos a fan page do <i>Dinheirama</i> para divulgar uma imagem. Para nossa surpresa, em poucos minutos a imagem “viralizou”, …

5 hábitos que farão você feliz, segundo a neurociência

É possível usar música, exercícios físicos e até óculos escuros para ativar memórias ou estabelecer um sistema que faça seu cérebro e vocês mais …

12 truques mentais para você se dar bem profissionalmente

Como usar algumas características do funcionamento do cérebro a seu favor<p>Informações das mais diversas áreas podem ser relevantes para o seu …

Por que mudar o horário das refeições pode ser mais saudável

<b>Muitas pessoas querem uma dieta mais saudável mas têm dificuldade em mudar seus hábitos. O médico e apresentador da BBC Michael Mosley tentou descobrir o que acontece quando não mudamos o que comemos, mas mudamos quando comemos.</b><p>Sabemos há algum tempo que alterar a hora das refeições pode afetar seu …

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