Ana Beatriz Viegas

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Roteiro de 7 dias: o melhor da rota Lisboa-Madri

A subida ao telhado da Sé de Évora é sempre bem recompensada<p>DIA 1<p><b>Ponto de partida:</b> Lisboa<p><b>Ponto de chegada:</b> Évora<p><b>Percurso:</b> 134 km<p>Cerca de uma hora e …

Picolé de ameixa ajuda a desinchar e fica pronto em seis passos

Confira a receita da nutricionista Renata Guirau<p>Se sua meta até o Carnaval é reduzir o inchaço, então aposte na ameixa como fruta na dieta do seu dia …

Links da Semana: para se organizar em 2018

Como você pretende se organizar neste ano? Usando uma agenda? Um planner? Apenas um caderno para anotações? Nos nossos links da semana, alguns …

Cinco tendências tecnológicas para ficar de olho em 2018

Além dos benefícios oferecidos por cada uma dessas tecnologias individualmente aos negócios, a combinação de várias delas também impactará fortemente …

Como o Mindfulness tem mudado minha perspectiva sobre a vida

“Nós só temos um momento pra viver, e é o agora, mas tendemos a nos apegar mais ao passado ou projetar o futuro. É raro notarmos o que está …

17 salas pequenas, mas encantadoras: inspire-se!

A decoração de salas pequenas pode ser bastante desafiadora, mas com criatividade e as dicas certas pode resultar em ambientes bonitos e …

9 truques para ter uma casa elegante mesmo sem ser rico

Está na hora de uma transformação na casa: ano novo, casa nova! Mas não se preocupe, não precisa gastar demais. Para dar novos ares à sua casa, você …

7 truques para ambientes pequenos parecerem maiores

Algumas dicas de decoração podem fazer até mesmo os menores apartamentos parecerem mais amplos. Confira a lista<p>Morar em um apartamento pequeno – ou, …

10 cores fabulosas para pintar as paredes da sua sala pequena

Que cor devemos escolher para pintar uma sala de estar com pouco espaço? A resposta mais óbvia, o branco, não é verdade? No entanto, apesar de o …

Cozinha nova: 9 maneiras para decorar a sua parede

Uma reforma pode levar mais tempo para finalizar do que o planejado inicialmente. Não demorar em escolher os revestimentos ajuda no andamento da …