Luis Avila

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Para vencer a la obesidad no importa ser rápido sino constante al bajar de peso

¿Recuerdas el cuento sobre la carrera de la tortuga y la liebre? La moraleja de “lento, pero seguro” se aplica también a la pérdida de peso. Y sus …

Son más felices las parejas que gastan menos en su boda: estudio

Cuando los novios gastan demasiado en la ceremonia es más probable que se divorcien.

Bebidas para lograr acelerar tu metabolismo ¡fácilmente!

Consumirlas te van a ayudar a que pierdas peso y cuides tu salud de manera práctica.

Ocho beneficios de la espirulina y tres recetas para empezar a utilizarla

En el mundo de los llamados <b>superalimentos</b> hay una nueva protagonista: la <b>espirulina</b>, ese “ingrediente” muy verde que vemos en polvo o en pastillas y …

¿Qué inspira a Malala?

Una de las activistas por el derecho a la educación más importantes dijo ante más de dos mil personas que las mujeres pueden ser madres cuando ellas lo decidan, no cuando un hombre se los pida.<p><b>Ciudad de México</b><p>La fila parecía interminable. Desde muy temprano, habían llegado estudiantes del …

Cinco pasos a seguir para iniciar un plan de alimentación saludable

Antes de empezar a contar calorías, ten en cuenta algunos factores mentales que pueden ser el secreto del éxito<p>Vivimos en un mundo con niveles de …