Aline Botelho

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7 maneiras de emagrecer sem passar fome

Já imaginou emagrecer comendo queijo e tomando vinho? Pois é, dá sim! Veja essa e outras dicas para perder peso sem sacrifício.

Correr ajuda a eliminar a gordura da barriga?

Por mais que você corra por prazer, saber que essa atividade também ajuda a manter o físico em dia não é nada mal. Melhor: a corrida de rua pode ser …

Mais de 10 razões para você consumir abacate todos os dias (e 1 receita muito especial)

Você já ouviu dizer que abacate é uma fruta gordurosa e, por isso, deve ser evitada?<p>A informação não procede. <br>A gordura do abacate é monoinsaturada, …

Ameixa seca ajuda a emagrecer e desinchar

A fruta pode substituir o lanchinho da tarde e matar a vontade de comer doces. Veja a melhora que ela pode fazer na sua dieta e saúde.

Quer secar 4kg (ou mais)? Este cardápio completo vai ajudar você

Só a atividade física não é suficiente se o seu objetivo é perder alguns quilinhos até o verão. Aposte neste menu para atingir essa meta

Dica 85: Lip balm natural

Não vive sem um hidratante labial? Pois essa dica é para você. Balm caseiro, natural e mais fácil que fazer brigadeiro. Vamos lá?<p>Um beijo procês sem …

A massagem japonesa que rejuvenesce

article<p>BOA FORMA<p>https://boaforma.abril.com.br/beleza/a-massagem-japonesa-que-rejuvenesce/<p>O método milenar é capaz de prevenir ou suavizar rugas, …

10 Receitas de Bolo com Farinha de Banana Verde Light - MundoBoaForma.com.br

A farinha de banana verde, também chamada de biomassa, é produzida através da banana quase madura em um processo de fabricação simples que pode ser …

Receita de Cookie de aveia e banana-passa light - iG

Ingredientes<p>1 xícara (chá) de farelo de aveia<p>1 xícara (chá) de farinha de trigo<p>1 colher (sopa) de fermento em pó<p>1 pitada de sal<p>3 colheres (sopa) de …

Teste rápido diz se seu cabelo está detonado em apenas 5 minutos (e como salvá-lo)

A sabedoria popular já nos ensinou uma lição de vida: não saber que se tem um problema é ter, na verdade, dois problemas. Por isso é tão importante …

12 alimentos para você ganhar músculos

Torta Salgada Light de Liquidificador

1.<p>No liquidificador, bata o ovo, a cebola, 2 colheres (sopa) do azeite, o iogurte, o parmesão, o orégano, as farinhas integral e branca, o sal e o …

Como recuperar cabelo que a química ou as luzes destruíram: instruções para fazer em casa

Quem costuma fazer tratamentos químicos nas madeixas (escovas, relaxamentos, tinturas e descolorações, por exemplo), sabe bem que o cabelo pode sair …

Como cortar o cabelo em camadas em casa: técnica de blogueira que dá certo

A morena Júlia Doorman, do blog Cabelos de Rainha, apresenta sempre dicas surpreendentes de beleza no seu canal no Youtube. Dessa vez, ela mostra …

Como fazer panqueca sem farinha para sua dieta

Quer variar o seu cardápio de café da manhã, mas sem engordar? Aposte na <b>receita de panqueca sem farinha</b>, que é muito gostosa e cabe na dieta. Confira …

MasterChef da vida real: saiba preparar a legítima apple pie americana

A original<p>Para começar, clique aqui para ver a receita da Torta de Maçã criada pela chef-consultora do programa, Paula Labaki, que prepara as provas …

Bolo light de caneca

Bolo de chocolate agora? Só de pensar no trabalho que dá, e nas gordurinhas que podemos ganhar, desistimos. Você pode resolver esse problema com um …

Brigadeiro de churros: receita deliciosa para fazer em casa

Se você é fã de doces e quer enfiar o pé na jaca com estilo, encontrou a receita certa: a união de churros e brigadeiro em uma só sobremesa. Poderia …

Massagem de salão no couro cabeludo: como fazer em você mesma passo a passo

Ir até um salão de beleza cuidar dos cabelos pode ser um verdadeiro momento de tensão para algumas mulheres que não estão completamente seguras do …

Criolipólise funciona? Como é? Saiba tudo sobre o tratamento que elimina gordura em uma sessão

Muitos tratamentos estéticos prometem eliminar pneuzinhos rapidamente, mas apenas um cumpre essa função. A <b>criolipólise</b> alcançou o chamado padrão …

O que devo fazer para ser feliz: 23 lições para ter mais alegrias na vida

O conceito de felicidade costuma ser bastante variável de pessoa para pessoa. Trabalho bem remunerado, férias com a família, uma grande paixão, …

Como maquiar um rosto redondo

Também lhe pode interessar: Como maquiar um rosto quadrado<p>Passos a seguir:<p>1<p>Se desejarmos afinar o rosto devemos pôr em prática o truque mais valioso …

7 receitas sem carboidrato para comer sem culpa

As festas de fim de ano ficaram para trás e essa é a hora de investir em uma alimentação leve e equilibrada para se livrar dos excessos e dos …

Blogueira Camila Coelho ensina a fazer make em apenas 5 minutos! - Mais Você

'O mais importante é você achar produtos para o seu tipo de pele. Não precisam ser caros', garantiu a mineira. Assista ao vídeo e arrase!<p>A blogueira …

Como clarear o cabelo naturalmente em casa

<b>Como clarear o cabelo naturalmente em casa</b>. Neste post você vai saber como clarear os cabelos em casa naturalmente, para saber tudo sobre as …

Hoje eu tenho uma dica bem legal para nossa saúde bucal: que tal fazermos nosso próprio enxaguante bucal natural? O processo é fácil e o resultado é surpreendente: refrescante, suave, e sem os problemas dos enxaguantes industrializados. Confira! http://belezaesaude.com/enxaguante-bucal-natural/