Alicia martinez

31 Flips | 2 Magazines | 4 Likes | @Aliciamarti7id6 | Keep up with Alicia martinez on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Alicia martinez”

Prep Poses for Inversions: Yoga Practice Tips + Video to Defy Gravity

7<p>SHARES<p>Inversions provide physical, mental, and emotional benefits. But they also require strength, flexibility, and confidence to reverse your …

Prana wearable is a breath and posture tracker

Prana wants you to have better posture and to breathe correctly, and so to help with these two things is its new wearable by the same name. Prana is …

One Move For Next-Level Abs

Monday mornings are hectic enough—so try this move, designed to get you #UpNOut, toned and ready to take on the day. This Swiss ball exercise targets …

Apple Watch en cifras

El reloj de Apple ya está a la venta en nueve países y se espera que llegue a España en unas semanas. Todo apunta a que, pese a su reciente …

How to Work Out Your Whole Body in 20 Minutes

Whether you have caftan-body ambitions or are regularly hitting the gym, one thing is clear: Workouts need to be efficient. You have people to see, …

Workouts

Poco metros, muchas ideas

Amante de la luminosidad del blanco tanto en su casa como en sus diseños, Elena Furst Zapiola armó los espacios sobre una caja neutra que le permitió …

Cómo montar una empresa de la forma más rápida, sencilla y barata

Cada vez hay más personas que ponen en marcha su propia empresa, pero muchos pasan por alto informaciones que les podrían servir para hacer las cosas …

¿Tú también recurres a los básicos para soportar el invierno? Las 'celebs' son fans del estilo effortless... http://www.cuorestilo.com/moda/estilo-effortless-antifrio/

Cine - Estrenos - Películas - Fotogramas

Receta de galletas de avena y manzana sin huevo, azúcar y lácteos

Esta <b>receta de galletas de avena y manzana sin huevo, azúcar y lácteos</b> me la pasó una amiga diciéndome que seguro que me gustaba y no se ha …

Eight ways to drink like an athlete

Face it, gents: Despite all of your healthy choices, the threat of the beer gut isn’t enough to stand between you and a booze-soaked social calendar. …

Alcohol

Entrantes y aperitivos variados que sorprenderán a todos en las comidas y cenas navideñas.

Cada vez se cuidan más los <b>entrantes o aperitivos</b> que se sirven al inicio de las comidas y cenas navideñas. Se busca sorprender con ellos, combinando</b> …

20 Most Overlooked Movies of 2014

From The Immigrant, boasting an Oscar-worthy turn by Marion Cotillard, to a post-apocalyptic take on class warfare in Snowpiercer, all the movies you …

Caprichos Gourmet para esta Navidad - Gourmet

Regalar dulces, bebidas especiales o caprichos gourmet es un acierto seguro, por eso desde DecoEstilo queremos ayudaros a elegir vuestro regalo para …

Ideas para Navidad: cómo decorar y poner la mesa, y también recetas para las fiestas

Apenas quedan algunos días para empezar las Navidades y como todos los años hay que ir preparándolas con un poquito de antelación y pensar que es los …

Los 9 mejores vestidos de Nochevieja te esperan, ¿serán tuyos?

Impresionemos al personal, ese es nuestro objetivo para esta <b>Nochevieja 2014</b>. ¿Cómo? Con <b>vestidos la mar de estupendos</b> que rezuman estilo, clase y …

¿Qué es mejor, donar una vivienda a tus hijos o vendérsela?

La respuesta a esta pregunta no es sencilla. Para llegar a una conclusión hay que analizar muchas variables que van desde el precio de la vivienda a …

11 pasos para diseñar el logo perfecto

<b>Hace unos meses el diseñador Borja Acosta nos presentaba su último proyecto. Una recopilación con 11 pasos que sirven a modo de guía para diseñar</b> …

The Best Free Workout Videos on YouTube

Now that the holidays are creeping around the corner, you may have to break up with your regularly scheduled sweat sessions, at least temporarily. …

Exercise

25 alimentos para aplanar tu estómago

Las hormiguitas de Sport Life han trabajado bien durante el invierno con buena alimentación y ejercicio y ahora llega el momento de quitarse las …

Recetas de platos equilibrados ideales para la cena

Ayer hablábamos de cómo lograr una cena más saludable para cuidar la línea y no desequilibrar nuestra <b>dieta</b>, y hoy traemos un listado de <b>recetas de</b> …

Ya está disponible Google Fit, para los deportistas "androides"

<b>Nos encanta cuantificar</b>, ¿no es cierto? ¿Cuántas son las apps que podemos encontrar disponibles para nuestros smartphones con este fin? Hemos perdido …

Científicamente en forma con sólo siete minutos al día

Una silla, una pared y siete minutos. Eso es todo lo que necesitamos para tonificar todo nuestro cuerpo y estar en forma según el <i>Colegio Americano de</i> …

Seis snacks con pocas calorías y mucha fibra, para quienes buscan perder peso

Los snacks pueden resultar de mucha utilidad en quienes buscan perder peso, siempre y cuando escojamos opciones adecuadas, por ello, hoy mostramos …