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四喜烤麸的做法_菜谱_美食天下

1张图片<p>“烤麸不但容易消化吸收,还有助于减少动物性蛋白质的摄入。肥胖、血脂高、胆固醇高以及患有心脑血管疾病的老年人常吃点,既保证了蛋白质的供给,又限制了热量的摄入。”<p>食材明细<p>主料<p><b>烤麸</b> 170克(2块)• <b><br>黄花</b> 30克• <b><br>花生米</b> 120克• <b><br>生抽</b> 2汤匙• <b><br>盐</b> 1/2茶匙• <b><br>香油</b> 2茶匙<p>辅料<p><b>木耳</b> 25克• <b><br>干香菇</b> 20克• <b><br>水</b> …

凉拌小黑碗木耳的做法_菜谱_美食天下

私房花生焗猪蹄的做法_爱的私房菜——私房花生焗猪蹄_菜谱_美食天下

家常红烧肉的做法_菜谱_美食天下

菠萝水果茶的做法_好喝解腻·菠萝水果茶_菜谱_美食天下

剁椒苦瓜拌虾仁的做法_菜谱_美食天下

海鲜菇肉末豆腐的做法_菜谱_美食天下

木瓜枸杞银耳莲子羹的做法_告别3D做个打防腐剂的女人=木瓜枸杞银耳莲子羹_菜谱_美食天下

红烧带鱼的做法_菜谱_美食天下

甜甜的粉蒸肉

作者:贝太厨房材料:五花肉:300g 甜豌豆:100g 红薯:1个 大米:30g 糯米:100g 花椒:10粒 八角:1枚 肉桂粉:1茶匙 丁香:2枚 甜面酱:1汤匙 郫县豆瓣酱:1汤匙 绍兴黄酒:2汤匙 老抽:1茶匙 白砂糖:2茶匙 白胡椒粉:1小撮特色:步骤:1. 准备食材。2. 五花肉切成厚0.3cm的大片,加入绍兴黄酒、老抽、甜面酱、郫县豆瓣酱、白胡椒粉和白砂糖抓匀,腌渍至少30分钟。3. 此时可以把大米、糯米和所有香料放入干净无油的炒锅,用小火焙,一边加热一边翻炒,直至米粒变成金棕色,摊平晾凉后拣出香料,把米放入食品处理机打成小米状备用。这一步可以直接购买蒸肉米粉来代替。4. 蒸笼中 …

花菜炒肉的做法_菜谱_美食天下

糯米珍珠丸子

作者:贝太厨房材料:糯米:50g 猪绞肉:200g 干木耳:3g 马蹄:3个 香葱:2棵 绍兴黄酒:1汤匙 生抽:1汤匙 白胡椒粉:1小撮 白砂糖:1茶匙 盐:少许 芝麻香油:1茶匙 生粉:2茶匙特色:蒸丸子正是因为有糯米的陪伴,无论在口感上还是在香气上都有了新的变化。步骤:1. 准备食材。2. 糯米淘洗干净放入足量冷水中浸泡过夜。3. 木耳泡发去蒂后切成碎末。马蹄去皮,切碎备用。香葱切成葱花。4. 木耳碎和马蹄碎都放入猪绞肉中,加入一半分量的葱花以及绍兴黄酒、盐、生抽、白砂糖、白胡椒粉和芝麻香油。5. 再加入生粉和少许水沿一个方向用力搅拌上劲。6. 取适量肉馅团成丸子,在沥干的糯米中滚一下, …

南瓜蜜枣糯米粥的做法_菜谱_美食天下

港式通心粉的做法_菜谱_美食天下

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焦糖炖蛋

新奥尔良烤鳕鱼的做法_菜谱_美食天下

法式芝士焗扇贝

酱肘花

土豆烧鸡块的做法_菜谱_美食天下

香橙煎炒羊肉的做法_菜谱_美食天下

番茄炒鸡蛋的做法_番茄炒鸡蛋--附切西红柿不流汤和去皮的方法_菜谱_美食天下

百花酿鲜菇的做法_菜谱_美食天下

酱牛肉的做法_菜谱_美食天下

熏草鱼的做法_菜谱_美食天下