Alex Paes Fernandes

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EXAME

São Paulo – Quando estratégias adequadas entram em jogo, o tempo rende e o estudo, geralmente, é mais frutífero em termos de <b>produtividade</b>.<p>É claro que …

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<b>1. Muitas vagas, muito estudo</b> <i>zoom_out_map</i><p><b>1</b>/21 (Getty Images)<p>São Paulo – A concorrência entre os concurseiros de olho em oportunidades na <b>carreira</b> …

Beber água antes das refeições ajuda a emagrecer

Beber aproximadamente 500 ml de água antes de cada refeição ajuda a emagrecer. É o que diz um estudo publicado recentemente no periódico científico</i> …

Café da manhã rico em proteínas emagrece - Harper's Bazaar

Quer uma forcinha na sua dieta? Aumente a quantidade de proteínas no seu café da manhã – Foto: Getty Images<p><i><br>Por Anna Paula Buchalla</i><p>Quer uma forcinha …

Dieta do metabolismo: conheça o novo regime que promete eliminar até 10 quilos em um mês

Acelerar o funcionamento do corpo é fundamental para aumentar a queima de calorias e a perda de peso<p>A culpa sempre recai nos doces, no carboidrato ou …