Albert Batyrshin

134 Flips | 4 Magazines | 9 Likes | 109 Followers | @AlbertBatyrshin | Keep up with Albert Batyrshin on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Albert Batyrshin”

Все об отжиманиях: как разнообразить тренировки?

фитнес, образ жизни, выбор редакции<p>Все об отжиманиях: как разнообразить тренировки?<p>Содержание<p>Какие ошибки нельзя допускать при отжимании?<p>Не разводите …

8 салатов для Рождественского стола

рецепты, образ жизни, выбор редакции<p>8 салатов для Рождественского стола<p>Содержание<p>Рождественские традиции<p>Диета, прощай!<p>1. «Загадочная селедка»<br>• 2. …

Малиновый рулет

Спешу поделиться рецептом десерта, приготовленного мной на Новый год и снискавшего шумный успех. Рецепт принадлежит Антону Калеру, шеф-повару …

Эксперты: кофе приносит мужчинам пользу

Кофе такой же полезный для представителей сильного пола, как и препараты для улучшения потенции, в частности виагра

Что подарить коллегам на Рождество? Топ-10 вариантов

хобби, образ жизни, выбор редакции, праздник<p>Что подарить коллегам на Рождество? Топ-10 вариантов<p>Содержание<p>1. Рождественский ангел<br>• 2. Ежедневник<br>• 3. …

На денежных купюрах обитают тысячи опасных бактерий

Ты когда-нибудь задумывался насколько загрязнены деньги, которые мы ежедневно берем в руки? На одной денежной банкноте может находиться около 3 тысяч …

Ученые советуют убрать из своего рациона мясную продукцию

10 блюд, способных подкосить здоровье сердца Продукты<p>10 блюд, способных подкосить здоровье сердца<p>Диетологи назвали 10 различных блюд, способных …

Что будет с телом, если не мыться?

Big Sale: крутые скидки на крутые байки Мужские игрушки<p>Big Sale: крутые скидки на крутые байки<p>Именно сейчас есть возможность приобрести один из …

Ученые узнали, как продлить жизнь почти на 20 лет

Big Sale: крутые скидки на крутые байки Мужские игрушки<p>Big Sale: крутые скидки на крутые байки<p>Именно сейчас есть возможность приобрести один из …

Ученые назвали продукты, продлевающие жизнь — Российская газета

У людей, регулярно потребляющих цельнозерновые продукты, может быть снижен риск преждевременной смерти, показало новое исследование, проведенное учеными из Гарвардского университета.<p>Согласно рекомендациям американских диетологов, в день надо съедать от трех и более порций цельных злаков, но на деле …

Ученые рассказали об особенностях диеты, защищающей от диабета — Российская газета

Растительная диета, богатая такими продуктами, как цельные злаки, фрукты, овощи, орехи и бобовые, может значительно снижать риск развития сахарного диабета 2-го типа. Об этом говорится в новом исследовании, опубликованном в журнале PLOS Medicine.<p>По словам исследователей, большую роль в снижении …

Ученые назвали "суперфрукт", замедляющий старение — Российская газета

Швейцарские ученые из Федеральной политехнической школы Лозанны выяснили, что гранат замедляет процесс старения, способствуя "перезарядке" и восстановлению клеток, сообщает The Telegraph.<p>Все дело в том, что этот плод содержит химические вещества, которые под влиянием кишечных бактерий превращаются …

10 вегетарианских рецептов, которые вы полюбите

1. Вегетарианский суп из сладкого картофеля с имбирём<p>Очень простое и вкусное блюдо всего из двух ингредиентов: богатого бета-каротином, витамином A и …

День отказа от мяса. 3 причины не есть мясо

Анатомия мышц живота

Восемь ошибок, которые мужчины могут допустить в постели Секс<p>Восемь ошибок, которые мужчины могут допустить в постели<p>Многие мужчины ошибочно считают, …

Упражнения для ягодиц мужчинам

Вредно ли пить воду во время еды? Правила питания<p>Вредно ли пить воду во время еды?<p>В и-нете все чаще встречаются беспочвенные фантазии о том, что …

Как правильно выбрать шампунь, чтобы волосы были здоровыми?

Big Sale: крутые скидки на крутые байки Мужские игрушки<p>Big Sale: крутые скидки на крутые байки<p>Именно сейчас есть возможность приобрести один из …

Назавана идеальная формула правильного питания

Названа самая действенная и доступная диета Новости<p>Названа самая действенная и доступная диета<p>Ученые доказали, что люди могут выспаться наперед …

Ученые рассказали о полезных свойствах сыра

Эксперты рассказали о единственном методе отстрочить процесс старения тела Новости<p>Эксперты рассказали о единственном методе отстрочить процесс …

О пользе чеснока для мужского здоровья и не только

Названа самая действенная и доступная диета Новости<p>Названа самая действенная и доступная диета<p>Ученые доказали, что люди могут выспаться наперед …

Ученые узнали истинную причину тяги к курению

Простой и быстрый рецепт вкусного плова в мультиварке Мужчина на кухне<p>Простой и быстрый рецепт вкусного плова в мультиварке<p>Если ты решил приготовить …

Можно ли сбросить лишний вес в тренажерном зале?

Ученые: ожирение препятствует лечению раковых заболеваний Новости<p>Ученые: ожирение препятствует лечению раковых заболеваний<p>Выяснилось, что лишний вес …

Езда на велосипеде может спасти от диабета

Названа самая действенная и доступная диета Новости<p>Названа самая действенная и доступная диета<p>Ученые доказали, что люди могут выспаться наперед …

Ученые рассказали, почему люди стали меньше спать

Самые интересные факты о человеческом организме Интересное<p>Самые интересные факты о человеческом организме<p>Самая большая клетка человеческого организма …

Как приготовить вулканический хлеб: видео — National Geographic Россия

Специфика традиционной исландской кухни обусловлена высокой доступностью рыбы на фоне ограниченности других ресурсов. В старину даже хлеб считался …

Антивозрастной массаж лица: 5 эффективных методик

лицо, образ жизни, выбор редакции<p>Антивозрастной массаж лица: 5 эффективных методик<p>Содержание<p>Методика №1: классический массаж<br>• Методика №2: пластический …

Омолодят ли кожу пищевые добавки с коллагеном?

кожа, образ жизни, выбор редакции<p>Омолодят ли кожу пищевые добавки с коллагеном?<p>Содержание<p>Молодильная косметика: как работает?<br>• Активный коллаген: нужен …

6 важных вопросов о камнях в почках

здоровье, советы врача, выбор редакции<p>6 важных вопросов о камнях в почках<p>Содержание<p>1. Из чего образуются камни в почках?<br>• 2. Почему образуются камни в …

Одиночество так же опасно для человека, как и курение

Big Sale: крутые скидки на крутые байки Мужские игрушки<p>Big Sale: крутые скидки на крутые байки<p>Именно сейчас есть возможность приобрести один из …