林子

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相关热词:瘦身法则 易瘦体质 健康减肥<br>美国权威营养专家吉姆·卡拉斯(Jim Karas),是吉姆卡拉斯私人教练公司的创始人,同时也是许多名人御用的健身教练,他的两本纽约时报畅销瘦身书籍《The Cardio-Free Diet》和《Flip the Switch》也受到众人追捧。<br>他会根据女性的身高和体重等具体情况定制适合她们的减肥方法,并以短时间内进行高强度及阻力训练的全身运动为主要瘦身法则,都收获了不错的效果。其中,Jim Karas的从内改变体质的瘦身方法颇受欢迎。<p>早餐一定要吃<p>管住嘴,迈开腿,这还不够,跟着瘦身大师的步伐从内改变体质做个真正的瘦子!<p>Tip 1:早餐一定要吃<p>卡路里燃烧的能量来 …

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