Akihiro Satoh

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加齢で衰えやすい筋肉ワースト5と対策 | 筋トレTIPS

ランチを食べられない子どもに弁当を分けてあげて! 子どもの飢えについて描いたノルウェーのCMが心に響く

スーパーのカゴに入った新生児。奇妙な写真の背景とは?

カナダ・ハリファックス市で、4月28日に生まれたエズラくん。<p>生まれたお祝いに撮影された写真がこちらだ。<p>スーパーマーケットのカゴに入り、すやすやと眠っている。<p>楽しい夢でも見ているのか、微笑んでいるようにも見える。<p>とてもかわいらしいが、新生児の記念写真にしては少々奇妙だ。これには彼の生誕に理由があった。<p>…

夏の美容健康をサポートしてくれる、おすすめの癒やし系ハーブ5選!

存在感と好感度を努力ゼロで即4割上げる方法 - 自分の地図をつくろう

2時間でみんなファンになってしまう聞き方 私にとって生涯を変える出会いになった人は、新卒で入社した会社にいました。 入社二年目で私の上司になった人です。 上司は、いま、テレビにたまに出たりしている 名物編集者の中瀬ゆかりさんという女性でした。 彼女は『新潮45』という雑誌の編集長に就任したばかりで …

ことばにできたら7割は解決している - 自分の地図をつくろう

超絶イケメン(18歳)と会った話 - 自分の地図をつくろう

弱いコスプレは脱げなくなるんだよ 立春大吉いかがお過ごしですか? 私は超イケメンと寿司を食べました。 18歳のモデルでミュージシャンだって。 結構モデルとしては成功しているみたいで、 そこそこ有名らしい。 サシでのデートじゃないですよ。 ちょい歳上の友達とご飯食べてたら、 …

棒をくわえるだけで幸せな気分になる事が判明!! : ダイエット速報@2ちゃんねる

ボディビルダー&アスリート向けサプリメント|ボディビルサプリで筋トレと筋肉パフォーマンスアップ!

「頑張って」に2文字足すだけでうつ病の人も喜ぶ言葉になる(かも) - 自分の地図をつくろう

頑張ってって言われたくない人もいるんだって 私は、ガンバレとか、頑張ってとか、 言われるの全然平気なんですけど、 よく、うつの人には「頑張ってね」と言っちゃいけない、って 本にも書いてあったりするじゃないですか。 あれ、なんでなのかなって思ったんだけど、 ガンバレって言われると、 …

本当に効果のあるプロテインの摂取タイミングは?「朝食前に飲むと2倍違う」驚きの実験結果が

セクシー細マッチョ女子画像まとめ|筋肉で引き締まった美しい女性達!

「マイナス体験」を利用する - 自分の地図をつくろう

「嫌な出来事」が起きたら人間関係を整理できるチャンス 親が自殺したり、自分が結婚しても離婚しちゃったり、双極性障害になって仕事に行けず明日をもしれぬ生活を送る羽目になったり、まあ、皆さんと同じように私も人生いろいろありました。 で、こういう時、「ああ、私、人生失敗した」って思ってたんですけど、 …

Forest mood!

Helichrysum

筋トレの効率が最適化されるベストなエクササイズ量はこれだ!

16週間の筋トレで筋力を最大77%アップさせる「サンパウロ大学式ピリオダイゼーション」

ソイプロテイン/大豆プロテインの効果|メリットとデメリットとは?筋トレのためにも知っておきたいこと

植物性たんぱく質と動物性たんぱく質の違いを比較!筋肉を付けるためにも知っておきたいこと

植物性たんぱく質と動物性たんぱく質の違いを比較していきます。普段から筋トレをやって筋肉を付けたいと思っていたり、健康を増進させたいという人まで知っておいた方が良い内容です。<p><b>植物性たんぱく質と動物性たんぱく質の違い</b>って、気になったことありませんか?<p>もしもたんぱく質は植物性でも動物性でも変わらないと思っ …

「死にたい」と思ったら、これをやってみよう - 自分の地図をつくろう

Longing for you...

心拍数が1分間に82以上の人はメンタルが激しく悪化しちゃうらしいぞ

Shasta Dasies

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