Ahmet Aydın Erdoğan

16 Added | 1 Magazine | 2 Likes | 6 Following | 1 Follower | @AhmetAydnErdoan | Keep up with Ahmet Aydın Erdoğan on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Ahmet Aydın Erdoğan”

Burun tıkanıklığından 25 saniye içerisinde kurtaran yöntem!

Soğuk havaların kapımızı çaldığı şu günlerde grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklar kaçınılmaz oldu. Bu hastalığın en sıkıntılı tarafı ise burun …

YÜZ YOGASI İŞE YARAR MI?

Bir Uzakdoğu öğretisi olan yoganın, yüz bölgesi için yapılan hareketleriyle, antiaging etki yarattığı ve yüzdeki yıpranmaya karşı önlem oluşturduğu …

Yaşlanmayı yavaşlatmanın 8 yolu

Günlük rutininize ekleyeceğiniz birkaç pratik uygulama ile yaşlanmanın vücudunuzdaki etkilerini yavaşlatabilir; yaşlanmak yerine yaş almanın keyfini …

KETOJENİK DİYETTE ALACAĞIN 7 BESİN

<b>Son yılların popüler diyetlerinden ketojenik diyetle eski sağlığına ve formuna kavuşman mümkün. İşte çok merak edilen ketojenik diyet ve diyeti</b> …

Uzun ömrün 7 anahtarı!...

VEKA MEDYA<p>Perşembe, Şubat 23, 2017 Genel Sağlık, sağlık<p>Reklam<p><b>Amerikan Kanser Araştırmaları Enstitüsü (AICR),vücudu ciddi rahatsızlıklara karşı</b> …

Karın bölgesindeki yağlardan bu egzersizlerle kurtulun

Bölgesel kilolar birçok kadının ortak şikayeti. Özellikle karın bölgesinde oluşan fazla yağlar en çok şikayet edilen konuların başında geliyor. Ancak …

YOGA FESTİVALİNE GİDELİM Mİ?

Stres, gerginlik, endişe, kaygı ve korkular arasında bir koşuşturmayla geçiyor zaman. İş, ev, okul, aile, çocuklar, arkadaşlar derken kendimize vakit …

Kabızlığa karşı etkili kürler

Sindirim sistemi sorunlarından biri olan kabızlık dışkının uzun süre bağırsaklarda beklemesi durumuna deniyor. Beslenme ile doğrudan alakalı olan …

Sadece kendi vücut ağırlığınla 19 dakikada form tut

NTC’nin (Nike Training Club) temel antrenmanlarından biri olan bu program tüm vücudunuzu hedefleyen 6 hareketten oluşuyor. 6 hareketi peş peşe 50’şer …

Sağlıklı beslenmeyi nasıl hayat tarzı haline getirebiliriz?

2016’nın en çok satan 20 pazarlama kitabı

Karşınızda, birbirinden kıymetli öğretileriyle, yıl boyunca D&R ve Remzi Kitabevi'nde en çok satan pazarlama kitapları.<p>Bir yıl daha geride kalmak …

Workaway Nedir? Nasıl Çalışır?

Workaway.info websitesi gönüllü projelerinin kariyer.net i olarak tabir edilebilir. Tek sefere mahsus (2 yıl için) 20 avro gibi bir ücretle (tam …

Diyet Yaparken Açlıktan Gözünüz Kararmadan Ağzınıza Atabileceğiniz 14 Düşük Kalorili Tatlı

Bazen rejimdeyken pastalar, eklerler gözümüzün önünde dolanıyorlar. Elimizin altında olsa tabak tabak yiyesimiz geliyor.<p>Bu şekilde tatlı krizimizi …

9 besinle göbek yağlarına son verin

Göbek yağları sadece görüntü açısından değil sağlık açısından da olumsuz sonuçlara yol açabilir. Kolesterol, tansiyon, diyabet, sırt ağrısı, kalp …

YÜZ YOGASIYLA DAHA TAZE BİR SEN…

<b>Aynı vücudumuz gibi yüzümüzdeki kasların da çalışmaya ihtiyacı var. Kullandığımız kremlerin, serumların etkisini daha çabuk görmek, hatta zaman</b> …