Adriano Pafumi

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Exercícios físicos evitariam 10 mil casos de câncer no Brasil

Uma nova pesquisa sugere que realizar atividades físicias poderia evitar cerca de 10 mil casos de câncer no Brasil. Já existem evidências que os …

O homem de US$ 150 bilhões | Como Jeff Bezos construiu império com empresa que não dá lucro

Como Jeff Bezos construiu império com empresa que não dá lucro

Neurocientistas listam as músicas mais relaxantes do mundo

A música Weightless, de Marconi Union, reduziu 65% da ansiedade geral dos participantes de pesquisa realizada no Reino Unido<p>Neurocientistas do <b>Reino</b> …

O que diferencia as pessoas ocupadas das realmente produtivas

Em entrevista a NEGÓCIOS, o best-selling Charles Duhigg conta como o filme Frozen e os fuzileiros navais ensinam lições sobre produtividade<p>Ser</b> …

O método dos 3 Ts para detectar uma ideia milionária

Como saber se um negócio será um sucesso ou um fracasso?<p>Essa pode ser uma pergunta de 1 milhão de dólares. E a resposta, diz o investidor canadense Ryan Holmes, não depende de conhecimentos científicos nem exige um diploma em finanças.<p>Holmes, que se apresenta como "empreendedor em série", abriu sua …

A arte da paciência

A palavra paciência deriva do latim <i>patiens</i>, ou seja: o que padece. Implica sofrimento: o da espera e o da esperança... ou do desespero. Vivemos em um …

4 hábitos de pessoas que sempre aprendem novas habilidades

Trabalhando com o aprendizado <i>online</i>, descobri que todo final de ano há uma explosão no número de inscrições de funcionários em busca de aprender …

Você é bom com metas? 7 passos que ajudarão a procrastinar menos e alcançar mais

Muitos profissionais confundem meta e tarefa, quando na realidade são coisas distintas; Separamos sete princípios que ajudarão você em sua carreira<p>A …

Os benefícios para a saúde de ser antissocial

Com alguma relutância, eu consigo ser sociável. Às vezes, fico secretamente aliviada quando planos para eventos sociais são cancelados. Fico nervosa depois de algumas horas socializando. Uma vez, eu até fui em um retiro silencioso de meditação por dez dias de graça - não pela meditação, mas pelo …

Alimentos que ajudam a combater a ansiedade

Crédito: Getty Images/iStockphotoBanana com chocolate é uma ótima mistura contra a ansiedade<p>Você sabia que alguns alimentos ajudam a combater a …

Como fortalecer sua memória sem o menor esforço

Ao tentar memorizar algo novo, é normal partir da premissa de que, quanto mais nos concentramos, melhor será nosso desempenho.<p>Contudo, passar algum tempo sem fazer nada pode ser exatamente o que você precisa. Escureça o ambiente, sente-se e desfrute de 10 a 15 minutos de contemplação silenciosa, e …

4 estratégias usadas por pessoas de alta performance para adotar bons hábitos

<b>Eles criam novos hábitos confiando nos estímulos de seu ambiente</b><p>Quando decidem que uma mudança de comportamento precisa ser feita, profissionais de …

Eis como nossos cérebros podem distorcer a realidade

Numa saga repleta de obstáculos e inimigos, pesquisadores descobriram que as coisas que fazemos podem alterar o que nossas mentes veem.<p>Costumamos acreditar que o que enxergamos é uma representação fiel do que está presente. O modelo básico da visão é que os olhos recebem informações sensoriais, o …

Venezuela: a vida num país em colapso

Inflação em quatro dígitos, senha para ir ao supermercado, escassez de produtos básicos, onda de violência e surtos de doenças como sarna: o …

Bem-vindo a um novo ramo da economia: o Cryptoeconomics

A bolsa de Chicago já aceita a negociação de contratos futuros a partir de Bitcoins. E já há uma tendência entre empreendedores em precificar seus …

Campeão de memória ensina truques para guardar grandes quantidades de informação

Para o campeão europeu de memória Simon Reinhard, guardar uma grande quantidade de informação em pouco tempo não é uma tarefa difícil.<p>O surpreendente é que o método utilizado pelo alemão seja o mesmo que figuras importantes da Grécia Antiga usavam para memorizar seus discursos.<p>Trata-se do método de …

Você se sente bem ao cancelar um compromisso? A ciência explica

Desmarcar o encontro com o contatinho, cancelar uma reunião de negócios ou sair mais cedo de um aniversário: suspender compromissos te faz sentir bem?<p>…

Como é trabalhar em uma startup?

O dia a dia de quem trabalha em uma empresa jovem, que nasceu para desbancar modelos tradicionais de negócio, pode ser considerado uma montanha …

'Checava se alguém se mataria ao vivo': a rotina do brasileiro que moderava posts denunciados no Facebook

Grupo de amigos incendeia cachorro de rua com isqueiro. Adolescentes são forçados a fazer sexo oral mútuo em acerto de contas do tráfico. Menina com lâmina de barbear anuncia suicídio em vídeo ao vivo. Recém-nascido é espancado por parente no berço. Vaca é despedaçada viva em moedor gigante de …

6 maneiras de treinar seu cérebro a lidar com a ansiedade, mal que afeta 13 milhões de brasileiros

'Ha pessoas que se preocupam com cada ponto de suas vidas e não conseguem se livrar disso', explica especialista (Foto: Reprodução/RPC)<p>Sofrer com a …

Damos importância demais ao presente (e isso é um erro): este Nobel explica o porquê

Tudo começou com uma lista de “coisas absurdas que as pessoas fazem” escrita em um quadro-negro. Richard Thaler, laureado com o prêmio Nobel de …

6 habilidades que os recrutadores não querem ver no seu currículo

SÃO PAULO - Muitos profissionais usam do método “coloque tudo o que você já fez ou sabe” na hora de montar o currículo. Mas para recrutadores é mais …

Pequenas atitudes diárias para economizar muito no fim do mês

Para muitas pessoas, economizar dinheiro é um grande desafio e requer bastante esforço. Porém, com foco e pequenas atitudes diárias, saiba que é …

'O prazer do desapego': minimalistas defendem que ter menos coisas cria mais liberdade

O minimalismo apareceu na vida da comunicadora social Fernanda Marinho, 36 anos, para resolver um problema: em 2012, ela precisou voltar a morar com a mãe e, por questão de espaço, teve de se desfazer de muitas coisas que havia comprado ou ganhado nos dez anos em que morou fora.<p>"Eu precisava …

Saiba como dormir melhor quando você está muito estressado

O estresse é um dos maiores causadores da insônia, mas existem algumas maneiras de amenizar os sintomas desse problema<p>Desacelerar depois de um dia …

Saiba como eliminar os maus hábitos da sua rotina

Eliminar da rotina um hábito pode não ser fácil, mas algumas dicas podem te ajudar nessa tarefa<p>Você pode estar tentando depender menos da tecnologia, …

Se você não gerenciar sua atenção, nem todo tempo do mundo vai ajudá-lo

Precisamos tratar a atenção como um recurso estratégico. Pessoas com a habilidade de gerenciá-lo são mais efetivas no que fazem e melhoram o clima de …

15 fatos científicos incríveis que vão te deixar mais feliz

Em meio a tantos problemas do dia a dia como bombas atômicas, ataques à <b>ciência</b> e animais em extinção, é difícil ficar animado. Por isso preparamos …

11 maneiras de relaxar de verdade

Deixe a insegurança de estar sendo improdutivo de lado e aproveite os momentos livres<p>Chegar em casa, deitar no sofá e ler um livro é a meta de muitas …

EXAME

São Paulo – O <b>dólar</b> apresentou o melhor desempenho do <b>ranking</b> de <b>investimentos</b> de 2015, com alta expressiva de 48,49%. Em seguida, aparece o ouro, com …