Daics

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睡前七个减掉腰腹赘肉的动作_生活_手机版GQ男士网

奶油南瓜汤的做法_菜谱_美食天下

杜鹃花美食 2015-06-02 11:10<p>我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身 高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享 …

影响男性生殖能力的5大食物

胡萝卜蛋糕卷的做法_菜谱_美食天下

万山红 2014-10-19 13:49<p>这款胡萝卜的蛋糕卷,不仅仅用了胡萝卜丝来做表面装饰,蛋糕体里面也加上胡萝卜汁,从而让蛋糕的营养更全面些,这也算是胡萝卜的一种吃法吧,虽然吃进去的胡萝卜太少啦,呵呵。倒是我家的两个宝贝都吃的很高兴,爱甜食是他们的特性啊。<p>食材与明细

久坐如“山”妙招甩肉平小腹

[来源:腾讯]<br>2014-11-01 14:55:40<p>相关热词:腹部减肥 瘦腹运动 收腹运动<br>一讲到小腹,很多女人就会皱起眉头,因为小腹上的赘肉往往是最顽强的,而它又是让身材变形的第一大凶手,每当穿上美美的低腰裤、紧身T恤、贴身连衣裙,就马上让你腰腹上的肥肉无所遁形了。要想成为美女中的美女,小腹可千万不能有一丁点赘肉才行。每许多人工作学习生活长时间久坐而且缺乏运动,这样肚子很容易堆积脂肪,而肚子脂肪是深层脂肪,要有效解决多方面搭配并且坚持下来才能把小肚腩消灭掉。<p>久坐如“山” 巧用妙招甩肉平小腹<br>小肚腩形成原因<br>1、下腹赘肉的原因:OL们日日驻守办公室,吃饱就坐,有时工作忙起来连水都来不及喝,所以好多人 …

提拉米苏杯的做法_菜谱_美食天下

黄金芝士酸奶吐司的做法_【黄金芝士酸奶吐司】_菜谱_美食天下

黄金芝士酸奶吐司的做法步骤<p>温馨小提示<p>1. 搅打面团时,最好不要一次性将所有液体一起加入进去,先加入2/3液体量,然后根据情况慢慢添加; 2. 撒香酥粒前,我刷的是蛋白液,是考虑到吐司本身已经有了很鲜亮的颜色,没必要再用蛋液上色,如果没有加黄金芝士粉的话,还是刷全蛋液比较好的~

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<b>百科知识:</b>科属分类被子植物亚门、双子叶植物纲、 葫芦目、葫芦科、西瓜属。我国是世界上最大的西瓜产地,但西瓜并非源于中国。西瓜的原生地在非洲,它原是葫芦科的野生植物,后经人工西瓜,顾名思义,是西域传来的瓜。五代以前,既然它已经传入我国东南沿海地区,却又不叫西瓜,而因其性寒解热,称寒瓜。因此,西瓜是从西 …

秋季烂嘴角吃什么好_秋季饮食_饮食_99健康网

20个日常易瘦习惯 - 手机瑞丽网

相关热词:保持身材 窍门 易瘦<br>面对层出不穷的减肥方法,有的减肥方法实行起来相当辛苦,有的呢对自己又没什么效果,到底怎么减肥才好呢?有时候搞得自己很头大!与其苦苦思考哪些方法才能有效减肥,不如轻轻松松地养成易瘦习惯吧!<p>“声明:图片由全景供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经全景许可,<br>不得部分或全部转载,违者必究!”<br>减肥方法一代换一代,要是真追赶着减肥的潮流,一个个方法来试试有没有效,恐怕真的有点吃力。有的方法太艰苦,没法持续下去容易产生挫败感,中途放弃或是一直减肥反弹是最常见不过了。用过激的方法减下体重,又很容易产生各种副作用。那么到底怎么减肥才好呢?不如就从日常生活着手吧,养成易瘦习惯,令你身 …

炼奶粗粮松饼的做法_【炼奶粗粮松饼】_菜谱_美食天下

烘焙: 180度 中层 上下火 35分钟左右 高2cm 直径4.5cm 圆形花边模具一个 1.为使制作过程中黄油保持颗粒不融化状态,所接触的料理机、碗等工具最好提前冷藏 2.没有黑麦粉,可使用全麦粉等量替换 3.黄油与粉类搅打过度后,松饼酥脆口感会有所降低 4.擀压时,撒少许干粉防粘或在油纸(不粘布 …

蛋黄饼干的做法_菜谱_美食天下

万山红 2014-10-11 20:22<p>蛋黄饼干承载着很多朋友儿时的记忆。以前蛋黄饼干是不多的零食中的美味,现在吃的很少了。但是看到它总是非常的怀念。今天做的这个蛋黄饼干,忠于古法,不加任何的添加剂,只是靠蛋和糖的打发,让饼干酥脆香甜。做好后觉得,还是这种做法做出来的饼干原汁原味,蛋香味足。是那些加 …

干豆角烧肉的做法_菜谱_美食天下

1 干豆角比较干, 一定要提前用冷上泡上二个小时; 2. 炒糖色最好用冰糖, 加入适量的油, 小火慢慢煸炒,直至糖完全融化成为棕色气泡; 3. 下入准备好的五花肉块一起煸炒, 要炒至肉块缩小, 表面微微焦黄,这表面里面的油脂炒出来了; 4. 加入大料翻炒一下, 这样更能激发大料的味道; 再加入白酒去 …

玉米面粗粮早餐包的做法_健康的玉米面粗粮早餐包_菜谱_美食天下

做收腹操告别凸起小肚腩 - 手机瑞丽网

相关热词:小肚腩 收腹操 瘦腹 运动<br>怎样减掉肚子上的赘肉?要想拥有平坦的小腹,光是跟其他部位那样减表层肌肉周围的脂肪是不够的,减肚子还是得锻炼深层肌肉,从而令内脏脂肪也能随之燃烧起来。今天,小编为你带来2套收腹操,通过刺激深层腹肌,将腹部周围的脂肪都赶走。<p>做收腹操燃烧深层脂肪<br>下腹往上提拉,从此告别凸起的小肚腩!<br>STEP 1:仰身摇摆<br>① 双腿屈膝,张开至与肩同宽的步幅,躺坐在瑜伽垫上,大小腿成90度直角,上身与地面垂直,背部肌肉往上伸展,收紧腹部肌肉,手臂往前屈肘举起,做类似跳芭蕾舞的姿势。

一周美腿计划 快速瘦腿 - 手机瑞丽网

相关热词:美腿 健身 瘦身 瘦腿 运动<br>你是不是也是这样:每天繁忙的工作后,筋疲力尽,完全没有力气和实际去特地做瘦腿操。这样下去对腿部曲线的养成是很不好的,那怎样瘦腿最快最有效呢?别急,小编为你制定了一份一周简易美腿与瘦腿计划,将瘦腿小活动融合到每日生活中,快速瘦腿效果非常明显噢!<p>美腿的最高境界“寓美腿于无形”,下面就教你这套7天为一周期的瘦腿计划,让一些小小的生活窍门,帮你美腿于无形中,不必花大钱,也不必专门找时间做瘦腿操,就可以拥有一双匀称的美腿。<br>星期一:慢走<br>简单锻炼腿肌,唤醒沉睡的运动神经。赶走瞌睡虫和懒惰虫的最好方法就是促进新陈代谢。<br>早一站下公车,或是从地铁站走到公司,沿著脚跟到脚尖缓缓 …

红烧牛肉的做法_菜谱_美食天下

遥远の呼唤 2014-10-05 13:35<p>牛肉含有丰富的蛋白质,脂肪含量却很低,味道鲜美,深受大众的喜爱。牛肉有滋养脾胃、强筋健骨、止渴止涎等作用。寒冬食牛肉,有暖胃作用,是寒冬补益的佳品。天气转凉,提前做准备吧。<p>食材与明细

珍珠丸子的做法_菜谱_美食天下

珍珠丸子的做法步骤<p>温馨小提示<p>1.肉丸容易熟,糯米一定要提前泡发,这样容易蒸熟 2.珍珠丸子个头不宜过大,过大容易蒸散 3.五花肉肉馅一定要吃饱水,搅打上劲 4.肉丸表面的糯米不用沾满,蒸熟的糯米体积会膨胀,沾的时候米粒直接留些空隙,成品更好看 5.沾好糯米的肉丸一定要在手心来回团一下,是米粒嵌在肉丸 …

放假接老板电话,可能影响你的健康

本文作者:Lizette Borreli<p>想摆脱下班后的“24小时待命”状态,“关掉”工作模式,从而避免加班带来的常见疾病,不妨试试下面这几个简单的放松秘诀。图片来源:medicaldaily.com<p>(JacquelineShawn/译)朝九晚五的工作节奏已经成了历史,由于技术的发展,如今员工很容易在合同规定的工作时间之外处于待命状态。“24小时待命”的文化让工作的空间弹性更大,但反过来也增加了额外的工作时间,让人们在勇攀事业高峰时将健康问题抛在脑后。最近发表在《国际生物钟学》(Chronobiology International)杂志上的一项研究表明,在家收工作邮件或周末接老板电话会对健康造 …

花生酱拌面的做法_【花生酱拌面】详解自制花生酱做法_菜谱_美食天下

花生酱拌面,源于一碗自制的香浓花生酱 爽滑Q弹的荞麦面配丝滑香浓的调和花生酱汁,最是心头爱 可以配一碟青菜或是来个卤蛋,做份简汤最宜,早餐也可,午晚餐也不错! 只有做过花生酱你才知道,她有多么珍贵,香味儿飘到外婆家了 浓郁、香滑、0添加 自制花生酱的想法,源于我不爱吃干花生,坚果类总觉得会让人胃疼, …

辣炒花蛤的做法_【辣炒花蛤】美味到舔壳的经典海鲜菜_菜谱_美食天下

花事了的花 2014-09-30 23:13<p>辣炒花蛤,忍不住舔壳的一道经典海鲜菜。夏日的夜晚,街边大排档必定少不了它的身影。蛤蜊本味鲜甜,也无需太多香料提味,简单烹饪,便是极美的!花蛤,以前水蒸蛋用过,Q弹、鲜嫩,适合宝贝和老人食用。这次换个调味,辣炒更下饭,更有食欲。 我住的这儿,搭公车40分钟, …

龙头鮳豆腐煲的做法_菜谱_美食天下

盘点8种常见的社交障碍

萝卜丁鸡肉炒熏干的做法_佐粥小菜----【萝卜丁鸡肉炒熏干】_菜谱_美食天下

飞燕飘舞 2014-09-28 14:23<p>不知道大家是否和我一样,哪天要是没胃口,就想煮碗粥,炒碟这样的小菜来下粥喝,这碗菜是那天和【豌豆尖鸡肉粥】一起做的,只是这段时间身体不适,不能长时间坐在电脑旁,所以拖到现在才传上来。这碗菜很普通,也很家常,虽然很普通,不管是配米饭,还是配粥喝,是超级的开胃。 …

卤鸭腿干子双拼的做法_菜谱_美食天下

1. 卤制食物时最好荤素搭配,但是卤制动物性原料时,要撇去血沫或者提前做好焯水处理; 2. 材料大小不一致, 要先进行刀工处理, 这样更易入味; 3. 香料、食盐、酱油的用来要适当,根据各家的口味进行调整,多试几次就能找出自家合适的口味; 4. 卤汁用过之后只要处理好, 就可以留待下次使用,而且卤汁 …

肉末炖冬瓜的做法_菜谱_美食天下

三款枇杷食谱 润肺养颜_调养食疗_饮食_99健康网

秋季食谱 栗子红烧鸡翅的做法_母婴食谱_饮食_99健康网

自制虾油的做法_菜谱_美食天下

1. 新鲜的基围虾洗净后冷冻一会儿,会很容易去壳,而且这个时间也不会影响鲜度; 2. 虾子的胃要洗干净,很脏的。另外,尽量的沥干水分; 3. 要趁着油不热的时候就把虾头和虾壳下锅,这样可以避免油花飞溅; 4. 油的量根据实际情况调整,基本上能够没过虾头就行; 5. 锅最好用小一些的,这样比较有利于将 …