Abdullah Rimi

16 Flips | 3 Magazines | 1 Follower | @AbdullahRimi | Keep up with Abdullah Rimi on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Abdullah Rimi”

“شرح بسيط” شاهد طريقة واستخدام خرائط قوقل اثناء القيادة بدون انترنت | المربع نت

المربع نت – أجزم بأن الجميع سيستفيد من هذا الموضوع، لاسيما هؤلاء الذين يعتمدون على خرائط جوجل بشكل كبير للوصول إلى وجهاتهم وأمكانهم المنشودة.<p>فالطريقة …

جدول تدريبي لتقوية وتصخيم عضلات الكتف - سبورت 360 عربية

تقوية عضلات الكتف<p>للحصول على عضلات ترقوة قوية وكبيرة، تحتاج إلى تقوية عضلات الكتفين بشكل كبير، فهي الاساس في تقوية تلك العضلات، بالإضافة إلى القيام …

هل صنع الإنترنت جيلا من الكسالى؟

<b>تخوض الكساندرا دوويس صراعا مستمرا للحفاظ على تركيزها عند أداء مهمة ما، ولتجنب عوامل التشتيت التي تسببها الرسائل الإلكترونية والأجهزة الرقمية الحديثة.</b><p>ففي اللحظة التي تصل فيها إلى محطة قطارات الأنفاق، أو تستقل سيارة الأجرة في مدينة نيويورك، تُخرج هاتفها الذكي بشكل تلقائي؛ فهي لا تجد أمرا آخر مثمرا …

10 تمارين غريبة يجب أن تبدأ بها فورًا - سبورت 360 عربية

الوقت الضيق المحموم بالعديد من المشغوليات والأعمال يعني أننا يجب علينا الاستفادة بأقصى شكل ممكن من الأوقات التي نقضيها في الجيم، وهناك بعض الخدع أو …

Account Suspended

دليلك المثالي لتكبير عضلاتك بهذه التمارين! - سبورت 360 عربية

بناء عضلات قوية يحتاج إلى تمارين خاصة<p>تمارين القرفصاء ورفع الاثقال ليست هي البديل المثالي الوحيد لبناء عضلات كبيرة، فهناك تمارين المصاعد التي تعتمد …

تعرف على أسرار الطعام الصحي للمصارع &#8220;ذا روك&#8221; لتكوين عضلاته! - سبورت 360 عربية

تعرف على أسرار الطعام الصحي للمصارع “ذا روك” لتكوين عضلاته!<p>عضلات ذا روك<p>جميعنا يعلم أن المصارع ذا روك يمتلك جسدا رياضيا مثاليا يحمل عضلات قوية بارزة، …

نصيحة اليوم الرياضية

الصباح يرتبط بالنشاط والحركة. ونحن نقدم إليكم جرعة من الحيوية في رياضة الصباح، ويقدم نصيحة اليوم مدرب اللياقة البدنية محمود علي.

تطبيقات أندرويد هامة لابد أن تكون على هاتفك الآن!

متجر جوجل بلاي يضم عدد ضخم من التطبيقات، فيومياً لديه الجديد، ومن الصعب التعرف على كل هذه التطبيقات ، ولكن هناك بعض التطبيقات اتفق الجميع على …

5 تمارين مهمة لزيادة قوة عضلاتك وسرعة أداءك - سبورت 360 عربية

للحصول على ميزة تنافسية في أداءك الرياضي يجب عليك القيام ببعض التمارين الخاصة التي تمثل ميزة وعامل كبير للحصول على عضلات قوية.<p>وتشتمل تلك التمارين على …

6 نصائح للحصول على ذراع قوي - سبورت 360 عربية

عضلات ذراع قوية<p>قبل حلول فصل الصيف عليك الاهتمام بشكل الجسم وعضلات الصدر، بالإضافة إلى عضلات الذراعين، وهو ما يلزم القيام بمجموعة من التمارين الخاصة، …

8 تدريبات مبهرة تحصل بها على عضلات كتفين صلبة - سبورت 360 عربية

حركات هامة لتقوية عضلات الكتف<p>عضلات الكتفين هي واحدة من أهم العضلات في جسم الانسان، ويجب تطويرها وأن يكون لها أولوية عالية في التدريبات، فهي تحقق …

للمبتدئين في بناء عضلات الظهر.. هذه التمارين تحتاجون إليها - سبورت 360 عربية

كشفت شركة PUMA عن أربعة من تصاميمها المميزة للأحذية ضمن إصدارات "فيراري آيكون" الخاصة، احتفالاً بالذكرى العاشرة لاتفاقية الشراكة التي تجمع بين …

معلومات مهمة حول عضلات &#8220;لبّ الجسم&#8221; - سبورت 360 عربية

معلومات مهمة حول عضلات “لبّ الجسم”<p>تقوية عضلات "لب الجسم"<p>تعد عضلات البطن من العضلات المهمة في الجسم والتي تعتمد عليها جميع عضلات البطن العلوية …

هذا ما تريد لبدء مشروعك الآن

هل أنت الآن على إستعداد تام لبدء عملك التجاري الخاص بك في 2015؟ لستم وحدكم بالطبع فقد وجدت الكثير من الشركات الناشئة تسل سيفها لبدء الخوض بحربها …

لماذا تزداد حياتنا تعقيدا رغم وسائل التكنولوجيا؟

<b>هل أصبحت إدارة أمور الحياة اليومية معقدة للغاية مما يجعل التوتر جزءا أساسيا منها؟</b><p>فيما يبدو أن معظم الناس يشتركون - بغض النظر عما يقومون به داخل العمل أو خارجه– في شيء واحد؛ وهو الإنشغال الدائم، وذلك سعيا لمواكبة مجموعة لا نهاية لها من التحديات والمهام التي تندفع في طريقهم.<p>حتى عندما يعلم الناس ما …